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这书能让你睡着
☆☆☆☆☆
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陈慕纯 作者
湖南人民
译者
2010-8 出版日期
164 页数
25.00元 价格
丛书系列
9787543866553 图书编码

这书能让你睡着 在线电子书 图书标签: 催眠  健康  心理自助  心理  完善自我  奇书  心灵  灵修   

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发表于2024-11-22

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这书能让你睡着 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

这书其实相当有用，不只是告诉你怎么睡着，还有很多如何让生活变得轻松，减轻压力的方法。

评分☆☆☆☆☆

高中时睡不着买来看的，但好像没什么用

评分☆☆☆☆☆

这书其实相当有用，不只是告诉你怎么睡着，还有很多如何让生活变得轻松，减轻压力的方法。

评分☆☆☆☆☆

脑洞法挺有用的，但是该睡不着的时候还是睡不着。_(:_」∠)_

评分☆☆☆☆☆

这名字太可爱了，看书确实容易睡着呢～放慢 放松 瑜伽 愉悦心情

这书能让你睡着 在线电子书 著者简介

陈慕纯，台湾首屈一指的意象催眠大师，结合医学知识研究心理学30余年。1949年生于台湾云林，台湾大学医学院医科毕业，曾任台大医院内科医师。

著作有：《这书能让你睡着》、《快乐心理学》、《实用意象催眠》、《意象催眠新境界》、《基础医学总整理》、《疾病痊愈靠自己》、《惊异的饮食疗法》、《人道的探索》，等等。

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这书能让你睡着 在线电子书 图书描述

《这书能让你睡着》是一本让你今晚就能轻松睡着的书，是失眠者、白领、高中学生必备的枕边书。想睡着，你还在数羊吗？睡眠好，心情才会好！学习、工作、生活都会好！

现代文明社会，因压力导致失眠的人太多，世界各角落安眠药的销售与日俱增。人们似乎变得不会睡觉啦。陈医师通过自己的亲身体验，还有30年的心理学研究，告诉你如何经由生活脚步的放慢、身体的放松、心灵的放下，以及意象的放开，成为睡眠的主人，。想睡就睡，永远不为失眠所苦。

今晚就睡着 ：睡眠意象、睡眠指令

晚晚都能睡着 ：放慢生活的脚步、放松紧绷的身体、放下焦虑的心灵

标本兼治 ，夜夜好眠！

睡得好，一切都会好！

《这书能让你睡着》适用于：

1. 失眠症患者

2. 白领女性

3. 高中学生

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这书能让你睡着 在线电子书 读后感

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