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产后康复瑜伽
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
郭健 作者
湖南科技
译者
2010-4 出版日期
117 页数
36.00元 价格
丛书系列
9787535761354 图书编码

产后康复瑜伽 在线电子书 图书标签: 健康   

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发表于2024-08-17

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产后康复瑜伽 在线电子书 著者简介

郭健，郭健瑜伽创办人，全国全联美瑜伽专业委员会主任，中国SPA协会名誉会长，首届中国瑜伽节主席。

郭健，20世纪70年代毕业于广州第一军医大学，从事过临床眼科、医学整形美容、保健品研发事业。20世纪90年代开始传承世界瑜伽文化遗产，成为中国瑜伽行业著名领军人物。近年来将瑜伽文化的传播和推广与生命关怀教育相结合，并将此作为毕生的使命。

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产后康复瑜伽 在线电子书 图书描述

《产后康复瑜伽》根据产后的变化特征，介绍了产后修复瑜伽的各种体位法，指导专业，动作简便，舒缓易于练习，富有针对性，强调对身体柔韧性和均衡性的练习，可尽快消除产妇臃肿的体态，重现轻盈苗条的曲线，是产后妈妈找回自信、重塑自我的良好选择。产后康复瑜伽，利用循序渐进的缓慢动作帮助产后妈妈恢复，是一种自然、健康、平和的方式。

愿新妈妈们都能健康陪伴自己的宝宝快乐成长！

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