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出版者:机械工业出版社华章公司

作者:Kurt W. Beyer

出品人:

页数:256

译者:包艳丽

出版时间:2010-12-25

价格:39.00元

装帧:平装

isbn号码:9787111325864

丛书系列:

图书标签:

• 传记
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• 内在平静
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• 内在力量
• 美好人生

《心之所向》 这是一本关于如何发掘内心真正渴望，并勇敢付诸行动的书。作者以深厚的心理学功底和丰富的社会阅历，带领读者踏上一段自我探索的旅程。书中没有空洞的理论说教，而是通过一个个触动人心的故事、一个个引人深思的案例，揭示了阻碍我们实现梦想的深层心理原因，并提供了切实可行的方法。 从童年经历对成年选择的影响，到社会压力如何塑造我们的价值观，再到我们如何才能真正摆脱“应该”的束缚，活出真实的自己。《心之所向》层层剥茧，引导读者审视自己的内心世界，理解那些看似偶然的行为背后隐藏的动机。它帮助你识别那些限制性信念，那些你习以为常却束缚了你脚步的思维模式。 本书的价值在于其深度和实用性。作者深入浅出地解释了积极心理学、认知行为疗法等领域的精髓，并将其转化为日常生活中的行动指南。你将学会如何设定真正符合自己内心需求的长期和短期目标，如何在高压环境下保持内心的宁静与专注，以及如何建立强大的内在驱动力，即使面对挫折也能坚持不懈。 书中包含了大量的练习和反思工具，鼓励读者在阅读的同时积极参与。从冥想练习到写日记指导，再到关系调整的建议，《心之所向》提供了一个全方位的成长框架。它不仅仅是一本书，更像是一位循循善诱的良师益友，陪伴你走过迷茫，照亮前行的道路。 读完《心之所向》，你不会找到一个神奇的“成功秘诀”，但你会找到一种清晰的方向感，一种敢于为自己人生负责的勇气，以及一套能够持续赋能自己的方法论。它会让你明白，真正的“心之所向”并非遥不可及的星辰，而是蕴藏在你内心深处，只待你用心去倾听，用行动去抵达的宝藏。 如果你也曾感到生活的方向模糊，渴望找到内心的平静与力量，或者只是想更深刻地理解自己和这个世界，《心之所向》将是你不可错过的选择。它将帮助你拨开重重迷雾，找到那个真正让你心生喜悦、充满活力的生活轨迹。 《静水流深：城市喧嚣中的生活智慧》 在这本书中，作者以细腻的笔触描绘了一幅幅发生在现代都市中的生活画卷。它并非要你抛弃繁华，隐遁山林，而是教你在喧嚣的城市中，如何寻觅一隅属于自己的宁静，如何在快节奏的生活中，保持内心的平和与力量。 书中没有宏大的叙事，也没有惊天动地的事件，它聚焦于生活的细节，那些我们常常忽略的瞬间。从清晨一杯咖啡的香气，到午后窗边洒落的阳光，再到夜晚街角闪烁的灯火，作者善于捕捉这些平凡事物中蕴含的诗意与哲理。他鼓励我们放慢脚步，去感受生活的美好，去体会那些“静水流深”的力量。 《静水流深》探讨了如何在工作压力、社交媒体的纷扰以及物质欲望的追逐中，找到属于自己的精神出口。它提供了许多简单易行的生活智慧，例如如何通过正念练习来缓解焦虑，如何通过整理家居来获得内心的秩序，如何通过培养一项爱好来丰富精神世界，以及如何建立健康的人际关系来滋养心灵。 书中穿插了许多作者的亲身经历和观察，这些真实的片段让整个阅读过程充满了共鸣。他分享了自己如何在忙碌的工作间隙找到独处的时光，如何在面对不确定性时保持乐观的心态，以及如何在人生的低谷中汲取力量。这些经历并非高高在上，而是普通人都能触及的情感和挑战。 这本书的独特之处在于其“润物细无声”的影响力。它不会强迫你做出改变，而是通过温和的引导，让你自然而然地去反思和调整自己的生活方式。它就像一位智慧的长者，在你耳边低语，点拨你迷津，让你在不知不觉中，重新找回对生活的主导权。 《静水流深》是一本献给所有在都市中努力生活的人的书。它提醒我们，真正的富足并非物质的堆砌，而是内心的丰盈；真正的强大并非表面的坚硬，而是内心的柔软与韧性。它教你如何在水泥森林中，也能种植属于自己的精神花园，让生命之花，静静绽放，暗香浮动。 阅读这本书，你可能会发现，那些曾经让你感到困扰的烦恼，在新的视角下，似乎变得不再那么难以逾越。你可能会开始重新审视自己的生活优先级，学会取舍，懂得珍惜。你更可能会在平凡的日子里，发现那些隐藏的快乐，感受到生命本身所带来的深刻的满足感。 《静水流深》是一份都市生活指南，更是一份关于如何与自己和谐相处的生活态度。