男人！别说你懂健身在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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闫文龙编作者

华夏出版社

译者

2011-9 出版日期

219 页数

38.00元价格

平装

丛书系列

9787508065298 图书编码

男人！别说你懂健身在线电子书图书标签: 健身肌肉指导图运动生活瘦身方法

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发表于2024-06-02

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男人！别说你懂健身在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

干货太少，废话太多。不如下个app跟着练。

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学会所有姿势。

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静图借车站看完 http://book.douban.com/review/5480812/

评分☆☆☆☆☆

都是知名教练，方案很实用！

评分☆☆☆☆☆

健身的可以看看

男人！别说你懂健身在线电子书著者简介

闫文龙

1994年毕业于北京体育大学，是我国最早接触健身行业的出版人，电视人。1995年CCTV-5频道开播，担任首部电视体育教学栏目《电视教练》的制作人，曾先后参与制作央视《健美5分钟》、BTV《京城健身潮》。独立创办时尚运动栏目《健身节拍》，累计在全国近400余家电视台播出，反响热烈。十几年来专注于运动健身类的音像制品、图书的出版，很多产品已成为行业经典，是我国健身行业蓬勃发展不可或缺的见证人、策划人、记录人。

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男人！别说你懂健身在线电子书图书描述

《男人,别说你懂健身!》是一本年轻男性的运动健身指导图解书，所选锻炼均是比较受关注且较热门的健身方式，教读者学会锻炼胸肌、腹肌等，并借助简单的器材（哑铃、杠铃等），轻松实现健身的目的。同时，以业内知名十大教练的讲授为线索，配以详细的动作分解插图，这对想要健身和正在健身的男性具有很强的指导意义，兼具可读性、美观性和实用性等多种价值。

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