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科學健身指導手冊
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作者
譯者
2009-11 出版日期
138 頁數
9.00元 價格
叢書系列
9787227043287 圖書編碼

科學健身指導手冊 在線電子書 圖書標籤: 科學健身  1   

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發表於2024-12-27

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科學健身指導手冊 在線電子書 著者簡介

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科學健身指導手冊 在線電子書 圖書描述

《科學健身指導手冊》內容包括有：全民健身的概念、全民健身與國民素質、健康的概念和標準、亞健康的概念和錶現、不同健康狀況人群比例、道德和健康的關係、綜閤平衡纔能獲得健康、科學健身的好處、科學健身遵循的五項基本原則、培養良好的健身習慣——聽聽專傢的建議、發展身體素質和體能鍛煉法、科學健身方法等。

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