具体描述
《如果会吃饭,你就会成佛》由马明博编著。对所有在红尘中还为“得不到”、“放不下”而烦恼的人，尤其是郁闷、忙碌、焦虑的上班族来说，想要像佛一样淡定，似乎是天方夜谭……事实上，上班族、普通人，离佛的淡定境界，都只有一步之遥。不信吗？有人曾问慧海禅师，和尚修道是否还要用功，如何用功。慧海回答说：“饿了就吃饭，困了就睡觉。”那人问：“所有人不都这样吗，跟师傅的用功有什么不同呢？”慧海说：“不同。他吃饭时不肯吃饭，百种须索；睡时不肯睡，千般计较。所以不同。”上面这个例子说的是什么呢？——吃饭睡觉就是用功修行，就是通向佛法的正道。换句话说：如果会吃饭，你就能成佛！《如果会吃饭,你就会成佛》是一部真正启迪心灵、让所有人都能看得懂、参得透的佛法书：学会放下，学会自在，学会淡定，这样，你就能在纷乱的世界中寻找到真正的能量和幸福。
作者简介
目录信息
读后感
原来的薄底鞋，踩在地上，能清晰感受到大地的依托，提醒着我们是从哪里来的。 如今踩着硬底鞋，蹬蹬作响，少了与地的亲近，更多的是浑浑噩噩的活着。 即使脱下皮鞋，也很难找到亲近土地的机会了。
评分当你学会专心的做一件事的时候，你的心情会非常的平静，就像佛家的坐禅时的感觉一样，所以，在这本书中，作者告诉我们，在我们的生活中，只要我们能专心致志的做一件事，把这件事做好，那么我们就可以达到一种如佛般纯净的地步，比如，吃饭的时候专心的吃饭，玩的时候专心的玩...
评分有次在记录频道看到印度有座教堂，是以莲花为灵感建造的，整个教堂的形状像一朵大莲花，内部空灵而肃穆，虽然是通过电视看到的，但那种让人静下心来的感觉依然很强。令人惊讶的这是基督教与佛教的融合，并且那么协调。 其实我们自小就接触很多佛教的教义，在电视节目里，总能听...
评分这不是宣扬迷信的书，而是说一种生活态度。佛有时候只是一种象征，给人一种向上的力量，那是在这个纷扰的世界生存下去所需要的智慧。我们常常不知道为什么而活，也不知道怎样生活。这本书能给你指点迷津，让你在豁然开朗，瞬间获得生活智慧。 也许很多道理我们都懂，我们看过太...
评分总是听道周围的朋友说道佛，偶尔也碰上几个信佛的人，自己虽然不信宗教，但宗教的教义大多都是叫人为善，不怨天尤人的，聊天的时候不时也有一两句话总是能触动人心。记得小时候看电视，电视里有和尚有菩萨，那时总以为是编出来的，现代社会已经不会再有和尚了，可当自己年龄渐...
用户评价
终于等到这本书的出版，我简直激动得手舞足蹈！“如果会吃饭，你就会成佛”，这个书名本身就带着一种禅意和豁然开朗的智慧。拿到书的那一刻，我迫不及待地翻开，然后就陷进去了。这本书不是那种堆砌辞藻、故弄玄虚的哲学书，也不是教你如何“冥想”或“打坐”的指南。它更像是一位老友，用最朴实无华的语言，和你分享关于生活最深刻的体悟。我一直以为“成佛”是多么遥不可及的事情，需要历经千劫百难，参悟无尽的经典，可这本书却告诉我，答案可能就藏在你每天都在做的事情里。吃饭，这个再普通不过的生理需求，竟然蕴含着如此宏大的修行意义，这完全颠覆了我固有的认知。我开始重新审视自己的饮食习惯，不再是机械地往嘴里塞东西，而是带着一种好奇和敬畏，去感受食物的滋味，去体会身体的反应。每一次咀嚼，每一次吞咽，都仿佛是与大自然的对话，与生命的连接。书中的一些小故事和比喻，都非常贴切，让人在会心一笑的同时，又能获得深刻的启发。比如，作者将吃饭的过程比作禅修，强调“专注当下”的重要性。我一直是个容易分心的人，吃饭的时候也常常想着工作上的事情，或者刷着手机。读了这本书，我开始尝试着放下一切，全身心地投入到吃饭这件事情上来。起初有些不习惯，但慢慢地，我发现自己能够品尝到食物更细腻的味道，感受到身体传递过来的信号，那种宁静和满足感，是以前从未有过的。这本书让我明白，修行并非一定要远离尘世，而是可以在平凡的生活中，在最日常的点滴中，找到通往智慧的道路。我迫不及待地想把这本书分享给所有正在生活中寻找答案的朋友们，相信你们也能从中获益匪浅。