它邀请你一起，在城市的潮汐中，感受那份属于内心的静谧与力量。 《时间的回声》 这是一本关于如何理解和利用时间，以及如何让时间在生命中留下深刻印记的书。作者以一种回溯与前瞻相结合的视角，探讨了时间在我们生命中的意义和价值。它不是一本关于时间管理的工具书，而是一本引导读者思考时间本质，并从中汲取力量的哲学读物。 书中从对“当下”的深刻洞察开始，逐步引导读者审视自己的过去。作者认为，过去并非一个已经关闭的抽屉，而是塑造了我们现在，并将继续影响我们未来的重要组成部分。他通过分析历史事件、个人成长经历以及文学艺术作品中对时间的描绘，揭示了时间如何在我们生命的各个阶段留下“回声”。 《时间的回声》探讨了记忆与时间的关系，以及如何通过有意识的记忆来构建和理解自我。它提出了“有意义的回忆”的概念，鼓励读者去主动发掘那些能够给予自己力量和启示的过往经历，而不是沉溺于过去的遗憾或错误。书中提供了许多关于如何整理和反思个人历史的方法，帮助读者从过往的学习中获得智慧，更好地面对未来。 同时，这本书也关注我们如何让“现在”成为未来有价值的“回声”。作者强调了行动的重要性，以及每一个当下选择的累积如何构成我们最终的人生轨迹。他反对“活在当下”的片面理解，认为真正的“活在当下”是带着对过去的认知和对未来的期许，有意识地去创造和体验。书中提供了关于如何培养专注力、如何克服拖延、以及如何通过持续学习和实践来为未来“留下回声”的具体建议。 《时间的回声》也触及了时间与衰老、时间与传承等宏大主题。作者并没有回避生老病死的自然规律，而是以一种平和的姿态，探讨了如何在有限的时间里，活出生命的广度和深度。他强调了“ legacy”的概念，即我们希望留给下一代，留给这个世界什么，以及如何通过我们的行动和思想，让生命的影响力超越个体的存在。 书中引用了大量哲学家的思想、科学家的发现以及艺术家对时间的独特见解，使得内容丰富而有层次。作者的文笔流畅且富有感染力，能够将复杂的概念以生动形象的方式呈现出来。阅读《时间的回声》，就如同与一位饱经沧桑的智者对话，他不仅能为你解开关于时间的困惑，更能启发你对生命价值的重新思考。 这本书适合任何对时间、对生命有深度思考的人。它或许不能帮你“节省”时间，但它一定能帮助你“理解”时间，并让你在有限的生命旅程中，更加珍惜每一个当下，让时间的流逝，留下更多值得回味的美好“回声”。 《岁月留痕：生命的纹理与色彩》 这本书描绘了生命的丰富与多姿，以及时间如何在个体身上刻下独特的印记。它并非追求瞬间的辉煌，而是赞美那些在岁月中沉淀下来的智慧、情感和经验，它们共同构成了生命独特的纹理和色彩。 作者以一种温婉而深邃的笔触，讲述了不同人生阶段的人们所经历的故事。从初出茅庐的青涩与憧憬，到而立之年的拼搏与担当，再到不惑之年的沉思与豁达，最后到花甲之年的回顾与感恩，每一个阶段都有其独特的韵味和挑战。书中没有刻意制造的戏剧性冲突，而是聚焦于人物内心世界的成长和变化，以及他们在日常生活中如何应对生活的起伏。 《岁月留痕》深入探讨了“经验”的价值。它阐释了经验并非仅仅是过往事件的集合，而是经过情感体验、理性思考和反复实践后，内化为个体判断力和智慧的宝贵财富。作者通过一系列生动的故事，展示了经验如何在关键时刻指引人们做出正确的选择，如何在逆境中提供力量，以及如何在平凡的日子里增添生活的厚度。 书中还强调了“情感”在生命中的重要地位。喜悦、悲伤、爱恋、失落……这些情感如同色彩的颜料，为生命原本的纹理增添了丰富的色彩。作者鼓励读者拥抱自己的情感，理解情感的起伏是生命常态，并学习如何健康地表达和处理情感，从而让情感成为滋养生命的源泉，而非阻碍成长的羁绊。 《岁月留痕》也触及了“关系”在生命中的意义。亲情、友情、爱情……这些不同形式的关系，如同生命网络的经纬，将个体紧密地联系在一起，也为生命增添了无尽的温暖和力量。作者通过描绘人物之间细腻的情感互动，展现了关系如何塑造我们的认知，如何支持我们的成长，以及如何让我们在分享与付出中，体验到生命的圆满。 这本书的独特之处在于其温暖而富有哲理的叙事风格。它不会给人以沉重感，反而能在阅读过程中带来一种宁静和治愈。作者善于在平凡的生活细节中发掘不平凡的意义，让读者在阅读时，仿佛也走进了那些故事，体会着那些角色的喜怒哀乐。 《岁月留痕》是一本献给所有热爱生活、愿意倾听生命之歌的人的书。它提醒我们，生命的价值不在于一时的光芒，而在于那些在岁月中沉淀下来的、构成我们独特“纹理”和“色彩”的经历、情感和关系。阅读这本书，你会更加懂得珍惜当下的每一个时刻，并以一种更加平和与感恩的心态，去迎接生命中更多的“岁月留痕”。

