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女人！别说你会瘦身
☆☆☆☆☆
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闫文龙 编 作者
华夏出版社
译者
2011-9 出版日期
256 页数
38.00元 价格
平装
丛书系列
9787508065281 图书编码

女人！别说你会瘦身 在线电子书 图书标签: 瑜珈  运动  瘦身  health&beauty   

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发表于2024-12-23

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就是瑜珈

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为了省私教费。。。

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女人！别说你会瘦身 在线电子书 著者简介

闫文龙

1994年毕业于北京体育大学，是我国最早接触健身行业的出版人，电视人。1995年CCTV-5频道开播，担任首部电视体育教学栏目《电视教练》的制作人，曾先后参与制作央视《健美5分钟》、BTV《京城健身潮》。独立创办时尚运动栏目《健身节拍》，累计在全国近400余家电视台播出，反响热烈。十几年来专注于运动健身类的音像制品、图书的出版，很多产品已成为行业经典，是我国健身行业蓬勃发展不可或缺的见证人、策划人、记录人。

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女人！别说你会瘦身 在线电子书 图书描述

《女人,别说你会瘦身!》从运动瘦身的角度出发，选取了十个非常热门的女性塑形项目，包括健身操、肚皮舞、瑜伽、普拉提等，对这些运动塑形项目进行分步图解；并以十位女性教练的成功经验为线索，为读者展示最时尚、最实用的美体动作。同时，还配有教练与读者的人物对话部分，解读不同运动的特色，并揭示一些运动上的常见误区，为女性读者提供美体捷径。

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