《佛陀的帮助》主要内容简介：有一天，一个人来到佛陀面前，问道：“梵行圣者，你们居住在树林简陋的茅屋里，每天仅仅吃一顿饭，为什么还这样喜乐？”佛陀回答：“不悲过去，非贪未来，心系当下，由此安详。”佛陀寥寥数语，便道出了人生幸福的真谛：不耽溺过去。也不妄求未来，活在当下。未来是现在的继续，现在是过去的未来。“过去”，“现在”。“未来”是相对的，也是一体的。“活在当下”，是佛教一个很重要的理论，就是减轻人的重担和压力，要人从“过去”，“现在”，“未来”三副担子下解脱出来。
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