大腦使用手冊在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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丹尼爾G·阿門作者

電子工業齣版社

譯者

2010-6 出版日期

247 頁數

29.00元價格

叢書系列

9787121109300 圖書編碼

大腦使用手冊在線電子書圖書標籤: 腦科學個人提升-大腦經管文理工方法醫生說

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發表於2024-06-29

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大腦使用手冊在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

對於與精神分析學也許相輔助吧，對於個人來說實在沒什麼可以學的，不知道石康為什麼強烈推薦

評分☆☆☆☆☆

養神、養心、養身。

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大腦使用手冊在線電子書著者簡介

丹尼爾·G·阿門（Daniel G.Amen），醫學博士，臨床神經科學傢、精神病學傢，以及大腦圖像專傢。他領導著世界聞名的阿門診所，星美國精神病學傢協會的一位傑齣院士。

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大腦使用手冊在線電子書圖書描述

《大腦使用手冊(珍藏版)》的主要內容是：為瞭使身體保持良好狀態，你也許會去跑步、打球、做瑜伽；為瞭保護自己的皮膚，你會給自己的皮膚保濕、去皺或塗抹防曬霜。但是，你卻可能忽略瞭對自己大腦的保養，並總是自信自己的大腦很健康。而且，往往就是一些不良的習慣、不正確的用腦方式，在不知不覺中損害著刪大腦。由於過度工作或缺乏睡眠使大腦處於一種緊張的狀態，導緻大腦加速衰老。由於飲用咖啡、酒類，以及服用藥物給大腦帶來汙染，導緻大腦發生病變。由於沒有給大腦提供所需要的營養而使大腦營養不良，導緻大腦功能減退。美國著名的醫學博土阿門結閤自己多年的行醫經曆，總結齣瞭許多有效的大腦保健與訓練方式，使你在瞭解大腦的同時，學會保護和使用自己的大腦，從而讓自己的大腦保持在最佳狀態。

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