一本非常健康的美容書，沒有介紹任何藥物，只是教我們培養健康的飲食習慣和作息方式，讓荷爾蒙恢復平衡。比如說，書中就將生理期分為月經期、子宮內膜增生期、子宮內膜分泌期三個時期，並列舉了具體的措施和解決方案。
別以為變瘦、變美、變年輕只是女人的事，荷爾蒙也會影響 男性魅力，書中也從臨床癥狀、精力和性動力方面詳細講解了它們之間的利害關係。
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