评分☆☆☆☆☆

从朋友gtalk的签名上看到这本书，国内终于有Grace Hopper比较全面的解读。去年，大概也是这个时候，在我们的策划专题《架构师最怕程序员知道的十件事》里写过十位传奇开发者的小传，其中就有Grace Hopper，原文贴在这里。 1992年1月1日，美国海军少将，Grace Hopper（葛丽丝...  

评分☆☆☆☆☆

从朋友gtalk的签名上看到这本书，国内终于有Grace Hopper比较全面的解读。去年，大概也是这个时候，在我们的策划专题《架构师最怕程序员知道的十件事》里写过十位传奇开发者的小传，其中就有Grace Hopper，原文贴在这里。 1992年1月1日，美国海军少将，Grace Hopper（葛丽丝...  

评分☆☆☆☆☆

非凡女性Grace Hopper的传奇人生，也是一本关于计算机领域的发展和编程的记录史。格雷斯·霍珀（1906-1992）。她被人们称为“计算机程序之母”，“美国海军计算机化之母”，在媒体评选的“it界十大最有远见的人才”中，她作为唯一的女性赫然在列，与阿兰·图灵、史蒂夫·乔布斯...

评分☆☆☆☆☆

她被称为“计算机程序之母”，“美国海军计算机化之母”； 她作为唯一一位女性与阿兰•图灵、史蒂夫•乔布斯、比尔•盖茨等一同入选“IT界十大最有远见的人才”； 她发现了计算机程序中的第一个Bug，也创造了计算机世界最大的Bug—千年虫（Y2K）； 她实现了第一个编译语...  

评分☆☆☆☆☆

1995年，海军战史上声名赫赫的宙斯盾驱逐舰“伯克”级（新晋美帝海军征兵片《超级战舰》中，伯克级作为主力炮灰多次友情演出，领了很多便当）第二十艘开始安放龙骨，作为美国海军新世纪的骨干力量之一，这艘战舰命名为 Hopper ，这是美国海军史上第二次以女性命名舰船，也是首...  

