4点起床 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
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【日】中岛孝志 作者
印刷工业出版社
曹逸冰 译者
2011-8 出版日期
166 页数
34.80元 价格
平装
丛书系列
9787514200577 图书编码
4点起床 在线电子书 图书标签:
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晨间改变
4点起床
日本
完善自己
励志
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发表于2024-05-23
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4点起床 在线电子书 用户评价
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后面基本是废话,可直接看标题
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有用,最近是五点半起床的,大脑清晰,做事越来越有条不紊
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看了不做等于白搭
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内容比较杂,既有作者自己干推销时累计的工作经验,也有外语的学习小窍门。4点起床的好处一是工作效率高,二是可以避开上班通行的高峰。书里有一句话倒是说的非常对:当今社会,天知道公司能否顺利发展下去,也不知道自己能不能一直在公司里待下去。无论工作如何繁忙,都必须坚持在职学习。
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这种书就是翻阅就好了 我是因为想要开始4点起床的人生才读的 下载到从头到晚扫一遍不过半个小时 有用的都吸收了 反正一句话 4点 起床
4点起床 在线电子书 著者简介
中岛孝志
出生于东京。毕业于早稻田大学政治经济学系,美国南加州大学硕士。在PHP研究所、东洋经济新报社任职后独立创业。在经营企业的同时,担任经营顾问、经济评论家、记者、作家、大学讲师、电视评论员等多种职务。著作包括《抓住百万财富的笔记技巧》等著译作一百多种。
4点起床 在线电子书 图书目录
第一章 借力自然!
最适合在清晨做的事竟有这么多
颠覆“早晨”的常识
让我四点起床的原因
没想到工作效率这么高
四点起床,拥有早饭前的自由时光
“3-8式”活法
早上荷尔蒙分泌更旺盛
各行各业的时间是怎么用的
睡眠时间越来越短
能缩短睡眠时间的是“JOB”不是“WORK”
用三小时为大脑休息充电
这样睡不用睡足八小时
这样做就不会起不来
闹钟是破坏脑子的毒品
清晨一小时竟是大宝矿
第二章 举重若轻!
一大早化解一整天的难题
早起半小时,地铁变书房
早上第一声问候预示一天的状态
早会是共享信息的最佳时机
不要被表面的成本迷惑
一大早确认最应该做的事情
用“艾维李金点子”安排你的一天
让业绩v形反转的优先级策略
三分钟早晨汇报法
三行字展现汇报要点
听汇报也要全神贯注
第三章 成败一线!
早早上班,事业指数迅速上扬
“7-11式”生活让人越活越累
挑战“保洁大叔”的广告精英
你知道脑子变聪明的时间段吗
成功人士热爱早起
一大早推销逆转败局
善用“早餐会议”拓展人脉
向早起的政治家学什么
各式各样的晨间学习会
在晨间学习会上构筑发达人脉
没有酒精的谈话效率高
第一个到公司让你自然而然拓展人脉
四点起床不会被裁员
第四章 随性而动!
一大早学习事半功倍
一大早学习,让你变身精英
一大早是改变自己的最好机会
想做的事情要一大早先做
清晨让写书轻而易举
用才能技巧而非财务技巧赚取50%年收入
不勉强自己做不喜欢的事
“不做就糟糕了”是最强的动机
怎样从一大早的报纸中收集信息
质疑“这新闻是真的吗?”
一大早的电视节目最有激情
一大早看书是与作者的“战斗”
一大早要看什么书
外语学习由环境决定
同时学六国语言记起来比较快
无障碍英语须知
听和说是学外语的重点
促进大脑运转的运动
第五章 礼尚往来!
清晨的问候让人脉稳固
用一大早的行动熬过降职
一大早是构筑信誉的关键
一大早的答谢构筑人际关系
不要一大早就惹恼上司
一大早回邮件的妙处
红白喜事也讲优先顺序
找到活用一大早的对手
· · · · · · (
收起)
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4点起床 在线电子书 图书描述
《4点起床——最养生和高效的时间管理》一书完全挑战人们的时间观念!它是作者中岛孝志实践十二年总结出的时间管理秘籍,是最养生和高效的时间管理方法。
结束越活越累的“7-11式生活”,拥抱越工作越快乐的“3-8式生活”。扔掉闹钟,睡到自然醒,半天做完一天的工作,有充足时间和充分条件开辟赚钱副业,重获钻研兴趣爱好的大把时光;不知不觉变成公司红人;在职学习获得突飞猛进,安然度过每一次裁员——这些尽在《4点起床——最养生和高效的时间管理》中。
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4点起床 在线电子书 读后感
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最近,总有读者问我,为什么要5:30起床,起床的动机是什么? 回答这两个问题前,我先讲一个真实的故事。 去年,妈妈生病了,需要手术。 虽然是个很小的手术,但也要花几千块钱。 而手术又分两种,一种手工进行,一种采用机器。 区别在哪?人工的价格低,速度慢,风险大。 机器...
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讲4点起床的好处,算是有理有据。 如果4点起床,到中午就差不多把一天的工作都昨晚了。这样下午就可以发展自己的爱好、做其他工作。作者会在早上开会、见人、办读书会、办讲座。还早晨四点聚会去附近吃海鲜,上班前就回来了。他说早晨的好处是时间有限制,所以大家都不会浪费...
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