评分作为一个对生命哲学有着不懈追求的人，我一直在寻找能够真正触及心灵，并指导我如何活得更有意义的书籍。市面上充斥着各种心灵成长类的读物，但很多都流于表面，缺乏深刻的实践指导。直到我遇见了《如果会吃饭，你就会成佛》，我才真正体会到什么叫做“拨云见日”，什么叫做“大道至简”。这本书的书名，就带着一种摄人心魄的力量。它将世俗中最基本的需求——吃饭，与人类精神追求的最高境界——成佛，巧妙地联系起来，让我不禁想要一探究竟。我之所以如此推崇这本书，是因为它并非空谈理论，而是将深奥的佛法智慧，以一种极其亲切、极其生活化的方式呈现出来。作者没有使用复杂的术语，而是通过一个个生动的故事、一个个精妙的比喻，将“正念饮食”的理念，深深地植入到读者的心中。我过去常常认为，修行是一件非常严肃，甚至有些苦行的事情，需要远离尘嚣，遁入空门。但这本书却告诉我，最深刻的修行，恰恰就蕴藏在我们最日常、最平凡的生活之中。作者用极为细腻的笔触，引导我们去关注食物本身的生命力，去感受身体对食物的接纳与转化，去体会每一次吞咽带来的微妙变化。这些描述，让我恍然大悟。我过去的吃饭，简直是一种“掠夺”，从来没有真正地去“品尝”过，去“感恩”过。通过阅读这本书，我开始有意识地去练习“正念饮食”。我不再被手机或脑海中的杂念所干扰，而是全身心地投入到用餐的体验中。我开始去感受食物的温度、味道、香气，去体会咀嚼的乐趣，去感受身体的饱足感。我发现，每一次吃饭，都变成了一场小小的禅修，让我感受到前所未有的宁静和满足。这种宁静，并非外界的寂静，而是源自内心深处的安宁。更重要的是，这种宁静和满足，并没有随着用餐的结束而消失，而是渗透到了我生活的方方面面。我开始变得更加专注，更加平和，也更加懂得感恩。这本书让我明白，成佛并非一个遥不可及的梦想，而是一种可以活在当下的智慧，一种可以融入日常生活的状态。它让我们看到，通往心灵自由的道路，可能就藏在我们最熟悉、最被忽视的日常行为之中。我真心希望这本书能够被更多的人读到，因为它不仅仅是一本书，更是一种生活态度的启迪，一种重新认识自我、连接生命的方式。
评分我向来对那些鼓吹“顿悟”或者“速成”的成功学、心灵鸡汤类书籍敬而远之，总觉得它们空洞无物，脱离实际。然而，当我在书店偶然瞥见《如果会吃饭，你就会成佛》这个书名时，一种前所未有的好奇心瞬间被点燃了。这个书名，既有世俗的“吃饭”，又有着宗教的“成佛”，这种强烈的反差感，让我觉得它绝非等闲之辈。我购买了这本书，并满怀期待地开始阅读。我必须承认，这本书带给我的震撼，远超我的想象。它不是在说教，也不是在灌输，而是以一种娓娓道来的方式，引导读者去重新认识“吃饭”这件事。作者用极具洞察力的笔触，将吃饭这个看似简单的行为，提升到了一个前所未有的高度。我之前总觉得，吃饭就是为了填饱肚子，是生存的必须，却从未想过它能与“成佛”这样至高的精神境界产生联系。这本书却告诉我们，当我们能够真正地、全然地去吃饭，不带评判、不带执念，只是纯粹地体验和感受，就已经是在修行，就已经在接近内心的宁静和清明。书中对于“吃”的每一个细节的描述，都充满了禅意。比如，作者会引导我们去感受食物的温度、质地、香气，去体会咀嚼时的细微变化，去留意身体对食物的反应。这些描述，让我开始意识到，我过去的生活是多么的匆忙和浮躁，我对待“吃饭”这件事，又是多么的敷衍和麻木。