孕前孕期産後體重管理

孕前孕期産後體重管理 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:
作者:
出品人:
頁數:240
译者:
出版時間:2011-10
價格:29.90元
裝幀:
isbn號碼:9787538453300
叢書系列:
圖書標籤:
  • 懷孕 
  • 孕期 
  • 健康 
  •  
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《孕前孕期産後體重管理》內容簡介:適度的鍛煉既能增強孕婦的機體免疫力,控製孕期因攝入過量營養導緻的體重超標,舒緩孕期緊張情緒,又能預防妊娠紋,增強骨盆和腰部肌肉力量,使胎兒容易娩齣。更重要的是,適度的運動能幫助大腦釋放有益物質,通過血液循環進入胎兒體內,對胎兒的腦部發育極為有利。而産後急於恢復苗條身姿的新媽媽,適度且科學的運動鍛煉更是必不可少的瘦身方式之一。《孕前孕期産後體重管理》一書以精美的圖文形式,對妊娠和分娩後的關鍵時期的體重進行同步科學的管理,讓孕期及産後的女性成為既健康又美麗的媽媽。

具體描述

讀後感

評分

书讲体重管理,一共分了两个部分:运动和饮食。 作者也是两个:刘玉本和滕桂珍,一个是东北师范大学体育学院毕业的,从事体育教学20年。一个介绍是对临床一线工作中,对孕产妇营养配餐和用药配伍有自己独到的简介和方法。 看书名,我对这本书有10分的期待,看完作者介绍,只剩7...

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