大脑使用手册在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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丹尼尔G·阿门作者

电子工业出版社

译者

2010-6 出版日期

247 页数

29.00元价格

丛书系列

9787121109300 图书编码

大脑使用手册在线电子书图书标签: 脑科学个人提升-大脑经管文理工方法医生说

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发表于2024-11-19

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大脑使用手册在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

养神、养心、养身。

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对于与精神分析学也许相辅助吧，对于个人来说实在没什么可以学的，不知道石康为什么强烈推荐

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大脑使用手册在线电子书著者简介

丹尼尔·G·阿门（Daniel G.Amen），医学博士，临床神经科学家、精神病学家，以及大脑图像专家。他领导着世界闻名的阿门诊所，星美国精神病学家协会的一位杰出院士。

大脑使用手册在线电子书图书目录

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大脑使用手册在线电子书图书描述

《大脑使用手册(珍藏版)》的主要内容是：为了使身体保持良好状态，你也许会去跑步、打球、做瑜伽；为了保护自己的皮肤，你会给自己的皮肤保湿、去皱或涂抹防晒霜。但是，你却可能忽略了对自己大脑的保养，并总是自信自己的大脑很健康。而且，往往就是一些不良的习惯、不正确的用脑方式，在不知不觉中损害着删大脑。由于过度工作或缺乏睡眠使大脑处于一种紧张的状态，导致大脑加速衰老。由于饮用咖啡、酒类，以及服用药物给大脑带来污染，导致大脑发生病变。由于没有给大脑提供所需要的营养而使大脑营养不良，导致大脑功能减退。美国著名的医学博土阿门结合自己多年的行医经历，总结出了许多有效的大脑保健与训练方式，使你在了解大脑的同时，学会保护和使用自己的大脑，从而让自己的大脑保持在最佳状态。

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