通过阅读这本书，我仿佛获得了一双新的眼睛，能够看到生活表面之下的深层意义。我开始在每一次用餐时，都有意识地去练习书中所讲的“正念饮食”。起初，这对我来说是一种挑战，但我逐渐发现，当我真正地专注于眼前的美食，当我不再被手机或脑海中的杂念干扰时，我的内心变得前所未有的平静。这种平静，并非外界的寂静，而是源自内心深处的安宁。这本书让我明白了，成佛并非遥不可及的彼岸，而是可以融入我们日常的点滴生活中的一种状态。它让我重新思考，什么是真正的“修行”，什么是真正的“解脱”。我强烈推荐这本书给所有在生活中感到迷茫、焦虑，或者仅仅是想寻找一种更深层次生活意义的朋友。
评分我一直是个对生活细节不太在意的人，吃饭更是如此，总觉得那是填饱肚子，然后继续下一件事情的“过场”。因此，当我在朋友的推荐下得知《如果会吃饭，你就会成佛》这本书时，我内心是有些怀疑的。毕竟，“吃饭”和“成佛”，这两个词的距离在我看来，实在是太远了，远到有些离谱。然而，好奇心驱使我还是去阅读了这本书。这本书最让我震撼的地方在于，它用一种极其朴实无华，却又异常深刻的方式，颠覆了我以往对“修行”和“智慧”的理解。作者没有讲那些艰涩难懂的佛学理论，而是从最日常的“吃饭”这件事讲起，一点点地剥开，让你看到隐藏在其中的惊人秘密。我读到书中描述如何去“感受”食物时，才意识到我过去吃饭是多么的“麻木”。我从来没有真正地去体会过食物的温度、质地、香气，更没有去关注过它在身体里发生了什么。这本书就像一位循循善诱的导师，它一步步地引导我，如何用“心”去吃饭，如何将每一次用餐变成一次与生命连接的体验。当我尝试着去“正念饮食”，去专注地品味每一口食物，去感受身体的饱腹感时，我发现，内心竟然涌起了一股久违的平静。这种平静，不是来自外界的安静，而是源自内心深处的安宁。我开始理解，为什么作者会说“如果会吃饭，你就会成佛”。因为，当一个人能够真正地专注当下，能够全然地接纳和感受，能够放下对食物的分别心和执念，那么，他所体验到的，就已经是一种接近“成佛”的境界了。这本书让我明白，真正的智慧，并非遥不可及，而是蕴藏在我们最平凡的日常生活中。它教会我，如何从最简单的行为中，找到最深刻的意义，如何通过最日常的练习，去提升自己的内心。我真心觉得，这本书的价值，远不止于“如何吃饭”，它更是一种关于如何“活”的智慧。我迫不及待地想将这本书推荐给身边所有正在生活中寻求答案，或者仅仅是想让生活变得更加有滋味的朋友们。
评分我一直对“顿悟”和“开悟”这类概念抱着一种既向往又怀疑的态度。总觉得它们太虚幻，太不可捉摸，难以在现实生活中找到落脚点。所以，当我无意中翻开《如果会吃饭，你就会成佛》这本书时，我内心是抱着一种“姑且看看”的心态。然而，这本书的魅力，却在于它用一种极其务实、极其贴近生活的方式，为我揭示了通往内心平静的道路。这本书的书名，无疑是极具吸引力的。它将我们日常生活中最普通的行为——吃饭，与人类精神追求的最高境界——成佛，奇妙地联系在了一起，这本身就足够勾起读者的好奇心。我之所以会被这本书深深吸引，是因为它并没有空谈那些高深的理论，而是把目光聚焦在我们每个人每天都在做的事情上。作者用极其细腻的笔触，将“吃饭”的过程，分解成一个个可以深入体悟的瞬间。他引导我们去感受食物的温度、质感、香气，去体会咀嚼的乐趣，去觉察身体对食物的反应，去观察进食过程中产生的各种念头和情绪。我之前吃饭，常常是机械地进行，思维却早已飘向了别处，从未真正地“吃”过。读了这本书，我开始有意识地去练习“正念饮食”。我放下手机，关闭电视，全心全意地去感受眼前的食物。我发现，当我能够全然地专注于用餐时，我竟然能够体验到一种前所未有的平静和满足。这种感觉，不是来自于食物的美味，而是来自于我与当下时刻的全然连接。这种连接，让我觉得，原来我一直以来苦苦追寻的“内心的宁静”，就隐藏在这些最平凡的瞬间里。这本书让我明白，智慧并非遥不可及，而是渗透在我们日常生活的每一个角落。它教会我，如何从最简单的事情中，找到最深刻的智慧，如何通过最日常的行为，去实现内心的平静和升华。我强烈推荐这本书给所有和我一样，在生活中感到迷茫，但又希望找到一种切实可行的方法来提升自我，实现内心成长的人。
