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Menopause without Medicine 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Ojeda, Linda 作者

譯者

1998-7 出版日期

256 頁數

135.00元價格

叢書系列

9780722536872 圖書編碼

Menopause without Medicine 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-27

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Menopause without Medicine 在線電子書著者簡介

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Menopause without Medicine 在線電子書圖書描述

A practical, self-help guide to coping with the menopause -- the natural way. Contains the very latest information and research about plant oestrogens, herbs and other natural remedies. This definitive guide, full revised and updated, clearly explains how to treat or prevent any possible problems using natural remedies. Includes: / how to alleviate symptoms such as hot flushes, insomnia, fatigue, heart palpitations etc. / how to prevent osteoporosis and heart disease / breast cancer: the risk factors, and the importance of good diet / the natural sources of oestrogen: phytoestrogens, vegetable sources, vitamin E and the 'miracle' herbs and supplements (ie. wild yam, ginseng, ginkgo bilboa etc.) / natural progesterone: what it is and how can it help you / strategies for minimizing stress / how to develop a personal programme of nutrition and exercise

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