图解卡耐基人际沟通术

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出版者:中国友谊
作者:沟通达人工作室
出品人:
页数:163
译者:
出版时间:2010-10
价格:22.00元
装帧:
isbn号码:9787505727878
丛书系列:
图书标签:
  • 卡耐基
  • 沟通
  • 卡耐基人际沟通术
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  • 自我提升
  • 成功学
  • 心理学
  • 影响力
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具体描述

《图解卡耐基人际沟通术(白金精华版)》内容简介:在卡耐基过世五十多年后的今日,他的影响力仍然无法超越。《图解卡耐基人际沟通术(白金精华版)》即以卡耐基的谋略与训练为本,将其人际关系的理论与技巧,以简明、清晰、扼要的方式加以阐述,并辅以图解说明,以帮助读者迅速阅读与理解运用。

《图解卡耐基人际沟通术(白金精华版)》在架构上从简单理论说起,再谈个人技巧的培养,包括如何从心做起、克服恐惧、个人口才的训练与养成等等,然后扩展到人与人的互动,以及如何在团体与职场中取得优势。全书各页并摘录卡耐基重要语录,供读者自省与励志。

作者简介

目录信息

序篇卡耐基纪事第一篇 人际关系与成功人生 人际关系的重要性 卡耐基的成功人生标准 拥有成功人际关系的条件第二篇 发展个人健康心理(一)克服恐惧 找出恐惧的来源 心理的建设 行为的建立第三篇 发展个人健康心理(二)克服忧虑 分析忧虑的起因 排除忧虑的方法第四篇 发展个人健康心理(三)克服倦怠感 倦怠感从何而来 如何避免倦怠第五篇 建立良好的沟通技巧(一)说话技巧 声音的魅力 肢体的应用 对话技巧第六篇 建立良好的沟通技巧(二)演说技巧 上场前的心理建设 资料的准备 写下演讲稿 上台演说的技巧第七篇 成为一个受欢迎的人 人与人相处的诀窍 如何让别人喜欢你第八篇 成为一个具有影响力的人 达成共识的技巧 影响他人的技巧 纠正他人错误的技巧 激励他人的方法第九篇 职场上的成功人际关系 抱怨处理 谈判策略 达成合作的方法
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书的阅读体验是那种沉静而富有力量的。它没有那种浮躁的、让你急功近利地追求“立马见效”的语气,反而是引导读者进行深刻的自我反思。它像一面镜子,让你不得不正视自己在沟通中的自私、恐惧和不安全感。我印象最深的是关于“设定沟通界限”的那一章,作者以非常克制但坚定的语言,阐述了如何在维护关系的同时,保护自己的心理空间。这对我这个常常因为害怕伤害别人感受而委屈自己的人来说,简直是一剂良药。全书的语言风格非常成熟、老练,没有使用任何夸张的形容词,每一个论断都掷地有声。我特别喜欢作者在引用名人名言时那种恰到好处的运用,既提升了文章的文化品位,又自然地佐证了观点。读完合上书本的那一刻,我感觉自己内心那种长期以来积压的人际交往焦虑感得到了极大的缓解,取而代之的是一种更从容、更具掌控感的心态。这是一本需要慢慢品味,并且值得反复翻阅的经典之作。

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说实话,我很少对一本书有如此强烈的“相见恨晚”的感觉。这本书的结构设计堪称一绝,它并非简单地罗列技巧,而是构建了一个循序渐进的学习路径。初读时,我以为它会是那种空泛地谈论“友善”和“真诚”的鸡汤读物,但很快我就发现自己完全错了。作者的笔触极为细腻,他用大量的心理学研究成果来支撑每一个观点,让所有的建议都有了坚实的科学依据。比如,书中关于“镜像神经元”如何影响我们与他人的连接那一节,我反复阅读了好几遍,才真正理解了非语言沟通的巨大能量。这本书的排版和图示也做得非常出色,那些简洁明了的流程图,将复杂的沟通模型清晰地可视化了,极大地降低了理解门槛。我甚至在通勤路上就开始对着镜子练习书里提到的几种“开放式肢体语言”,虽然一开始有些不自然,但坚持下来,确实感受到了周围人对我态度的微妙变化。它不仅仅是一本教你说话的指南,更是一本关于如何更好地观察和理解人类行为的百科全书。

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我必须承认,我最初是被这本书的书名吸引进来的,但真正让我坚持读完并强烈推荐给身边朋友的,是它那种罕见的“本土化”处理。作者似乎完全理解我们当代人在快节奏生活下的人际困境,比如如何在社交媒体时代保持真诚的连接,或者如何在职场中与那些“难以相处”的同事高效协作。书中针对这些现实问题的分析,极其精准到位。我尤其赞赏它对“同理心”的定义和实践方法,它没有把它描述成一种高不可攀的情感,而是将其解构为一系列可以习得的行为模式——比如如何通过“换位思考的提问”来打开对方的心扉。这种将高尚的品质落地为具体步骤的写作手法,是这本书最大的亮点之一。此外,这本书的案例选择也十分巧妙,很多都是源自我们身边常见的场景,而不是那些遥不可及的商业谈判,这让读者在阅读时能够产生强烈的代入感和即时应用的可能性。

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拿到这本新书,我首先被它扎实的理论基础和引人入胜的叙事方式所吸引。作者在开篇就深入浅出地剖析了人际交往中的核心矛盾,并提出了一套极具操作性的思维框架。我特别欣赏作者在论述过程中,不断穿插的经典案例和历史典故,这让原本可能枯燥的心理学知识变得生动有趣。读起来就像是在听一位经验丰富的老者娓娓道来他的人生智慧,而不是在啃一本教科书。尤其是一些关于“倾听的艺术”和“有效反馈”的章节,让我立刻想到了自己在日常交流中经常遇到的瓶颈,书中提供的具体步骤和话术模板,简直是雪中送炭。我尝试着在最近的一次团队讨论中应用了其中一个“非暴力沟通”的小技巧,结果令人惊喜,原本僵持的局面瞬间找到了突破口。这本书的价值在于,它不仅仅是告诉你“该怎么做”,更重要的是,它教会你“为什么要这样做”,从根本上重塑了你对人际关系的认知。后续的章节更是将视角拓展到了更高阶的冲突管理和影响力构建,让人读完后有一种豁然开朗的感觉,仿佛打开了一扇通往更顺畅人际世界的大门。

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坦白说,市面上关于沟通技巧的书籍汗牛充栋,大多数都大同小异,但这一本却有着独特的“深度呼吸感”。它不是那种读完后你就能立刻像超人一样掌控全场的书,而是更像一位睿智的导师,在你耳边轻声提醒你“慢下来,用心去感受”。作者在描述如何处理负面情绪时,采取了一种非常温和的疏导方式,而非强硬的压制。我特别关注了关于“有效赞美”的那一章,书中区分了基于特质的赞美和基于行为的赞美,并解释了为什么后者更具激励效果——这个细节的洞察力,体现了作者深厚的功力。整本书的行文流畅,逻辑清晰,每一次观点的转换都像水到渠成一样自然。读完后,我最大的收获是学会了如何“退一步”,在冲突发生时,首先关注的是双方共同的目标,而不是纠缠于表面的对错。这是一种从“斗争”到“合作”的心态转变,是这本书带给我最宝贵的财富。

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所谓真理是可以经过时间检验的

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所谓真理是可以经过时间检验的

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我已经过了能靠书本为人处事的年纪了吧

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所谓真理是可以经过时间检验的

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