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[美] 米哈里·契克森米哈赖作者

中信出版社

张定绮译者

2011-6 出版日期

321 页数

28.00元价格

平装

丛书系列

9787508627434 图书编码

当下的幸福在线电子书图书标签: 心理学积极心理学心流幸福心理米哈里·契克森米哈赖 flow 思维

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发表于2024-06-28

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当下的幸福在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

读不下去了....

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心流理论提出的书籍。实际上也偏重于积极心理学，除了心流提出的震撼性外，后面的写作都略显啰嗦重复。

评分☆☆☆☆☆

生活不是缺少美是缺少发现怎么发现他没讲所以没什么卵用所以是鸡汤 = = 这本书就扩展解释了第二句 ……

评分☆☆☆☆☆

160405 深以为然, 八页半A4纸读书笔记, 是本姑娘正寻找的精神能量. 财新王烁推荐, 自然是不错的读本~

评分☆☆☆☆☆

201411，设定目标并追求的过程是幸福

当下的幸福在线电子书著者简介

米哈里·契克森米哈赖，芝加哥大学心理系教授，著有畅销书《当下的幸福》、《自我演化》、《创造力》等。前美国心理协会会长马丁·塞利格曼誉之为“积极心理学的世界级领导人物”。

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当下的幸福在线电子书图书描述

人们总爱假定幸福是有条件的，喜欢为自己的人生设定各种标准。而实际上，幸福快乐是一种主观感受，是此时此刻你的意识对外界信息的判断和反馈。它不是通过比较得来，也不需要设定任何的时间地点等附加条件。我们并非不快乐，而只是让思维定式蒙住了享乐的心。掌控意识，将日常生活中的点滴、将当下的每一个细节都转换为乐趣的泉源。

这本书从心理学的角度出发，深入探讨了人何时最幸福、如何通过掌控自己的意识来感受生活的乐趣。书中分析了乐趣产生的八大要素，包括挑战与能力相当的工作、知行合一、目标明确、即时回馈、掌控自如等，方法既简单又不失深度，值得每个人细细品味。

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