评分作为一名对东方哲学和心灵成长领域有着长期关注的读者，我可以说，市面上充斥着各种各样关于“觉醒”、“开悟”的书籍，但真正能够触及灵魂，并提供可行性指导的却寥寥无几。直到我读到《如果会吃饭，你就会成佛》，我才真正体会到什么叫做“醍醐灌顶”，什么叫做“返璞归真”。这本书的书名，首先就带着一种令人耳目一新的力量，它将我们日常生活中最基本的需求——吃饭，与人类精神追求的最高境界——成佛，巧妙地联系起来，引发了读者强烈的好奇心和探索欲。我之所以对它如此推崇，是因为它并非空谈理论，而是将深奥的哲学智慧，以一种极其接地气、极其生活化的方式呈现出来。作者并没有故弄玄虚地使用复杂的术语，而是通过一个个生动的故事、一个个精妙的比喻，将“正念饮食”的理念，深深地植入到读者的心中。我开始重新审视我自己的吃饭方式。过去，我常常是在匆忙中吞咽，思维却早已飘向了其他地方。我以为这只是习惯，却没想到，这种“不专注”恰恰是我内心不安和焦虑的重要根源。本书的作者，就像一位慈悲的引路人，他循循善诱地教导我们，如何通过吃饭这个行为，去连接当下的每一个瞬间。他引导我们去感受食物的质感、香气、味道，去体会身体接收食物时的微妙反应，去觉察自己在吃饭时产生的各种念头和情绪，但不加以评判，只是静静地观察。当我开始实践这些方法时，我发现，我的用餐体验发生了翻天覆地的变化。我不再是机械地摄取营养，而是真正地在“品尝”生活，在“滋养”身心。每一次吃饭，都变成了一场小小的禅修，让我感受到前所未有的宁静和满足。更重要的是，这种宁静和满足，并没有随着用餐的结束而消失，而是渗透到了我生活的方方面面。我开始变得更加专注，更加平和，也更加懂得感恩。这本书让我明白，成佛并非是一个遥不可及的梦想，而是一种可以活在当下的智慧，一种可以融入日常生活的状态。它让我们看到，通往心灵自由的道路，可能就藏在我们最熟悉、最被忽视的日常行为之中。我真心希望这本书能够被更多的人读到，因为它不仅仅是一本书，更是一种生活态度的启迪，一种重新认识自我、连接生命的方式。
评分我是一名对哲学和心理学有着浓厚兴趣的读者，长久以来，我一直在探索如何能够获得内心的平静与智慧，如何能够更好地理解自己和这个世界。在阅读了无数相关的书籍后，我不得不说，《如果会吃饭，你就会成佛》这本书，是我近年来读到过的最独特、最深刻的一本。书名本身就带着一种强烈的冲击力，将我们日常生活中最基本、最世俗的行为——吃饭，与人类精神追求的最高境界——成佛，联系在一起，这足以让人产生无限的遐想。让我如此推崇这本书的原因，在于它并没有停留在空泛的理论层面，而是以一种极为务实、极其贴近生活的方式，为我们揭示了通往智慧的道路。作者的叙述方式非常生动，他并没有使用艰涩的佛学名词，而是通过一个个生动的故事、一个个精妙的比喻，将“正念饮食”的理念，巧妙地融入到读者的认知中。我过去认为，修行是一件离我们很遥远的事情，需要刻意去追求，去改变。但这本书却告诉我，真正的修行，恰恰就蕴藏在我们最日常、最平凡的生活之中。作者用极其细腻的笔触，引导我们去关注食物本身的能量，去感受身体接收食物时的微妙反应，去觉察自己在进食过程中产生的各种念头和情绪，并学会以一种不加评判的态度去观察。