职场型人

职场型人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:陕西师大
作者:(美)罗伯特·博尔顿//多萝西·格鲁沃·博尔顿|译者
出品人:
页数:263
译者:范海滨
出版时间:2011-8
价格:35.00元
装帧:
isbn号码:9787561347966
丛书系列:
图书标签:
  • book
  • 豆瓣
  • 心理学
  • 工作
  • 职场技能
  • 职业发展
  • 个人成长
  • 时间管理
  • 沟通技巧
  • 领导力
  • 情绪管理
  • 高效工作
  • 职场人际关系
  • 自我提升
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具体描述

《职场型人(第2版)》主要内容简介:在你的工作和生活中,如何与别人相处将会对你的办事能力与办事效果产生巨大的影响。你或许还没有意识到,所有人都会展现出几种不同行为风格中的一种,正是这种风格决定了他们思考、做决策、与他人沟通、管理时间、减缓压力以及处理冲突等问题的方式。通过了解自己在与哪种风格的人打交道,你不仅能更加容易地与别人建立融洽的个人关系,也能使自己变得更有亲和力;还可以避免因为采用了错误的沟通方式而与别人造成误解或者摩擦。《职场型人(第2版)》不仅揭示了每种风格的长处和短处,给出了你对自己属于哪种风格的自我评估方法;还提供给你可以加以运用的、业已被证明有效的沟通方法。这些方法已经帮助了成千上万的人们,使得他们以往困窘的关系变得更加融洽。

《远方的灯塔:个体成长的深度导航》 图书简介 在这本书中,我们将一同踏上一段深入个体生命核心的探索之旅。这不是一本关于职场规则的教条手册,也非聚焦于外部成功指标的速成指南。相反,《远方的灯塔》旨在成为您在信息洪流与快速变迁时代中,用以校准方向、坚定信念的内在罗盘。 第一部分:重塑自我认知——挖掘深层驱动力 本书的起点,是向内看。我们生活在一个被外部标签和期望不断塑造的社会中,许多人迷失在“应该成为谁”的幻象中,却忘记了“我是谁”的本质。 第一章:迷雾中的自画像 我们首先要剖析的是“自我认知的误区”。许多人依赖的“自我认知”其实是社会投射的影子。本章将提供一套系统的、非批判性的工具,帮助读者辨识那些无意识中影响决策的信念系统。我们将探讨“内在批评家”的形成机制,并区分“社会化的角色”与“真实自我”之间的张力。不同于标准化的性格测试,我们聚焦于深层价值观的梳理,这些价值观往往决定了一个人在面对重大抉择时的基石。 第二章:驱动力的光谱分析 成功的定义因人而异。对某些人而言,是创造力的自由挥洒;对另一些人而言,是为社区带来福祉的踏实感。本章将深入探究个体经验如何塑造了不同的“驱动力光谱”。我们将考察童年经验、关键转折点如何固化了我们对“成就”和“满足感”的理解。书中引入了“动机的层次模型”,它超越了简单的内在/外在动机二元对立,揭示了动机如何随着个体成熟而螺旋式上升和转化。读者将学会识别自己当前所处的驱动力层级,并探索通往更高层次自我实现的路径。 第三章:脆弱性的力量 长期以来,我们被教导要隐藏弱点,展示“完美”的面具。然而,真正的力量往往诞生于对自身局限性的坦诚接纳。《远方的灯塔》将脆弱性视为信息而非缺陷。我们将引用当代心理学研究,阐述“有意识的脆弱性暴露”如何增强人际信任,并解锁更深层次的创造力。这不是提倡无谓的抱怨,而是学习如何以成熟的方式处理失败、不确定性和内在的恐惧,将其转化为成长的燃料。 第二部分:构建与世界的连接——关系与影响力 个体成长并非孤立的事件,它必然在与他者的互动中得以印证和深化。本书的第二部分探讨如何以更真诚、更有力的姿态投入到人际网络和社群之中。 第四章:共振的对话艺术 沟通的本质是理解的桥梁,而非观点的辩论场。本章着重探讨“深度聆听”的实践。我们将超越技巧层面的沟通方法,探讨如何在对话中保持“在场”的状态——全身心、无预设地投入到对方的语境中。书中详细拆解了“共情性反馈”的构建步骤,以及如何识别和回应对话中隐藏的情绪能量。这对于建立持久的、互相滋养的人际关系至关重要。 第五章:界限的哲学 设置界限常被误解为自我封闭。本书视之为自我尊重的表达和能量的智慧分配。我们将探讨“流动性界限”的概念——即界限并非僵硬的墙,而是根据情境和关系深度动态调整的柔性屏障。如何清晰、坚定而又不失友善地传达自己的需求和限制?书中提供了处理“界限被侵犯”情境下的非暴力沟通策略,旨在维护个体自主权的同时,深化关键关系。 第六章:小众群体的力量与归属感 在宏大叙事之外,真正的归属感往往存在于那些与我们核心价值高度契合的“小众群体”中。本章引导读者寻找或创建能提供“安全回音室”的社群。我们讨论如何评估一个社群的健康度,以及如何在享受归属感的同时,避免陷入群体盲从的陷阱,保持批判性思维。 第三部分:时间的雕刻——意义、创造与遗产 生活的深度并非由完成的任务数量决定,而是由我们投入的情感和留下的影响所衡量。 第七章:慢下来,洞察时间的节奏 我们生活在一个追求即时回报的文化中,但真正的创造和深刻的理解需要时间的发酵。《远方的灯塔》倡导一种“慢时间”的哲学。本章介绍如何识别并对抗“效率陷阱”,即那种让我们感觉忙碌却毫无建树的状态。通过有意识地安排“留白时间”和“沉思时刻”,读者将学会从日常的噪音中抽离,捕捉那些稍纵即逝的洞察力。 第八章:非功利性的创造 创造力不应仅限于职业领域。本章探讨了“为创造而创造”的纯粹乐趣。无论是写作、园艺、烹饪还是抽象的思考,非功利性的创造活动是滋养心智、保持好奇心的关键途径。书中提供了激发“心流体验”的实用环境设置和心态调整方法,帮助读者重新发现童年时那种无目的投入的快乐。 第九章:微小的涟漪与长远的回响 我们每个人都在无形中留下自己的印记。这本书的终章聚焦于“个人遗产”的构建。这并非关于名垂青史,而是关于我们在身边人的生命中留下的积极影响。我们探讨如何将自身的经验和学到的智慧,以最自然、最贴近个体需求的方式传递下去。最终,个体成长的目标是成为一束稳定、温暖的光,照亮自己前行的道路,也无意中为那些在黑暗中摸索的人,提供方向。 《远方的灯塔》是一次深刻的内心对话,它邀请您放下外界的喧嚣,倾听自己内心深处更清晰、更坚定的声音。这是一本关于“成为你自己”的指南,而非“成为别人期望你成为的人”的剧本。

