具体描述
人们总爱假定幸福是有条件的，喜欢为自己的人生设定各种标准。而实际上，幸福快乐是一种主观感受，是此时此刻你的意识对外界信息的判断和反馈。它不是通过比较得来，也不需要设定任何的时间地点等附加条件。我们并非不快乐，而只是让思维定式蒙住了享乐的心。掌控意识，将日常生活中的点滴、将当下的每一个细节都转换为乐趣的泉源。
这本书从心理学的角度出发，深入探讨了人何时最幸福、如何通过掌控自己的意识来感受生活的乐趣。书中分析了乐趣产生的八大要素，包括挑战与能力相当的工作、知行合一、目标明确、即时回馈、掌控自如等，方法既简单又不失深度，值得每个人细细品味。
作者简介
米哈里·契克森米哈赖，芝加哥大学心理系教授，著有畅销书《当下的幸福》、《自我演化》、《创造力》等。前美国心理协会会长马丁·塞利格曼誉之为“积极心理学的世界级领导人物”。
目录信息
序二 快乐需要用心学习
第一章 新快乐•心快乐
第二章 意识，快乐的泉源
第三章 欢喜三昧
第四章 快乐心流何处寻？
第五章 感官之乐
第六章 知性之乐
第七章 工作之乐
第八章 人际之乐
第九章 改写命运交响曲
第十章 追寻生命的意义
· · · · · · (收起)
读后感
《心流》这本书听闻已久，一直归类于心灵修行领域，朦朦胧胧的知道如果进入心流状态，会产生喜悦幸福，且学习办公的效率非常之高。 对于心流，自己仿佛可望不可及。 于是我打算再次阅读这本书说，去探索： 什么是心流？ 心流为何会如此神奇？ 我们该如何进入心流状态？ 心流对...
评分 评分过了30岁生日，突然觉得时间紧迫，于是在生日那天在朋友圈po生日照的时候，照搬了某位网红的签名：“我还年轻，我没有时间。”即便如此，我好像也没有真正的目标，不知道这时间用来做什么。工作？谈恋爱？热衷相亲和结婚？下班后的充电学习？专注于某项运动？ 没有目标，再多...
评分快乐是一种本能，也是一种本分。幸福不需要条件，只需要你用心。这是书封面的阐释语，快乐与幸福是相近的，正如我们快乐与否，取决于内心是否和谐，与别人的看法，自己所拥有的一切，以及我们控制外部世界的能力没有直接关系。金钱、健康、名望不能决定幸福，它们只有在...
评分"心流有助于自我的整合，因为在那种极其极其专注的情形下，意识异乎寻常地处于一种非常有序的状态。思想、意图、感觉和所有的感官都集中在同一目标上，体验的一切是和谐的。当心流结束时，人会觉得比过去更加“完整”。这不仅是对自己的内心而言，对他人和整个世界亦如是。 ...
用户评价
整本书将全神贯注做一件事情以至于忘我翻来覆去以不同的形式反复诉说。内容略显浮夸和无力，无力吐槽只能说佩服作者的笔工。但为何如此高分就真的是不懂了。看完才发现读完这本书是多么痛的领悟。
评分一篇文章就能说清楚的东西，愣是写成一本书，80%都是废话。
评分译文行云流水。心流，也就是意识尽然有序，人与活动融为一体，和谐一致，忘我且忘他。作者用大量的篇幅用来举例论证他的心流理论，但是真正谈到如何获得心流的文字却少之又少。如何获得心流？我总结三点：1.专心致志，渐臻忘我2.用真正的爱来对待所做的事情 3.立下更高的目标，让自己充满挑战。
评分201411，设定目标并追求的过程是幸福
评分观点比较新颖
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