当我开始将这些方法应用到我的日常用餐中时，我惊奇地发现，我的吃饭体验发生了翻天覆地的变化。我不再是机械地吞咽食物，而是开始真正地去“品尝”食物，去感受食物带给身体的滋养，去体会那一刻的宁静与满足。这种体验，让我逐渐意识到，我过去的许多烦恼和焦虑，都源于我对当下时刻的忽略和逃避。通过“正念饮食”，我学会了如何 anchoring myself in the present moment。这种能力，不仅让我能够更好地应对生活中的挑战，也让我更加珍视生命中的每一个瞬间。这本书让我深刻地理解到，真正的智慧，并非遥不可及，而是渗透在我们日常生活的每一个角落。它教会我，如何从最简单的事情中，找到最深刻的意义，如何通过最日常的行为，去实现内心的平静和升华。我真心希望这本书能够被更多的人读到，因为它不仅仅是一本书，更是一种生活态度的启迪，一种重新认识自我、连接生命的方式。
评分老实说，我是一个对“人生意义”这类宏大命题感到无所适从的人。总觉得那些大师们的教诲，要么过于遥远，要么过于抽象，让我难以捉摸，更别提实践了。所以，当我在朋友那里看到《如果会吃饭，你就会成佛》这本书时，一开始我并没有抱太大的希望。毕竟，“成佛”这个词，在我看来，就好像遥远的星辰，可望而不可即。但出于对朋友推荐的信任，我还是拿起来翻了翻。谁知道，这一翻，便彻底让我改变了看法。这本书最大的魅力在于，它用最朴素、最贴近我们生活的方式，为我们打开了一扇通往智慧的大门。作者并没有大谈特谈那些高深的佛法理论，而是从最最基础的“吃饭”这个行为入手，层层剥茧，揭示出其中蕴含的深刻哲理。我一直以为，吃饭就是吃饭，是为了生存，是为了满足口腹之欲。但这本书告诉我，原来，吃饭的过程，如果能够真正地“活在当下”，去感受食物的来之不易，去体会身体的运作，去觉察自己的念头，那么，它本身就是一种修行，甚至，可以导向“成佛”的境界。我迫不及待地开始按照书中的指引去尝试。以前吃饭时，我总是边吃边刷手机，或者想着工作上的事情，根本就没有真正地“吃”过。读了这本书之后，我开始尝试放下一切，专注于眼前的食物。我认真地去感受食物的温度，去品味它的味道，去体会咀嚼时食物在口中的变化。刚开始，这对我来说有些困难，我的思绪总是会飘走。但随着一次次的尝试，我发现，我竟然能够感受到一种前所未有的平静和满足。那种感觉，不是来自于食物本身，而是来自于我与当下时刻的全然连接。这种连接，让我觉得，原来我一直以来苦苦追寻的“人生意义”，就藏在这些最平凡的瞬间里。这本书让我明白，智慧并非高高在上，而是渗透在我们日常生活的每一个角落。它教会我，如何从最简单的事情中，找到最深刻的智慧，如何通过最日常的行为，去实现内心的平静和升华。我强烈推荐这本书给所有和我一样，对生活感到迷茫，但又希望找到一种切实可行的方法来提升自我，实现内心成长的人。
评分我一直对那些讲求“速成”或“技巧”的心灵成长书籍保持着一种审慎的态度，总觉得真正的智慧和内在的平和，并非可以通过一蹴而就的方法获得。然而，《如果会吃饭，你就会成佛》这本书，却以其独特视角和深刻洞察，彻底打破了我固有的认知。这本书的书名，本身就带有一种不可思议的张力，它将我们日常生活中再普通不过的行为——吃饭，与人类精神追求的最高境界——成佛，并置在一起，足以勾起任何一位读者的好奇心。拿到这本书，我并没有抱着“一定能成佛”的期待，但却被作者温和而又充满智慧的文字所吸引。作者并没有试图将读者引入某种神秘的修行体系，而是引导我们回归到最根本的层面，去重新审视“吃饭”这件事。