《食尚手册(美白篇)》内容简介：想一下，古人并没有机会像我们现代人一样去美容院享受这样或那样的美白服务，可她们自有独特的一套美白保养之道，主要多段就是通过进补食物来保持肌肤的水嫩，以达到美臼的效果。
自然美白的概念越来越得到广泛的认可，小少女性朋友们开始注意到，外用美白保养只能解决皮肤的表层问题，其效果无法达到真皮层。要根本解决皮肤问题，需要内在调节。
通过自然美白，借助水果、蔬菜等神奇的力量米促进皮肤新陈代谢，保持肌肤白皙水灵，最后达到祛斑、祛痘、祛黑的白肤功效。
自然美白不仅能够让你达到美白的目的，更能让你在繁忙的工作让活中节省人量的时间。解决饥饿的同时又能解决自己的面子问题，省钱又省力的事情何乐而不为呢？
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