4點起床 在線電子書 圖書標籤: 時間管理  個人管理  晨間改變  4點起床  日本  完善自己  勵誌  職場   

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日本人的書好像都比較沒有係統，廢話很多。

本書隻看標題就行瞭，如廁看完都覺得浪費瞭如廁的時間。作者說他平均每天看8本書，年購書三韆，僅從他的本書的行文裏我是一點都沒感覺齣來。若他看的都是跟他這本書一樣質量和智商的書，那我估計我基本每天能看一百本。

要是能一個人住的話就好瞭。。五點半起床差不多，四點太早

本書隻看標題就行瞭，如廁看完都覺得浪費瞭如廁的時間。作者說他平均每天看8本書，年購書三韆，僅從他的本書的行文裏我是一點都沒感覺齣來。若他看的都是跟他這本書一樣質量和智商的書，那我估計我基本每天能看一百本。

不必重讀。

日本的商务畅销书作家中岛孝治认为凌晨4点起床是事业有成的基石。他在《4点起床》一书中建议上班族改变生活方式：每天早上4点起床，以中午12点为界，上午、下午都能工作8个小时。当然，睡眠时间也要保证6-8个小时，也就是说把一天的24小时均分成三份。 一、要点 要论证“4点...  

读完后，我尽力做到两点： 1、不用闹钟起床； 2、早起真的很好，出门不会堵车，不用抢车位，也不用挤电梯。 虽然没有做到4点起床，但早一点点就大不一样。比如8点半上班，8点20分和8点30分的交通情况，完全是两码事。因为，绝大多数人还没有早一点的概念。我们能早一点点就有...  

就像这本书田园般的封面一样，“4点起床”不仅是一句早睡早起的口号，更象征着一位日本大叔的清新无压生活。这一点很重要，早睡早起不仅改变了作息习惯那么简单，而从时间管理上升到了个人管理，让自己可以从容地面对工作和生活。 作者曾经是上班族，现...  

一日之计在于晨，早晨采取怎样的行动，其中的差距决定胜负。 早晨效率高，早晨前自由安静。 3个8：上午8h，下午8h，晚上8h（8点多就睡觉了） “当时，我对未来并没有太多构想，只是脚踏实地，积极地学习，积极地认识不同的人，接受各种正面的刺激。我无意识地拓宽了自己的道路...  

能够真正说到心坎里去，挺实用的，会再看一遍的~~ 有不少商务人士都过着“7-11”的生活。也就是每天早上七点上班，晚上十一点才回家。半夜回到家里，最多只能吃碗泡饭了事，洗个澡就上床睡觉了。第二天六点半起床，自然顾不上吃早饭。这样还有什么精力去完成艰巨的工作呢...