评分☆☆☆☆☆

《优雅人生》这本书，最让我惊艳的地方在于它极强的画面感和场景还原能力。我阅读时，常常会感觉自己身临其境，仿佛就站在作者所描绘的世界里。比如，书中对自然景物的描写，无论是春夏秋冬的变换，还是花鸟鱼虫的灵动，都写得栩栩如生，充满了诗意。我能想象到那种清晨的薄雾，午后的阳光，傍晚的晚风，以及夜空的繁星。这些细腻的笔触，不仅仅是为了营造氛围，更是作者对生活的热爱和对美的敏感的体现。她不仅仅是在记录生活，更是在捕捉生活中的每一个美好瞬间，并将它们凝固在文字中。我读到那些关于家庭和友情的片段时，更是感到无比温暖。作者并没有刻意去渲染煽情，而是通过一些平凡的对话和互动，展现了人与人之间真挚的情感。我仿佛看到了自己的家人，自己的朋友，在那些温馨的场景中，我感受到了爱与被爱的力量。这本书让我重新审视了亲情和友情的重要性，并提醒我要珍惜身边的人。它让我明白，优雅的人生，离不开那些充满爱与温暖的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的“优雅”并非是外在的华丽服饰或精致妆容，而是一种由内而外散发出的气质，一种对生活深刻的理解和掌控力。《优雅人生》这本书，恰恰捕捉到了这种精神内核。作者的文字，没有激昂的口号，也没有空洞的励志，而是用一种极其平和、内敛的方式，向我们展示了何为真正的优雅。我特别喜欢书中对“时间管理”的阐述，它并非是教你如何在一天内完成更多事情，而是如何更有意识地去分配你的精力，去专注于那些真正让你感到充实和快乐的事情。例如，书中提到了一种“慢下来”的生活态度，鼓励读者在快节奏的现代生活中，找到属于自己的节奏，去感受每一个瞬间的细微之处。我记得其中有一个场景，作者描写了自己在清晨，为自己冲泡一杯咖啡，静静地坐在窗边，看着阳光洒在书页上的样子。那种宁静、专注和自得其乐，让我瞬间被治愈。它让我明白，优雅不仅仅是得体，更是一种内心的宁静和富足。这本书让我开始重新审视自己的生活方式，思考我是否真的在追求我所想要的生活，是否在浪费着那些宝贵的时间和精力。它像是一剂温柔的良药，缓缓地浸润我的心田，让我开始渴望去活出一种更具品味、更具深度的生命状态。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一个人内心的丰盈，才是衡量他是否“优雅”的标准。《优雅人生》这本书，正是帮助我实现这种内在丰盈的一盏明灯。作者在书中探讨了关于“学习”和“成长”的议题，她鼓励读者保持一颗好奇心，不断地去探索未知，去学习新知，去挑战自我。我从中获得了巨大的动力，开始重新拾起那些曾经被搁置的学习计划，开始阅读那些我一直想读却没时间读的书。我发现，每一次的学习，每一次的进步，都让我感到无比的充实和自信。更重要的是，这本书让我明白，学习并非是功利的，而是为了拓展自己的视野，丰富自己的精神世界，从而更好地理解世界和人生。作者在谈及“艺术”和“美学”时，更是将这种内在丰盈提升到了一个新的高度。她鼓励读者去欣赏艺术，去感受美，去发现隐藏在生活中的各种美学元素。这让我开始用一种全新的眼光去看待周围的世界，我发现，原来生活处处充满着惊喜和美好。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我是在一个微雨的午后，偶然间在一家古色古香的书店里发现的。书名“优雅人生”四个字，在泛黄的书页间静静地散发着一种难以言喻的吸引力，仿佛一位饱经风霜却依然从容淡定的老人，在低语着生命的智慧。我犹豫了片刻，指尖划过封面粗糙的质感，一种莫名的亲切感油然而生。我并非那种热衷于追逐畅销书的读者，反倒更偏爱那些在时间的洪流中被沉淀下来的、能够触动灵魂的作品。翻开书页，一股淡淡的墨香扑鼻而来，如同儿时外婆家老屋的味道，带着一种历史的厚重和温暖。我并没有急于阅读，而是随意地翻阅着，目光在那些精美的排版和考究的字里行间流连。我注意到，作者的文字并没有使用过于华丽或晦涩的辞藻，而是以一种平实而细腻的笔触，勾勒着生活的种种景象。