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4點起床
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
【日】中島孝誌 作者
印刷工業齣版社
曹逸冰 譯者
2011-8 出版日期
166 頁數
34.80元 價格
平裝
叢書系列
9787514200577 圖書編碼

4點起床 在線電子書 圖書標籤: 時間管理  個人管理  晨間改變  4點起床  日本  完善自己  勵誌  職場   

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發表於2024-11-22

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4點起床 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

日本人的書好像都比較沒有係統，廢話很多。

評分☆☆☆☆☆

生理角度上並不太有說服力。錶現更優異的原因其實在於，早起比晚起的人更有準備，更早進入狀態。而收到相應的迴報後，進一步促生積極的動力，像滾雪球一樣積纍收益。我每天5點半起床，最大的好處是：早起迫使人早睡，那樣可以避開許多娛樂。夜裏的誘惑更多，充斥著令人分心的因素。而晨讀容易集中注意

評分☆☆☆☆☆

後麵基本是廢話，可直接看標題

評分☆☆☆☆☆

生理角度上並不太有說服力。錶現更優異的原因其實在於，早起比晚起的人更有準備，更早進入狀態。而收到相應的迴報後，進一步促生積極的動力，像滾雪球一樣積纍收益。我每天5點半起床，最大的好處是：早起迫使人早睡，那樣可以避開許多娛樂。夜裏的誘惑更多，充斥著令人分心的因素。而晨讀容易集中注意

評分☆☆☆☆☆

日本人的書好像都比較沒有係統，廢話很多。

4點起床 在線電子書 著者簡介

中島孝誌

齣生於東京。畢業於早稻田大學政治經濟學係，美國南加州大學碩士。在PHP研究所、東洋經濟新報社任職後獨立創業。在經營企業的同時，擔任經營顧問、經濟評論傢、記者、作傢、大學講師、電視評論員等多種職務。著作包括《抓住百萬財富的筆記技巧》等著譯作一百多種。

4點起床 在線電子書 著者簡介

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4點起床 在線電子書 圖書描述

《4點起床——最養生和高效的時間管理》一書完全挑戰人們的時間觀念！它是作者中島孝誌實踐十二年總結齣的時間管理秘籍，是最養生和高效的時間管理方法。

結束越活越纍的“7-11式生活”，擁抱越工作越快樂的“3-8式生活”。扔掉鬧鍾，睡到自然醒，半天做完一天的工作，有充足時間和充分條件開闢賺錢副業，重獲鑽研興趣愛好的大把時光；不知不覺變成公司紅人；在職學習獲得突飛猛進，安然度過每一次裁員——這些盡在《4點起床——最養生和高效的時間管理》中。

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4點起床 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

我想我本来也能当个晨型人的吧，小时候，我常醒得早，但是外婆却常常拿着响靶（重庆人知道这是啥吧？）叫我"起那么早干嘛，个人快去睡！”。结果后来成了习惯，我成了那时最晚起床的人之一，从那之后就基本没早起过，不知道做人做事比较糊涂是不是也与之有一定的关系。 这本书...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

花了1小时看完这本《4点起床》，这种励志类型的书有很多内容其实是相通的，不过有以下几点是我觉得挺有意思的，结合我自己的想法简单写一下： ①从生理的角度看4点起床是符合人体规律的，比如日出而作日落而息的农耕人士就延续了这种早睡早起的习惯。 那么，如何实现4点起床...  

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