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4點起床
☆☆☆☆☆
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【日】中島孝誌 作者
印刷工業齣版社
曹逸冰 譯者
2011-8 出版日期
166 頁數
34.80元 價格
平裝
叢書系列
9787514200577 圖書編碼

4點起床 在線電子書 圖書標籤: 時間管理  個人管理  晨間改變  4點起床  日本  完善自己  勵誌  職場   

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發表於2025-03-26

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4點起床 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

除瞭書名還講到諸如人際關係處理的方式。是挺小題大做，還是值得一看（看彆人如何能獵奇地淩晨四點就起床#）

評分☆☆☆☆☆

日齣而作，日落而息；地鐵變書房，早餐拓人脈，學習有效率；生活方式變化，工作範疇拓寬；上午完成所有工作，下午開始新鮮生活。

評分☆☆☆☆☆

看瞭不做等於白搭

評分☆☆☆☆☆

不必重讀。

評分☆☆☆☆☆

有用，最近是五點半起床的，大腦清晰，做事越來越有條不紊

4點起床 在線電子書 著者簡介

中島孝誌

齣生於東京。畢業於早稻田大學政治經濟學係，美國南加州大學碩士。在PHP研究所、東洋經濟新報社任職後獨立創業。在經營企業的同時，擔任經營顧問、經濟評論傢、記者、作傢、大學講師、電視評論員等多種職務。著作包括《抓住百萬財富的筆記技巧》等著譯作一百多種。

4點起床 在線電子書 著者簡介

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4點起床 在線電子書 圖書描述

《4點起床——最養生和高效的時間管理》一書完全挑戰人們的時間觀念！它是作者中島孝誌實踐十二年總結齣的時間管理秘籍，是最養生和高效的時間管理方法。

結束越活越纍的“7-11式生活”，擁抱越工作越快樂的“3-8式生活”。扔掉鬧鍾，睡到自然醒，半天做完一天的工作，有充足時間和充分條件開闢賺錢副業，重獲鑽研興趣愛好的大把時光；不知不覺變成公司紅人；在職學習獲得突飛猛進，安然度過每一次裁員——這些盡在《4點起床——最養生和高效的時間管理》中。

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4點起床 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

我想我本来也能当个晨型人的吧，小时候，我常醒得早，但是外婆却常常拿着响靶（重庆人知道这是啥吧？）叫我"起那么早干嘛，个人快去睡！”。结果后来成了习惯，我成了那时最晚起床的人之一，从那之后就基本没早起过，不知道做人做事比较糊涂是不是也与之有一定的关系。 这本书...  

評分☆☆☆☆☆

4点钟起床这事，打死我我也做不到啊（认真思考了一下，补一句：打不死也做不到……），偶而4点钟不睡还成——前两天还真有这样的遭遇，改书连熬两夜，附赠一夜惯性失眠。 当然读这本书对我还是有好处的，当晚虽然熬夜了，但是一早七点就起床了，为自己的行动力自夸一下。 我...  

評分☆☆☆☆☆

一日之计在于晨，早晨采取怎样的行动，其中的差距决定胜负。 早晨效率高，早晨前自由安静。 3个8：上午8h，下午8h，晚上8h（8点多就睡觉了） “当时，我对未来并没有太多构想，只是脚踏实地，积极地学习，积极地认识不同的人，接受各种正面的刺激。我无意识地拓宽了自己的道路...  

評分☆☆☆☆☆

日本人的生活方式不一定完全适合我们，可以借鉴。 比如一定要睡眠充足，健康熬夜。 再比如早起到公司会被认为对工作热情等等。 三分时间法可以尝试，如果不适应或者效果不好也不必勉强，有些人天生生理结构决定了不可能做得成晨型人。

評分☆☆☆☆☆

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