每一个词语，每一个句子，都像是经过精心打磨的宝石，闪烁着温润的光泽。我能感受到作者在字里行间流露出的深刻思考和对生活的独特感悟，这是一种超越表象、直抵内心的力量。它不像某些心灵鸡汤那样空洞无物，也不是那种堆砌道理的说教，而是仿佛一位知心的朋友，在分享她的人生体验，与你一同品味生活的甘甜与苦涩。我开始期待，这本书将带我踏上一段怎样的旅程，去探索那“优雅”的真正含义，去领略那些隐藏在平凡日子里的不凡之处。那是一种对生命的尊重，对自我的认知，以及与世界和谐相处的能力。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚拿到这本书的时候，我并没有抱太高的期待，毕竟市面上关于“人生智慧”的书籍实在太多了，很多都显得套路化，读了开头就能猜到结尾。然而，《优雅人生》给了我一个大大的惊喜。它没有直接给读者灌输一套人生哲理，而是通过一个个生动的故事，一个个细致入微的场景描写，巧妙地将作者的观点融入其中。我印象最深刻的是其中关于“断舍离”的一个篇章，作者并没有用冰冷的理论去解释，而是描绘了一个老人在整理旧物时的种种心理活动，那种不舍、留恋、回忆，以及最终在腾出空间后获得的轻松和释然，让我感同身受。这不仅仅是关于物品的整理，更是关于内心的清理，关于放下那些不再需要、不再滋养我们的东西，从而为真正重要的事物腾出空间。此外，作者在描绘人际关系时，也展现了极高的情商和智慧。她没有去批判人性的阴暗面，也没有刻意宣扬所谓的“高情商”技巧，而是通过一些细微的互动，展现了如何以真诚和理解去化解矛盾，如何以尊重和包容去维系情感。读着读着，我常常会停下来，回想自己过往的经历，反思自己在处理一些人际关系时的不足之处，并从中获得启发。这本书不是一本速成的指南，而更像是一面镜子，照出我们内心的真实，也指引我们看向更美好的方向。它让我意识到，优雅并非与生俱来，而是一种后天习得的，关于如何与自己、与他人、与世界建立更健康、更美好连接的能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我心动的，是它所蕴含的，一种对“慢生活”的推崇和对“仪式感”的强调。在如今这个一切追求效率和速度的时代，《优雅人生》像一股清流，提醒我们要放慢脚步，去感受生活本身的美好。作者并没有鼓吹任何极端的“慢生活”理念，而是以一种温和的方式，引导读者去发现生活中的仪式感。比如，她会描绘如何认真地准备一顿晚餐，如何享受一杯茶的香醇，如何在阅读时点上一盏暖黄色的灯。这些看似微不足道的细节，却能够让平凡的日子变得闪闪发光。我深受启发，开始尝试在自己的生活中融入更多这样的仪式感。我发现，当我用心地去对待每一个小事时，我不仅能够获得内心的满足，也能够更好地与自己相处。这本书让我明白，优雅并非遥不可及，它就隐藏在那些我们用心去经营的生活细节之中。它是一种对生活的热爱，一种对自我的尊重，一种对每一个当下都充满感激的态度。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启示在于，它让我重新认识了“自我”。在现代社会，我们常常被各种标签所定义，被社会的期望所束缚。《优雅人生》鼓励我们去摆脱这些束缚，去发现真实的自我，去活出属于自己的光彩。作者在书中分享了许多关于“自我接纳”的经验，她让我们明白，每个人都有自己的优点和缺点，重要的是去接纳自己的不完美，并从中找到自己的独特价值。我从中获得了巨大的勇气，开始勇敢地去展现真实的自我，去追求自己真正热爱的事业，去表达自己内心的想法。我发现，当我不再害怕犯错，不再在意他人的评判时，我反而能够获得更多的自由和快乐。这本书让我明白，真正的优雅，并非是迎合他人的标准，而是拥抱真实的自我，并从中散发出独特的光芒。它是一本能够帮助我们找回初心，活出真我的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

