当下的幸福 在线电子书 图书标签: 心理学  积极心理学  心流  幸福  心理  米哈里·契克森米哈赖  flow  思维   

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2012-11-13读毕，个人认为是experience sampling method的入门书，立基于手段目的分析，整合了这么多年我一直思考的问题：读书就是为了梳理自己的心灵秩序，重新找回自我；做学问是为了保持心流（flow）。所谓的功名利禄都是这一过程的副产品

中间四五六七章挺好，有新东西。开头和结尾几张较水。封底上写的：心理励志，挺精准。

201411，设定目标并追求的过程是幸福

2012-11-13读毕，个人认为是experience sampling method的入门书，立基于手段目的分析，整合了这么多年我一直思考的问题：读书就是为了梳理自己的心灵秩序，重新找回自我；做学问是为了保持心流（flow）。所谓的功名利禄都是这一过程的副产品

160405 深以为然, 八页半A4纸读书笔记, 是本姑娘正寻找的精神能量. 财新王烁推荐, 自然是不错的读本~

从我们呱呱坠地诞生到人世，到慢慢成长直至有一天垂垂老矣，我们始终在追逐幸福的脚步。我们是如此地渴望生活的快乐，渴望人生的幸福，但我们有没有真正静下心来，仔细考虑过什么是幸福？ 在节奏纷快，物欲横流的当今社会，人们普遍被工作、学习和生活的压力烦扰得喘不过气来，...

花了一周看完了这本书，主要是讲心流的。来自豆瓣的一个心理学豆列，电子版只找到了这本，就先扫掉了。 为了梳理下书的脉络和自己的想法，还是决定看完一本写个笔记感想之类的： 从社会制约下解放自我，最重要的步骤就是时时刻刻发掘每一事件中的回馈。如果我们学会在不断...  

第一次读这本书的时候，感觉书中提到的心流理论和我们提到的开心好像是两回事，反正怎么看都没什么感觉，就把它晾到一边了。再后来，我一个在york univerisity读master的同学说他的一个老师要他们好好记住契克森米哈赖的名字，说他的flow理论如何如何重要。同时我再看了好些心...  

一段话概述： 这本书通过对意识、自我、注意力和精神能趋疲等几个概念的研究，发现了一种可以帮助人成长和幸福的途径——产生心流。在心流里，人们完全沉浸其中，意识全神贯注，与周边合为一体忘我忘他，自我整合、复杂然后成长，使人更快乐，更幸福。要体会心流需要几个要素：...  

你相信吗？我每天上班唯一的事情就是盼着下班！ 王木木一脸郑重的看着我说，生怕我不相信这一点。看着这个对我说自己“职业倦怠”的女孩如此认真的样子，我忍不住有点儿想笑。 那么，请说说你的工作吧！ 于是，她露出一脸的不堪回首： 每天上班做的事情都是重复重复再重复的各...