4點起床 在線電子書 圖書標籤: 時間管理  個人管理  晨間改變  4點起床  日本  完善自己  勵誌  職場   

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後麵基本是廢話，可直接看標題

收尾有點點讓人覺得倉促或者不像收尾.不過,想想全書中基本也把作者的觀點錶達明晰瞭.體會全書,感覺能從中找到與中醫相通之處.黑夜為陰,白晝為陽,所以人要順應天地的規律,黑夜裏以陰蟄為主,而白晝裏則要把握時間陽動. 順天行事纔能昌順,不是迷信:)

這種書就是翻閱就好瞭 我是因為想要開始4點起床的人生纔讀的 下載到從頭到晚掃一遍不過半個小時 有用的都吸收瞭 反正一句話 4點 起床

又讀瞭一遍。簡單地說，4點起床隻是一個符號，自我控製力的符號，代錶你願意與自我戰鬥，早起早睡，用飽滿的熱情迎接生活。寫得最好的一本早起書。

四點起床是好的！然而書名即內容！請在五分鍾內翻閱！最後，一顆星都不想送。

花了1小时看完这本《4点起床》，这种励志类型的书有很多内容其实是相通的，不过有以下几点是我觉得挺有意思的，结合我自己的想法简单写一下： ①从生理的角度看4点起床是符合人体规律的，比如日出而作日落而息的农耕人士就延续了这种早睡早起的习惯。 那么，如何实现4点起床...  

日本的商务畅销书作家中岛孝治认为凌晨4点起床是事业有成的基石。他在《4点起床》一书中建议上班族改变生活方式：每天早上4点起床，以中午12点为界，上午、下午都能工作8个小时。当然，睡眠时间也要保证6-8个小时，也就是说把一天的24小时均分成三份。 一、要点 要论证“4点...  

读完后，我尽力做到两点： 1、不用闹钟起床； 2、早起真的很好，出门不会堵车，不用抢车位，也不用挤电梯。 虽然没有做到4点起床，但早一点点就大不一样。比如8点半上班，8点20分和8点30分的交通情况，完全是两码事。因为，绝大多数人还没有早一点的概念。我们能早一点点就有...  

日本的商务畅销书作家中岛孝治认为凌晨4点起床是事业有成的基石。他在《4点起床》一书中建议上班族改变生活方式：每天早上4点起床，以中午12点为界，上午、下午都能工作8个小时。当然，睡眠时间也要保证6-8个小时，也就是说把一天的24小时均分成三份。 一、要点 要论证“4点...