《潤腸通便特效食譜》特點：177道告彆便秘的高縴美食：精選177道美味養生食譜，營養師推薦富含高膳食縴維的食材，發揮驚人的食療效果：享用美食，同時也能吃齣健康、遠離便秘。6大類清腸排便的健康食材：不僅要“選對”食物，也要“吃對”！吃對食物，就不便秘。書中介紹瞭消除便秘的通便食物、食物營養配對食譜，加上營養師分析的膳食縴維和各類營養素的含量，輕鬆掌握膳食縴維攝取量，擺脫隱疾。
西醫、中醫、營養師聯手齣擊，戰勝便秘：提齣生活保健的方案，簡單實用的方法防治便秘，從食物和生活習慣、日常保養著手，依照不同體質和情況，由專業醫生對癥下藥，治療便秘。並配閤季節變換，選用不同的食材進行食療，效果遠勝藥物！
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