中岛孝志
出生于东京。毕业于早稻田大学政治经济学系,美国南加州大学硕士。在PHP研究所、东洋经济新报社任职后独立创业。在经营企业的同时,担任经营顾问、经济评论家、记者、作家、大学讲师、电视评论员等多种职务。著作包括《抓住百万财富的笔记技巧》等著译作一百多种。
《4点起床——最养生和高效的时间管理》一书完全挑战人们的时间观念!它是作者中岛孝志实践十二年总结出的时间管理秘籍,是最养生和高效的时间管理方法。
结束越活越累的“7-11式生活”,拥抱越工作越快乐的“3-8式生活”。扔掉闹钟,睡到自然醒,半天做完一天的工作,有充足时间和充分条件开辟赚钱副业,重获钻研兴趣爱好的大把时光;不知不觉变成公司红人;在职学习获得突飞猛进,安然度过每一次裁员——这些尽在《4点起床——最养生和高效的时间管理》中。
最开始是被四点起床这个名字给唬住了,看完才发现讲的主要还是早起的好处。自己的最终目标定在五点起床就满足了,四点还是不太现实。 总结一下早起的好处: 1、早上头脑清醒,学习、工作效率更高; 2、拥有一段安静的自由时光,可以做自己想做的事,如学习充电,投身自己的兴...
评分 评分 评分这种书就是翻阅就好了 我是因为想要开始4点起床的人生才读的 下载到从头到晚扫一遍不过半个小时 有用的都吸收了 反正一句话 4点 起床
评分又读了一遍。简单地说,4点起床只是一个符号,自我控制力的符号,代表你愿意与自我战斗,早起早睡,用饱满的热情迎接生活。写得最好的一本早起书。
评分有用,最近是五点半起床的,大脑清晰,做事越来越有条不紊
评分内容比较杂,既有作者自己干推销时累计的工作经验,也有外语的学习小窍门。4点起床的好处一是工作效率高,二是可以避开上班通行的高峰。书里有一句话倒是说的非常对:当今社会,天知道公司能否顺利发展下去,也不知道自己能不能一直在公司里待下去。无论工作如何繁忙,都必须坚持在职学习。
评分早起的鸟儿有虫吃.
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