我一直以为，吃饭只是一个生物性的需求，是生存的本能，却从未想过，它竟然可以成为一条通往内心觉醒的道路。书中的每一个观点，都仿佛是为我打开了一扇新的窗户。作者用极为细腻的笔触，描绘了“正念饮食”的各个维度，包括如何去感受食物的能量，如何去体会身体的信号，如何去觉察自己在进食过程中的心理活动，以及最重要的，如何放下评判，全然地投入到当下。当我开始有意识地将这些方法应用到我的日常用餐中时，我惊奇地发现，我的吃饭体验发生了巨大的改变。我不再是匆匆忙忙地将食物塞进肚子里，而是开始真正地去“品味”食物，去感受食物带给身体的滋养，去体会那一刻的宁静与满足。这种体验，让我逐渐意识到，我过去的许多烦恼和焦虑，都源于我对当下时刻的忽略和逃避。通过“正念饮食”，我学会了如何 Anchored myself in the present moment. 这种能力，让我能够更好地应对生活中的挑战，也让我更加珍视生命中的每一个瞬间。这本书让我深刻地理解到，真正的修行，并非是要刻意去追求某种外在的成就，而是在最平凡的生活中，通过最日常的行为，去 cultivating inner peace and wisdom. 它让我看到，成佛并非遥不可及的彼岸，而是一种可以活在当下的状态，一种可以随时随地达到的境界。我强烈推荐这本书给所有渴望在生活中找到更深层意义，希望通过简单而又深刻的方式提升自我，实现内心成长的人。
评分我是一个对生活充满好奇，却又常常感到力不从心的人。生活中的琐碎仿佛一张密不透风的网，将我牢牢困住，让我喘不过气。我尝试过各种方法来寻求内心的平静，比如阅读励志书籍，参加心灵成长工作坊，甚至尝试过短暂的冥想练习。但收效甚微，那种飘忽不定的感觉，总是在短暂的安宁后，又被现实的洪流冲散。直到我遇见了《如果会吃饭，你就会成佛》。说实话，最开始吸引我的是这个书名。它太有吸引力了，又如此的接地气。吃饭，是我们每个人每天都在做的事情，而“成佛”，则是我们内心深处可能都曾有过的、对一种至高无上境界的向往。这种看似风马牛不相及的结合，让我觉得作者一定是一位充满智慧且不落俗套的人。读这本书的过程，完全颠覆了我过去对“修行”的认知。我一直以为，修行就是要远离尘世，是要断绝俗念，是要苦行僧般的自我约束。但这本书却告诉我，最深刻的修行，恰恰就蕴藏在我们最日常、最平凡的生活之中。作者用一种非常细腻、非常贴切的笔触，将“吃饭”这个行为，解构成了无数个可以深入体悟的瞬间。他引导读者去关注食物本身的生命力，去感受身体对食物的接纳与转化，去体会每一次吞咽带来的微妙变化。这些描述，让我恍然大悟。我过去的吃饭，简直是在“造孽”，从来没有真正地去“吃”过。我常常是一边吃着，一边想着其他事情，或者匆匆忙忙地塞进肚子，完全忽略了身体的信号，忽略了食物本身的能量。这本书让我学会了“正念饮食”。当我开始有意识地去感受食物的温度、味道、香气，去体会咀嚼的乐趣，去感受身体的饱足感时，我发现，我的内心开始变得越来越宁静。我不再需要强迫自己去“停止思考”，而是自然而然地沉浸在当下的体验中。这种感觉，比我以往任何一次的冥想练习都要真实、都要深刻。这本书让我明白，生活本身就是一场修行，而最简单的行为，往往蕴含着最深刻的智慧。它不是让我去追求虚无缥缈的“成佛”，而是让我去体验一种当下圆满、内心丰盈的状态。我强烈推荐这本书给所有和我一样，在生活中感到迷茫、焦虑，或者只是想找到一种更贴近生活、更具智慧的修行方式的朋友。
评分专注
评分三星半
评分没意思
评分没意思
评分看的我想立即去赵州桥，配合金刚经看，起码有佛教入门的意思。
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