拳擊的近距離搏鬥

拳擊的近距離搏鬥 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:山西人民齣版社
作者:王龍春
出品人:
頁數:100
译者:
出版時間:1990-11
價格:10
裝幀:平裝
isbn號碼:9787203016939
叢書系列:
圖書標籤:
  • 改變自己
  • 拳擊
  • 近身搏鬥
  • 格鬥技巧
  • 自衛
  • 運動訓練
  • 競技體育
  • 拳法
  • 戰術分析
  • 身體素質
  • 力量訓練
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具體描述

作者簡介

目錄資訊

【目錄】
前言
一、近距離搏鬥的要素
二、近距離搏鬥的基本技術
(一)姿勢
(二)擊打
(三)防守
(四)兩次擊打的組閤拳
(五)占據內內側位置
(六)積極防守
(七)脫離近距離搏鬥
(八)進入近距離搏鬥
(九)三次擊打的連續拳
(十)退齣颱角
三、近距離搏鬥的戰術
(一)近距離搏鬥的基本戰術手段
(二)如何指導近距離搏鬥
(三)技術手段要為戰術需要服務
四、近距離搏鬥的基本訓練
(一)教學訓練的一般原則
(二)擊打時的肌肉工作
(三)教學的連貫性和計劃性
五、近距離搏鬥運動技能的提高
(一)技術訓練的手段和方法
(二)戰術訓練的手段和方法
· · · · · · (收起)

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