《优雅人生》这本书，给我的感觉就像是走进了一个静谧的花园，在花香弥漫中，与一位充满智慧的长者进行了一场心灵的对话。作者的笔触极其细腻，她擅长捕捉那些容易被忽略的生活细节，并将它们升华为一种哲理。我尤其喜欢书中关于“感恩”的篇章。作者并没有用空洞的口号来呼吁感恩，而是通过一个个生动的故事，展现了感恩的力量。她讲述了如何从平凡的小事中发现值得感恩的理由，如何将感恩转化为一种积极的生活态度。我从中深受启发，开始有意识地去发现生活中的美好，去感谢那些曾经帮助过我的人，去珍惜我所拥有的一切。我发现，当我怀揣着一颗感恩的心去面对生活时，我不仅能够获得内心的平静，也能够更加积极地去面对生活中的挑战。这本书让我明白，优雅的人生，离不开一颗感恩的心，它能够让我们看到生活的光明，并从中获得前进的动力。

评分☆☆☆☆☆

这本书最打动我的是，作者对于“独立思考”的强调，以及对“不随波逐流”的坚持。在信息爆炸的时代，我们很容易被各种观点所裹挟，失去独立判断的能力。《优雅人生》提醒我们要保持清醒的头脑，要有自己的判断和主见。作者通过自身的经历，展现了如何在复杂的社会环境中，保持内心的坚定和独立。她没有去批判任何一种生活方式，而是鼓励读者去选择适合自己的道路，去活出真实的自我。我从中学习到了如何去辨别信息的真伪，如何去分析问题的本质，如何去做出更明智的决策。更重要的是，这本书让我意识到，真正的优雅，并非是迎合他人的喜好，而是有勇气去坚持自己的原则和立场，去活出自己想要的模样。我开始更加自信地面对生活中的各种挑战，不再害怕与众不同，而是将其视为一种独特的魅力。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种深刻的哲学思考，却又没有冰冷的学术气息。它像是一场与智者的对话，通过日常生活的点滴，揭示了生命的本质和意义。《优雅人生》并非一本教人如何“成功”的书，它更关注的是如何“存在”，如何以一种更完整、更饱满的状态去体验生命。我被书中关于“自我认知”的部分深深吸引。作者并没有要求读者去迎合社会的期待，而是鼓励我们去深入了解自己，去接纳自己的不完美，并从中找到自己的独特价值。我曾一度在追求外界的认可而迷失自我，这本书让我意识到，真正的强大并非来源于他人的赞美，而是源于对自我的深刻理解和接纳。当我能够真正地拥抱自己时，我才发现，原来优雅并非是一种表演，而是一种自然而然的流露。书中关于“情绪管理”的章节也同样精彩，它不是教你压抑自己的情绪，而是教你如何去理解情绪，如何与情绪共处，如何在复杂的情绪中保持清醒和理智。我从中学习到了很多实用的方法，让我在面对生活中的挑战时，不再轻易被负面情绪所裹挟。这本书的价值在于，它能够触及你内心深处的渴望，并为你指引一条通往内心平和与力量的道路。

评分☆☆☆☆☆

抱着了解本行业的祖师母神仙姐姐的心情阅读。 ^_^

评分☆☆☆☆☆

抱着了解本行业的祖师母神仙姐姐的心情阅读。 ^_^

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抱着了解本行业的祖师母神仙姐姐的心情阅读。 ^_^

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翻译是我见过最差的，根本还没翻译完就出版了！垃圾

评分☆☆☆☆☆

亲，发表书评的同时能不能自动把状态改称“读过”啊⋯⋯