常見療效茶飲圖譜
編者序沏一杯屬於自己的健康茶
常見病癥和對癥茶方速查錶
療效茶飲圖鑒
傳統茶圖鑒
花草茶圖鑒
漢方藥草茶圖鑒
五榖蔬果茶圖鑒
第一章傳統中醫與茶療文化
中醫裏的五行智慧
喝茶也要講究中醫五行
養生保健中國茶
每種茶都是養生佳飲
四季香茶均有時
六大體質，各有所屬
第二章木篇：養肝明目百病消
蓮子茶滋補元氣
薏苡茶益氣和中
三七花茶提神補氣
黃芪茶補氣固錶
夏枯草茶治療淋巴結核
苦丁茶降脂防癌
苦瓜茶解毒降脂
桑葉茶減肥降血脂
決明子茶明目益睛
菊花茶養肝明目
龍井茶治療眼疾
第三章火篇：舒心去火精神好
金銀花茶清熱解毒
黃連茶燥濕瀉火
蘆薈茶排毒養顔
蒲公英茶清火利尿
淡竹葉茶消暑清肺
茉莉花茶抗菌消炎
迷迭香茶提神醒腦
薰衣草茶鬆弛神經
酸棗仁茶安神助眠
遠誌茶緩解緊張
第四章土篇：健脾養胃身體棒
陳皮茶開胃消食
山楂茶消脂颳油
洛神花茶解宿醉
白豆蔻茶解油膩
凍頂烏龍茶調養脾胃
丁香花茶溫中暖胃
大棗茶健胃養脾
茴香茶治療慢性胃炎
紫蘇茶抗海鮮過敏
藿香茶治腸胃感冒
甘草茶補脾益氣
紫花地丁茶解毒消癰
車前子茶祛除濕邪
白毫銀針茶解毒散熱
荷葉茶 排毒減肥
馬鞭草茶瘦腿養顔
普洱茶消脂減肥
第五章金篇：潤肺消炎病不侵
薄荷茶治牙齦腫痛
胖大海茶利咽解毒
玉蝴蝶茶潤肺舒肝
羅漢果茶清肺潤腸
魚腥草茶治療肺炎
桔梗茶 祛痰鎮咳
辛夷花茶開鬱通竅
百閤花茶滋陰潤肺
金蓮花茶 生津利咽
杏仁茶止咳平喘
白茅根茶清肺熱
款鼕花茶治療肺寒
烏梅茶清血解毒
牛蒡茶排補平衡
絞股藍茶清熱補虛
第六章水篇：固腎益精活到老
人參花茶益氣養精
杜仲茶補腎強筋骨
芡實茶補脾益腎
桂圓茶健胃補血
枸杞茶明目補腎
桑葚茶滋陰壯陽
菟絲子茶填精益髓
第七章一杯好茶，讓女人美好一生
紅花茶活血化瘀
檸檬茶安胎開胃
捲柏茶治婦科崩漏
當歸茶補氣養血
益母草茶活血利尿
葛根茶補充雌激素
玫瑰花茶疏肝解鬱
桂花茶活血潤膚
桃花茶行氣活血
杜鵑花茶養顔和血
牡丹花茶祛除黃褐斑
芍藥茶令氣血充沛
第八章讓老年人不再依賴藥物
生薑茶活血暖身
菖蒲茶 益智延年
車前草茶 治療前列腺炎
西洋參茶 養陰調肺
雪茶 降血脂
銀杏茶 降血壓
羅布麻茶軟化血管
甜葉菊茶降血糖
附錄
選好料，泡好茶
《茶經》原文
· · · · · · (收起)