具体描述
The must-have guide to self-healing and treating others with Reiki.
An exciting and comprehensive handbook, Reiki for Life contains everything readers need to know about the healing art of Reiki. This practical guide covers all points: basic routines, details about the power and potential of each level, special techniques for enhancing Reiki practice, and helpful direction on the use of Reiki toward spiritual growth. Penelope Quest also compares the origins and development of Reiki in the West and the East, revealing methods specific to the original Japanese Reiki tradition. Suitable for beginners, experienced practitioners, and teachers alike, this book:
*explains what Reiki is and how it works;
*gives detailed instruction in First and Second Degree techniques;
*illustrates how to perform Reiki on yourself, as well as others;
*advises on how to become a Reiki Master/teacher; and
*includes special advanced methods for working with Reiki.
Complete with illustrations and a useful section of resources, Reiki for Life is a must-have for the tens of thousands of Western seekers anxious to learn about this fast-growing healing practice.
作者简介
目录信息
读后感
用户评价
读完这本书，我最大的感受是——它完全颠覆了我过去对“疗愈”的理解，我原以为这会是一本手把手教你如何对别人进行触摸疗法的指南，结果它更像是一本关于“如何与自己和平共处”的心灵哲学著作。作者似乎并不急于让你学会那些复杂的能量汇聚手势，反而不断地将焦点拉回到“意图”和“内在的纯净度”上。有一个非常重要的观点贯穿始终，那就是“你的能量场就是你对世界的投射”，如果你内部充满了混乱和自我批判，那么外部的任何形式的‘导入’都只是暂时的修补。书中用了很多篇幅来探讨如何清理那些深埋心底的“非我信念系统”，比如“我不够好”、“我必须一直努力才能被爱”等等。这些内容写得极其细腻和残酷，它不会给你甜头，而是直接扒开伤口让你直视。我尝试着在阅读完关于“情绪能量的释放”那一节后，做了一次长时间的独处和内观，结果发现，很多看似无关紧要的小事，其实都是过去未解决的情绪淤积在了身体的特定部位。这本书的价值，不在于教你‘做什么’，而在于让你明白‘为什么会这样’，从而激发你主动去‘成为更好的自己’的内在驱动力。
评分我必须承认，这本书的“实践指导”部分是极其稀疏的，甚至可以说是不存在的。如果你期待的是一本可以让你在半小时内学会一套完整的疗愈流程的书籍，那你拿到这本书一定会大失所望，因为它几乎没有提供任何标准的“步骤清单”或“图解”。作者的重心显然放在了“状态的构建”上，而不是“动作的模仿”。书中大部分篇幅都在讨论“清理你的容器”——这里的容器指的自然是我们的身体和心灵。作者用了很多篇幅来深入分析现代饮食结构对能量场的干扰，以及过度依赖电子设备如何不断地切断我们与大地母亲的连接。我最欣赏的是它对“感恩”这门功课的深度挖掘，它不是简单地说“要感恩”，而是剖析了感恩行为在生理和能量层面是如何重塑细胞记忆的。我将书中的几个关于“接地气”的建议融入了我的日常锻炼中，比如赤脚在草地上行走，并尝试在那个过程中，有意识地将负面情绪“排泄”到大地中去。虽然这个过程听起来很简单，但有了书中的理论支撑后，我做起来更加有信心，也更加专注。这本书的强大之处在于，它将那些看似形而上的概念，通过非常接地气的生活习惯来体现，它教你如何“活着”，而不是如何“做动作”。
评分这本书的行文风格，简直是走在“反市场化”的最前沿。它拒绝使用任何流行的、容易传播的口号，比如“瞬间吸引力法则”之类的词汇。相反，作者的语言充满了古典的、近乎诗意的凝练感，很多句子需要反复品读才能体会其中的深意。它更像是一部散文集，而不是一本实操手册。比如，当谈到如何引导能量流向一个受损的器官时，作者用的比喻是“像等待一场久违的春雨滋润干涸的土地”，这种意境的营造，远比那些“将双手放在X点上，默念Y词语”的指令来得深刻和有力量。它让你相信，这一切都是自然而然发生的事情，你只需要为这发生创造一个适宜的环境。我发现，这本书对于那些有深厚文学或哲学背景的读者可能会非常友好，因为他们习惯于在模糊和象征中寻找意义。但对于急于求成、希望拿到“快速入门秘籍”的人来说，这本书可能会显得过于“虚无缥缈”，让人抓不住重点。对我个人而言，这种沉浸式的、需要自己去‘填补空白’的阅读体验，反倒成了一种难得的享受，它迫使我将注意力从外部的技巧转移到内在的感受上。
评分这本书，说实话，我一开始抱着挺大的期望，毕竟市面上关于“能量疗愈”的读物实在太多了，希望能找到一本真正能落地、让人看了就有动力的。我花了整整一个下午，沉浸在它的文字里，试图去捕捉那种传说中的“生命能量流转”的感觉。这本书的叙事风格非常平实，没有过多花哨的理论堆砌，更像是一个资深修行者在日常生活中点滴的感悟和实践记录。它花了大量的篇幅去探讨如何在一个快节奏、充满压力的现代社会中，保持内心的宁静和与自身能量场的连接。其中有一个章节，我印象特别深刻，作者描述了自己在连续工作四十个小时后，如何通过一套非常简化的“自我安抚”手法，迅速地让身体的紧绷感松弛下来，那种细节的描写，让人感觉不仅仅是在阅读，更像是在进行一次同步的冥想体验。它没有给出那种“一键治愈”的承诺，反而非常强调“持续的觉察”和“不加评判的接纳”，这在我看来，比那些空洞的口号更有价值。读完之后，我并没有立刻感觉到“通了任督二脉”，但我的睡眠质量确实有了肉眼可见的提高，而且面对突发状况时，我的第一反应不再是焦虑，而是先深吸一口气，这个细微的转变，对我来说，就是这本书最大的价值所在。
评分我得说，这本书的排版和插图设计，简直是教科书级别的反面教材，如果不是内容实在扎实到一定程度，我可能早就把它扔到一边了。大量的留白，配上那种年代感很强的黑白照片，很多页面的文字密度大到让人喘不过气来。我不得不承认，我是在通勤的地铁上硬着头皮啃完的，因为它需要一个非常集中的精神状态去消化那些复杂的概念转化过程。作者似乎非常推崇一种“古老智慧与现代科学交汇”的视角，书中引用了许多听起来很玄乎的古籍名词，然后又试图用神经科学或者量子物理学的术语去“佐证”，这种跨界融合的处理方式，对我的认知系统造成了不小的冲击。我花了好几天时间去消化其中关于“频率共振”的那几章，它们不像是在教你一个技巧，更像是在试图重塑你对世界物质构成的基本认知。坦白说，有些地方的逻辑跳跃性非常大，需要读者自己去脑补很多中间环节。但正是这种“挑战性”，让我觉得它不是那种快餐式的读物，它要求你动脑，要求你对既有的世界观进行一次小小的重构，这对于那些已经厌倦了表面功夫的深度探索者来说，或许是一种惊喜。
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