具体描述
《太极拳理论之源:〈易经〉通俗解》是第一部全面系统阐述太极拳的易理基础之书。《太极拳理论之源(易经通俗解)》有坚实的中国历史背景，立足于丰富的太极拳实战经验，使理论的解读实实在在，没有玄虚之感，令人信服。《太极拳理论之源(易经通俗解)》包含下述内容：简要地介绍了《易垒至》的基本知识；打开太极拳进入《易经》大门的钥匙；从《易经》上下卦和内外卦的关系找出太极拳的理论根源；从《易经》的卦和爻辞剖析太极拳势；用孔子解释《易经》的著作《系辞传》剖析王宗岳《太极拳论》；剖析宋远桥太极功的易理。
《太极拳理论之源》聚焦于探索太极拳这一传统武术的深层哲学与历史渊源，其核心不止于技法演示，而是深入挖掘该拱法背后的道家思想、气功修炼和养生智慧。书中详述自唐宋时期太极形起，融合了阴阳平衡、以柔克刚的哲学理念，解读太极拳作为武术与养生结合体的重要意义。通过对历代太极流派如王炳、李泽云等代表人物的研究，呈现其理论发展脉络，强调从“穷则变”的动态思维入手理解太极拳的核心精神。 书中特别注重文化背景的阐释，回溯中国古代风水、地理、传统医学等知识体系如何影响太极拳的构建，使读者理解这一武术不仅是身体练习，更是一种融合自然观与生命智慧的生活哲学。作者结合口传心承与历史文献，还原了许多失传流派的拳法精髓，呈现其独特的“静中发力”技巧背后的内在机制——即通过调息、导气和身体微小偏移实现高效动能转化。 此外，书中对太极拳作为养生工具的作用给予充分重视，详细记载其对心血管系统、神经系统及心理健康的实证影响，并结合现代康养实践提供应用建议。通过对多位专家访谈和实地体验记录，揭示太极拳在不同年龄层与体质人群中的适应性与效果，为读者提供切实可行的修炼路径。 作者还深入分析了太极拳传入世界的历程，探讨其如何跨文化传播，融入西方健康养生潮流，同时反思传统与现代结合中的挑战与融合可能。全书以严谨的考据为基础，穿插丰富历史典故与实例，使太极拳不再是一个孤立的武术符号，而成为理解东方哲学、生活艺术与身心平衡的重要窗口。 通过细致解读“太极拱形”与“内外兼修”的核心理念，本书为读者提供了超越技艺层面的深刻认知，助力在现代社会中将太极拳真正融入身心养生实践，实现传统智慧与当代健康需求的有机结合。
作者简介
目录信息
第一章 中国传统武术理论之源——《易经》 第一节 《易经》的基本知识 一、卦和爻 二、八卦图 三、打开易经的钥匙——《易经》 四、占筮的方法 第二节 传统武术的哲理是《易经》对宇宙的认识论 一、太极学说 二、天人合一 三、大、小周天 第三节 传统武术的技击理论建立在《易经》的对立统一变化规律上 一、乾坤成列 二、刚柔相摩 三、刚柔相推 四、动静有常 第四节 通往神明之路 一、何谓“神明”? 二、高超、高雅、高尚 三、感而遂通 四、神而明之 第五节 易无止境第二章 打开《易经》的钥匙 第一节 《易经》的用语 一、刚与柔 二、爻位 三、得中 四、得正与不正 五、相应与不相应 六、比 七、乘与承 八、时 九、吉、无咎、吝、凶、悔 第二节 易经的切人 一、重卦 二、异卦 三、变卦与变爻第三章 上下卦的解释 第一节 乾卦 第二节 坤卦 第三节 泰卦 第四节 否卦 第五节 剥卦……第四章 太极拳的卦形解第五章 内外卦的解释第六章 王宗岳《太极拳论》的易理第七章 宋远桥太极功的易理总结论附录一附录二记教授、太极拳名家于志钧先生后记
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