中岛孝志
出生于东京。毕业于早稻田大学政治经济学系,美国南加州大学硕士。在PHP研究所、东洋经济新报社任职后独立创业。在经营企业的同时,担任经营顾问、经济评论家、记者、作家、大学讲师、电视评论员等多种职务。著作包括《抓住百万财富的笔记技巧》等著译作一百多种。
《4点起床——最养生和高效的时间管理》一书完全挑战人们的时间观念!它是作者中岛孝志实践十二年总结出的时间管理秘籍,是最养生和高效的时间管理方法。
结束越活越累的“7-11式生活”,拥抱越工作越快乐的“3-8式生活”。扔掉闹钟,睡到自然醒,半天做完一天的工作,有充足时间和充分条件开辟赚钱副业,重获钻研兴趣爱好的大把时光;不知不觉变成公司红人;在职学习获得突飞猛进,安然度过每一次裁员——这些尽在《4点起床——最养生和高效的时间管理》中。
最开始是被四点起床这个名字给唬住了,看完才发现讲的主要还是早起的好处。自己的最终目标定在五点起床就满足了,四点还是不太现实。 总结一下早起的好处: 1、早上头脑清醒,学习、工作效率更高; 2、拥有一段安静的自由时光,可以做自己想做的事,如学习充电,投身自己的兴...
评分 评分4点钟起床这事,打死我我也做不到啊(认真思考了一下,补一句:打不死也做不到……),偶而4点钟不睡还成——前两天还真有这样的遭遇,改书连熬两夜,附赠一夜惯性失眠。 当然读这本书对我还是有好处的,当晚虽然熬夜了,但是一早七点就起床了,为自己的行动力自夸一下。 我...
看了不做等于白搭
评分不必重读。
评分看了不做等于白搭
评分就说了一句话:早起。【完】大家不用看了
评分又读了一遍。简单地说,4点起床只是一个符号,自我控制力的符号,代表你愿意与自我战斗,早起早睡,用饱满的热情迎接生活。写得最好的一本早起书。
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