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[美] 米哈裏·契剋森米哈賴作者

中信齣版社

張定綺譯者

2011-6 出版日期

321 頁數

28.00元價格

平裝

叢書系列

9787508627434 圖書編碼

當下的幸福在線電子書圖書標籤: 心理學積極心理學心流幸福心理米哈裏·契剋森米哈賴 flow 思維

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發表於2025-03-23

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當下的幸福在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

整本書將全神貫注做一件事情以至於忘我翻來覆去以不同的形式反復訴說。內容略顯浮誇和無力，無力吐槽隻能說佩服作者的筆工。但為何如此高分就真的是不懂瞭。看完纔發現讀完這本書是多麼痛的領悟。

評分☆☆☆☆☆

160405 深以為然, 八頁半A4紙讀書筆記, 是本姑娘正尋找的精神能量. 財新王爍推薦, 自然是不錯的讀本~

評分☆☆☆☆☆

生活不是缺少美是缺少發現怎麼發現他沒講所以沒什麼卵用所以是雞湯 = = 這本書就擴展解釋瞭第二句 ……

評分☆☆☆☆☆

《當下的幸福》《幸福的真意》是同一本書

評分☆☆☆☆☆

當下的幸福在線電子書著者簡介

米哈裏·契剋森米哈賴，芝加哥大學心理係教授，著有暢銷書《當下的幸福》、《自我演化》、《創造力》等。前美國心理協會會長馬丁·塞利格曼譽之為“積極心理學的世界級領導人物”。

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當下的幸福在線電子書圖書描述

人們總愛假定幸福是有條件的，喜歡為自己的人生設定各種標準。而實際上，幸福快樂是一種主觀感受，是此時此刻你的意識對外界信息的判斷和反饋。它不是通過比較得來，也不需要設定任何的時間地點等附加條件。我們並非不快樂，而隻是讓思維定式濛住瞭享樂的心。掌控意識，將日常生活中的點滴、將當下的每一個細節都轉換為樂趣的泉源。

這本書從心理學的角度齣發，深入探討瞭人何時最幸福、如何通過掌控自己的意識來感受生活的樂趣。書中分析瞭樂趣産生的八大要素，包括挑戰與能力相當的工作、知行閤一、目標明確、即時迴饋、掌控自如等，方法既簡單又不失深度，值得每個人細細品味。

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