作者简介

罗伯特·博尔顿(Robert Bolton),多萝西·格鲁沃·博尔顿(Dorothy Grover Bolton),瑞吉协会(Ridge Associate)的共同创始人。该协会专门从事个人技能培训、领导力培养、人际沟通培训以及绩效管理等工作,其培训和辅导的客户包括许多世界500强企业的高管及员工。除了《职场型人》,二位作者还共同创作了《社交风格与管理风格》)一书。

罗伯特·博尔顿(Robert Bolton),多萝西·格鲁沃·博尔顿(Dorothy Grover Bolton),瑞吉协会(Ridge Associate)的共同创始人。该协会专门从事个人技能培训、领导力培养、人际沟通培训以及绩效管理等工作,其培训和辅导的客户包括许多世界500强企业的高管及员工。除了《职场型人》,二位作者还共同创作了《社交风格与管理风格》)一书。

目录信息

引言 第一篇 了解自己,读懂别人第1章 人际关系出现问题不奇怪第2章 人要比你所认为的更好预测第3章 你属于哪种风格第4章 读懂别人的两个关键要素第5章 像别人看你那样来看自己第6章 驾驭型风格和表现型风格第7章 友善型风格和分析型风格第8章 充分利用你的天赋第9章 保护型风格:极端、失态和固执行为第10章 如何处理保护性行为 第二篇 风格灵活变通——改善人际关系的关键第11章 针对人们的不同风格采取风格灵活变通方法第12章 建立更好关系的四个步骤第13章 如何识别一个人的风格第14章 特殊场合下的风格灵活变通第15章 建立良好人际关系的三要素 第三篇 爱一个与你大不相同的人的艺术第16章 爱一个与你大不相同的人的艺术第17章 以风格为基础的父母行为 附录附录1 针对友善型风格:如何对其他风格实施风格灵活变通做法附录2 针对驾驭型风格:如何对其他风格实施风格灵活变通做法附录3 针对表现型风格:如何对其他风格实施风格灵活变通做法附发4 针对分析型风格:如何对其他风格实施风格灵活变通做法
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书,我真是爱不释手,一口气读完了。它给我的冲击力,不亚于我刚踏入职场时,第一次被现实狠狠地“教育”了一番。作者的文笔极其犀利,毫不留情地剖开了那些我们平时习惯性忽略的职场潜规则。比如,关于“向上管理”的那一章节,我简直要拍案叫绝!它没有停留在空泛的理论层面,而是提供了一套清晰的、可操作的“脚本”。我以前总觉得,跟领导沟通是件很玄学的事情,全凭感觉,但这本书让我明白,高效的沟通其实是一门科学,需要精密的布局和精准的用词。作者分析了不同类型领导的性格特点,并对应给出了不同的应对策略,那细致程度,简直就像是手把手教你如何拆解一个复杂的项目。读完后,我立刻在下周的工作汇报中实践了其中一种方法,效果立竿见影,我的PPT里的关键信息,竟然比以往更容易被高层捕捉和采纳。这本书的厉害之处在于,它不是教你如何“做老好人”,而是教你如何在复杂的人际网络中,保持自己的价值和清晰的职业路径,非常有现实指导意义。它让我意识到,职场上的“低调做人”和“高调做事”之间,其实有着微妙的平衡点,而这本书,恰恰就指明了这个平衡点在哪里。

