小習慣改變人生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
佐藤富雄
出生於北海道北見市。畢業於東京農業大學、早稻田大學，為醫學博士與農學博士，現為斯布魯．哈雷大學（羅馬尼亞）教授、羅馬尼亞榮譽領事，同時並研究與大腦、自律神經系統與人的行動、語言的關聯，自行確立了「口頭禪理論」。從二OO三年開始，講授「口頭禪實踐講座」，受到極多人稱讚。主要著作有：《變成讓人喜愛的富翁的魔法：話語》（全日出版）、《實現你夢想的『未來日記』》（PHP出版）、《能改變自我的魔法：口頭禪》（Kannki出版）、《越『會玩的人』越容易成功》（福雷斯特出版）……等。
- 佐藤富雄
- 的
- 习惯
決定人一生的，並非命運或才能，
而是習慣！
日本百萬冊暢銷作者實踐74年，
簡單卻超有效的改變人生祕法大公開！
如果你一直想改變自己，卻苦無方法，
或一直嘗試改變，卻總是半途而廢，
請閱讀這本書，你會發現：
「養成好習慣」就如呼吸一樣簡單，
而且，隨時開始改變都來得及！
日本百萬名讀者肯定好評：「應用書中方法，讓我實現夢想、恢復年輕、每天過得很快樂、運氣變好、人際交往越來越順暢……」
只是簡單的方法，卻能讓人生產生驚奇的變化！
「想要做的事就去做！」
「只要一丁點功夫，每天就變得截然不同！」
──這些道理雖然很簡單，但是，知道與不知道方法卻有天壤之別！
你常以「最近好累」、「下次再做」、「實在沒體力」等藉口放棄想做的事？
不然就是改變的目標訂得太高，卻因為無法達成而灰心沮喪？
其實，你不是不能改變「自己」，只是無法改變「習慣」！
所謂習慣不是「不得不持續做的事」，而是「很難戒掉的事」，
為了獲得最棒的人生，要捨棄掉錯誤的常識與「成人的壞習慣」，
一旦能捨掉那些，就算不特別去做什麼，人生輕易就會有戲劇性的變化。
本書作者應用自身所學之大腦生理學、生化學和抗老化醫學知識，
改正似是而非的觀念，提出簡單且每天都做得到的方法，
例如：使用正面口頭禪、將例行事務用和以往不同的順序做、帶著遊玩的心情工作……等，
總之，只要你開始施行，美好的未來就會在你的掌握中！
具体描述
读后感
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用户评价
冲幸子的书读完让人轻松～幸福指数会升高～～～
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评分怎么说呢，前部分有点像是在教儿童，后部分好像篇篇都能缩成140字的微博。
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