图书目录大全

 windowsfront.com logo

兔小妹的便便筆記 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

兔小妹的便便筆記
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
石倉博之 作者
译者
2009-4 出版日期
0 页数
55.00元 价格
丛书系列
9789866485299 图书编码

兔小妹的便便筆記 在线电子书 图书标签: 绘本  科普   

喜欢 兔小妹的便便筆記 在线电子书 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-09-23

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接

兔小妹的便便筆記 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

兔小妹的便便筆記 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

兔小妹的便便筆記 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


兔小妹的便便筆記 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

很可爱的专业描述~

评分☆☆☆☆☆

很可爱的专业描述~

评分☆☆☆☆☆

很可爱的专业描述~

评分☆☆☆☆☆

很可爱的专业描述~

评分☆☆☆☆☆

很可爱的专业描述~

兔小妹的便便筆記 在线电子书 著者简介

兔小妹的便便筆記 在线电子书 图书目录

兔小妹的便便筆記 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

兔小妹的便便筆記 在线电子书 图书描述

了解自己的排便週期！

兔小妹：首先，以「一週五次的排便」為目標吧！

既使沒有排便的日子，應該也可以想出原因。

用餐後至排便的時間，有相當大的個人差。基本上，健康的腸道，今天晚餐會在明天早上就排出，而便秘的肚子就很難知道到底會幾天後才出現了。可以刻意地吃「洋楢菜」「墨魚義大利麵」等，容易辨識出便便的食物。有人會在第二天，有人則在第四天才排出，差異極大。便便並不會像涼粉那樣滑溜溜地跑出來，而會在腸道裡前後移動。若腸道運動比較不活潑的人，就會很容易阻塞，甚是到後是被擠出來的吧！

在週末情緒較舒緩的時光，若能充分食用膳食纖維的餐點。例如，星期五晚上，慢慢吃用蒸熟的蕃薯（約500g）、蘋果一顆。再好能跟優酪乳一塊吃。別忘了糖分就選吃乳酸菌群喜歡的寡糖吧！隔天早上再吃一次蕃薯（500g）。之後，相信星期天結束前就能和1kg便便相見歡囉！

讓身體與大腦好好記得要去排排，是很重要的。就以一星期為週期來計算吧！

兔小妹的便便筆記 在线电子书 下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

兔小妹的便便筆記 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

兔小妹的便便筆記 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接


兔小妹的便便筆記 在线电子书 相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有