第一章 新婚生活与避孕——享受二人世界 一、新婚“性”福 1 新婚之夜须知 2 为初夜性和谐打好基础 3 营造浪漫的环境 4 让性爱渐入佳境 5 新娘的动情部位 6 新郎的性敏感区 7 性爱姿势选介 8 性运动的方式 9 妨碍性交的阴道疾患 二、新婚避孕 1 新婚夫妇应该避孕 2 类常用的避孕方法 3 新婚夫妇如何避孕 4 避孕药与哪些药同服会失效 5 哪些人不宜服用口服避孕药 三、实用避孕方法 1 常用避孕方法的优劣对比 2 口服避孕药的优缺点 3 口服避孕药的种类及用法 4 怎样口服男用避孕药 5 怎样选用男用避孕套 6 怎样使用女用避孕套 7 什么是安全期避孕法 8 如何使用外用避孕药 9 如何使用阴道隔膜 10 体外排精有何弊端 11 如何放置宫内节育器第二章 准备怀孕——跨越爱的季节 一、孕前检查不可少 1 孕前检查的必要性 2 孕前检查的最佳时间 3 孕前检查包括的项目 4 孕前疫苗的接种 5 孕前口腔检查的项目 6 孕前准爸爸检查的项目 二、孕前疾病早治疗 1 须要提前治疗的男性疾病 2 孕前必须治愈的妇科炎症 3 糖尿病患者可以怀孕吗 4 高血压患者可以怀孕吗 5 女性贫血可以怀孕吗 6 心脏病患者要谨慎怀孕 7 乙肝父母如何生个健康宝宝 8 肾脏病患者可以怀孕吗 9 甲亢患者可以怀孕吗 10 肺结核治愈后多久可以怀孕 11 哮喘并不影响怀孕 12 孕前积极治疗痔疮 13 得了肿瘤可不可以怀孕 14 癫痫病患者谨慎怀孕 15 性病影响怀孕吗 16 及时治疗牙病 三、遗传咨询 1 为什么要做遗传咨询 2 什么情况需要做遗传咨询 3 遗传咨询的内容 4 哪些遗传病患者不宜生育 5 哪些情况后代可能出现遗传病 6 伴性遗传——生男生女不一样 四、远离有害的环境 1 “二手香”堪比“二手烟 2 远离宠物 3 暂离不利妊娠的工作环境 4 看不见的危险——电磁辐射 5 警惕病毒感染 五、孕前保健 1 为了优生请戒烟戒酒 2 计划怀孕前停服避孕药 3 调整体重做好孕前准备 4 孕前应避免服用的药物 5 怀孕前要加强身体锻炼 6 准爸爸呵护精子八守则 7 少吃油炸食品 8 少食辛辣食物 9 少喝咖啡与可乐 六、营养储备 1 营养准备提前3个月开始 2 合理饮食是孕育的基础 3 妈妈孕前要补充叶酸 4 准爸爸也要补充叶酸 5 维生素E提高生育生力 6 补锌提高精子质量 7 补碘促进宝宝智力发育 8 孕前这些食物不可多吃 9 素食妈妈饮食方法 七、心理调适 1 准父母要调整好心理状态 2 做母亲是一种神圣的责任 3 准爸爸的责任与义务 4 加强自我心理调节 5 消除不必要的担心 6 经济准备第三章 实施怀孕——怀上最棒的一胎第四章 孕期保健——让宝宝聪明健康第五章 安全分娩——迎接爱的结晶
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