《通嚮心靈旺盛的十堂課》內容簡介：心靈旺盛是國際心理學界倡導的一個新概念，它泛指個人有能力創造或維持主觀幸福感。快樂源自人的心靈旺盛，快樂就是養就個人的生命能量。全書以十堂課的方式，從壓力、自信、創造力等多個不同的方麵探討瞭培養心靈旺盛的途徑。對於個人成長而言，培養心靈旺盛能力是其人格完善的核心任務。《通嚮心靈旺盛的十堂課》觀念新穎、言語生動、版式活潑、圖文並茂，是哈佛大學心理學博士嶽曉東獻給讀者的最新力作！
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實在是雞肋。
评分實在是雞肋。
评分實在是雞肋。
评分也很大眾~~琢磨著能否當教材
评分在自己有壓力問題或者是心理問題時看是很適閤的，能一定程度上對自己的心裏有改善，減輕壓力。
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