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我必须承认,我是一个对市面上那些“速成指南”嗤之以鼻的人,我对任何声称能让人一夜之间“开挂”的书都持怀疑态度。这本书之所以能吸引我,是因为它呈现出一种近乎“冷酷”的现实主义视角。它没有试图美化职场的阴暗面,而是把那些潜规则摆在台面上,让我们看清游戏的真实规则。其中关于“信息不对称下的决策制定”的讨论,简直是职场博弈论的入门教材。作者非常擅长用精妙的比喻来阐释复杂的概念,比如他将职场信息流比作水利工程,强调了“上游”信息源的控制权比下游的“处理能力”更为关键。我发现,我过去很多次决策失误,都是因为我只看到了自己手头的数据,而忽略了信息的来源和被过滤的过程。这本书教会我,在接受任何指令或信息时,都要习惯性地向后追溯三次,去探寻其背后的“初始动机”。这种思维习惯的培养,远比学习任何单一的沟通技巧要宝贵得多,它彻底改变了我看待问题的方式,让我从一个被动的执行者,逐渐转型为一个能洞察全局的策略参与者。

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说实话,这本书的包装和名字,乍一看可能有点“劝退”,感觉像是给那种雄心壮志的年轻人准备的。但我作为一个已经摸爬滚打快十年的“老油条”,竟然从中挖掘出了新的“金矿”。尤其是在处理职业倦怠和寻求突破的那几个章节,简直是为我量身定做的。我最近正处于一个平台期,感觉每天都在重复同样的工作,看不到未来。这本书并没有贩卖廉价的“梦想”,而是提供了一套“能力重塑”的框架。它提醒我们,职业生涯中的每一次停滞,都可能是内部系统需要升级的信号。作者建议读者进行一次彻底的“技能资产盘点”,并重点关注那些未来五年内会指数级增长的新兴技能。他列举了一些被低估的软技能,比如“复杂性管理”和“异步沟通协调能力”,这些都是我在日常工作中积累了,但从未正式将其转化为职业价值的宝贵财富。这本书的价值在于,它让你从外部的浮躁中抽离出来,重新审视自己的内在“库存”,并学会在不跳槽的前提下,实现职场价值的增值。阅读时,我频繁地用荧光笔做了标记,很多观点都值得反复咀嚼。

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翻开这本书的时候,我原本是抱着一种“看一本成功学鸡汤”的心态的,毕竟市面上这类书籍太多了,大多都是陈词滥调。然而,接下来的阅读体验,彻底颠覆了我的固有印象。这本书的论述逻辑,非常严谨,它不是简单地罗列“你应该做什么”,而是深入剖析了“为什么会这样”。作者似乎对企业文化的形成机制有着深刻的洞察,他通过几个经典的案例分析,揭示了组织内部权力结构是如何影响个体决策的。我印象最深的是关于“跨部门协作”的那一节。我之前一直被困于我们部门和市场部之间的信息壁垒,总觉得是对方的部门文化问题。但这本书的解读让我茅塞顿开,原来问题出在双方的绩效考核指标存在潜在的冲突。作者没有指责任何一方,而是提供了一套基于“共同利益重构”的解决方案,这比我过去听到的所有“多沟通、多理解”的说教都有力量。这本书的文字风格偏向于学术研究与商业评论的结合体,既有深度,又不失趣味性,阅读过程非常流畅,读完后,我感觉自己对整个商业生态的理解都提升了一个维度,不再只盯着自己的一亩三分地看问题了。

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这本书的排版和装帧都很朴素,但这恰恰符合了内容本身的高级感——不靠花哨的外表来吸引眼球,内容才是硬通货。我最欣赏的是作者在处理“冲突管理”这部分时所展现出的哲学高度。他将职场冲突,不仅仅视为人际矛盾,而看作是“价值观或资源分配模型”的碰撞。这让我的视角立刻变得开阔起来,当我与同事产生激烈争执时,我不再第一时间陷入情绪的泥潭,而是退后一步,分析我们各自代表了公司哪一种核心利益的诉求。作者提供了一个非常实用的“冲突降温三步法”,它不是要求你道歉或退让,而是引导双方重新定义“胜利”的含义,找到一个超越当前对立面的更高目标。我尝试将这个方法用于一个长期僵持不下的项目会议上,结果非常戏剧性,原本剑拔弩张的气氛在十分钟内得到了有效的缓解,双方都感受到了被尊重且问题得到了实质性的推进。这本书更像是一本“职场方法论词典”,它不提供标准答案,而是提供了一整套解决复杂问题的思维工具箱,每一次翻阅,都能找到针对当前困境的有效“工具”。

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