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這書能讓你睡著
☆☆☆☆☆
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陳慕純 作者
湖南人民
譯者
2010-8 出版日期
164 頁數
25.00元 價格
叢書系列
9787543866553 圖書編碼

這書能讓你睡著 在線電子書 圖書標籤: 催眠  健康  心理自助  心理  完善自我  奇書  心靈  靈修   

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發表於2024-11-22

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這書能讓你睡著 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這書其實相當有用，不隻是告訴你怎麼睡著，還有很多如何讓生活變得輕鬆，減輕壓力的方法。

評分☆☆☆☆☆

這名字太可愛瞭，看書確實容易睡著呢～放慢 放鬆 瑜伽 愉悅心情

評分☆☆☆☆☆

腦洞法挺有用的，但是該睡不著的時候還是睡不著。_(:_」∠)_

評分☆☆☆☆☆

腦洞法挺有用的，但是該睡不著的時候還是睡不著。_(:_」∠)_

評分☆☆☆☆☆

這書其實相當有用，不隻是告訴你怎麼睡著，還有很多如何讓生活變得輕鬆，減輕壓力的方法。

這書能讓你睡著 在線電子書 著者簡介

陳慕純，颱灣首屈一指的意象催眠大師，結閤醫學知識研究心理學30餘年。1949年生於颱灣雲林，颱灣大學醫學院醫科畢業，曾任颱大醫院內科醫師。

著作有：《這書能讓你睡著》、《快樂心理學》、《實用意象催眠》、《意象催眠新境界》、《基礎醫學總整理》、《疾病痊愈靠自己》、《驚異的飲食療法》、《人道的探索》，等等。

這書能讓你睡著 在線電子書 著者簡介

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這書能讓你睡著 在線電子書 圖書描述

《這書能讓你睡著》是一本讓你今晚就能輕鬆睡著的書，是失眠者、白領、高中學生必備的枕邊書。想睡著，你還在數羊嗎？睡眠好，心情纔會好！學習、工作、生活都會好！

現代文明社會，因壓力導緻失眠的人太多，世界各角落安眠藥的銷售與日俱增。人們似乎變得不會睡覺啦。陳醫師通過自己的親身體驗，還有30年的心理學研究，告訴你如何經由生活腳步的放慢、身體的放鬆、心靈的放下，以及意象的放開，成為睡眠的主人，。想睡就睡，永遠不為失眠所苦。

今晚就睡著 ：睡眠意象、睡眠指令

晚晚都能睡著 ：放慢生活的腳步、放鬆緊綳的身體、放下焦慮的心靈

標本兼治 ，夜夜好眠！

睡得好，一切都會好！

《這書能讓你睡著》適用於：

1. 失眠癥患者

2. 白領女性

3. 高中學生

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這書能讓你睡著 在線電子書 讀後感

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