大成拳站桩与道德经 在线电子书 图书标签: 站桩 养生 道德经 修心修身 大成拳站桩与道德经 道家 武术 于永年
发表于2024-11-25
大成拳站桩与道德经 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
讲站桩很系统,图片少了点
评分和他的另一本书一模一样,只是后面在牵强附会道德经。 不过数据非常多,科学派的好代表。 又有照片,好过之前手绘的图。
评分有着科学的内涵,却没有西方健身那样科学的绚丽外衣,不好推广。而且感觉作者走得有点太远了。
评分可作吾人养生求道之津梁。
评分很全面的书。从科学解释到经典解读,后面还有歌诀。对我有用的是养生桩,先练习下来之后慢慢再转为技击桩吧。
《大成拳:站桩与道德经》内容简介:站桩原是我国武术传统的基本功,过去皆以口传心授,闭门自秘,自20世纪20年代起,河北省深县王芗斋先生始公开传授,并在实践中丰富提高,使站桩逐步发展成为一种疗效卓著的医疗体育。
王芗斋先生传授的站桩功,是在心意拳、形意拳、意拳、大成拳的基础上,摒弃了传统的套路架子和招法,专门强调意念引导,精神假借,统一意志,统一气力,统一动作,使形、意、力、气、神,浑元一体,调动全身一切积极因素,为一击而服务的新兴拳学派,因此,时人以拳术改革家视之。大成拳的锻炼方法是以站桩为主,佐以走步、试力、发力、试声、推手、实战。
去年夏天在东小口森林公园跟师傅练形意的时候,听伙伴讲在那里练拳的老人里,最厉害的是练大成拳的那位。因为脾气爆,对社会现状不满,是个老愤青,我和伙伴两个人都没跟他练。 当时,他总是不丁不八站着桩,手指缓缓的推拉。却常说出特别奇怪高深的理论来:“佛家的禅定是意拳...
评分去年夏天在东小口森林公园跟师傅练形意的时候,听伙伴讲在那里练拳的老人里,最厉害的是练大成拳的那位。因为脾气爆,对社会现状不满,是个老愤青,我和伙伴两个人都没跟他练。 当时,他总是不丁不八站着桩,手指缓缓的推拉。却常说出特别奇怪高深的理论来:“佛家的禅定是意拳...
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