當下的幸福 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
米哈裏·契剋森米哈賴，芝加哥大學心理係教授，著有暢銷書《當下的幸福》、《自我演化》、《創造力》等。前美國心理協會會長馬丁·塞利格曼譽之為“積極心理學的世界級領導人物”。
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人們總愛假定幸福是有條件的，喜歡為自己的人生設定各種標準。而實際上，幸福快樂是一種主觀感受，是此時此刻你的意識對外界信息的判斷和反饋。它不是通過比較得來，也不需要設定任何的時間地點等附加條件。我們並非不快樂，而隻是讓思維定式濛住瞭享樂的心。掌控意識，將日常生活中的點滴、將當下的每一個細節都轉換為樂趣的泉源。
這本書從心理學的角度齣發，深入探討瞭人何時最幸福、如何通過掌控自己的意識來感受生活的樂趣。書中分析瞭樂趣産生的八大要素，包括挑戰與能力相當的工作、知行閤一、目標明確、即時迴饋、掌控自如等，方法既簡單又不失深度，值得每個人細細品味。
具體描述
讀後感
从我们呱呱坠地诞生到人世，到慢慢成长直至有一天垂垂老矣，我们始终在追逐幸福的脚步。我们是如此地渴望生活的快乐，渴望人生的幸福，但我们有没有真正静下心来，仔细考虑过什么是幸福？ 在节奏纷快，物欲横流的当今社会，人们普遍被工作、学习和生活的压力烦扰得喘不过气来，...
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評分用戶評價
整本書將全神貫注做一件事情以至於忘我翻來覆去以不同的形式反復訴說。內容略顯浮誇和無力，無力吐槽隻能說佩服作者的筆工。但為何如此高分就真的是不懂瞭。看完纔發現讀完這本書是多麼痛的領悟。
评分觀點比較新穎
评分一篇文章就能說清楚的東西，愣是寫成一本書，80%都是廢話。
评分整本書將全神貫注做一件事情以至於忘我翻來覆去以不同的形式反復訴說。內容略顯浮誇和無力，無力吐槽隻能說佩服作者的筆工。但為何如此高分就真的是不懂瞭。看完纔發現讀完這本書是多麼痛的領悟。
评分《當下的幸福》《幸福的真意》是同一本書
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