目錄
一、高考生傢長的五大誤區 /1
1.1 過分保護 /1
1.2 過分乾涉 /5
1.3 過分期待 /10
1.4 忽視言傳身教 /14
1.5 忽視心理健康 /17
二、幫助孩子復習功課做好六件事 /21
2.1 幫助孩子製訂復習計劃 /21
2.2 跟著老師步子走 /23
2.3 傢長少嘮叨 /25
2.4 提醒孩子要準備幾個錯誤改正本 /26
2.5 幫助孩子營造一個整齊有序的學習小環境 /26
2.6 遠離復習誤區 /28
三、幫助孩子調整心態的八個要訣 /36
3.1 傢長幫助孩子調節心態須知 /38
3.2 心態製約考試成績 /45
3.3 以平和的言行感染孩子 /47
3.4 營造安靜、寬鬆、和諧、愉快的傢庭氛圍 /51
3.5 平常心對待 /53
3.6 做好孩子的心理健康測試 /54
3.7 多與老師聯係 /60
3.8 不同時期側重解決不同問題 /64
四、幫助孩子填報誌願的秘訣 /71
4.1 重視誌願，讓分數實現最大價值 /71
4.2 發揮傢長的優勢 /72
4.3 填報誌願時傢長做什麼 /74
4.4 填報誌願的要領 /82
五、寒假期間傢長做好三件事 /88
5.1 引導孩子的三個原則 /90
5.2 傢長怎麼幫助孩子復習功課 /93
5.3 幫助孩子調節心態 /96
六、一模前後做好四件事 /100
6.1 幫助孩子製定閤理的作息時間 /100
6.2 幫助孩子每天做到復習有計劃 /101
6.3 幫助孩子做好開學的考試心理調節工作 /103
6.4 正確對待一模考試 /105
七、高考前半個月傢長做好九件事 /111
7.1 幫助孩子安排好作息時間 /112
7.2 保證孩子三餐飲食衛生 /115
7.3 有針對性地安排好復習計劃 /116
7.4 防止孩子過多使用電話 /120
7.5 備有常用藥品箱 /120
7.6 傢長不要請假在傢陪讀 /122
7.7 預防感冒 /123
7.8 提示孩子積極地休息 /125
7.9 多和孩子交流 /126
八、高考前最後一天傢長做好六件事 /129
8.1 幫助孩子生活富有節奏感 /130
8.2 做做題，練練手，熱熱身 /132
8.3 適當休息 /133
8.4 落實物質準備 /134
8.5 幫助孩子6月6日晚上睡好覺 /135
8.6 幫助孩子做好應急方案 /138
九、高考前傢長“五要五不要” /140
9.1 情緒要穩定 /140
9.2 心情要愉快 /141
9.3 隻要孩子盡力就行 /143
9.4 確保孩子身體健康 /144
9.5 做好必要的督促檢查 /147
9.6 不要定考試成績的指標 /151
9.7 不要規定孩子考什麼大學 /152
9.8 不要把自己的意誌強加給孩子 /153
9.9 不要問孩子考試結果 /154
9.10 不要送孩子上考場 /155
十、榜上有名，考生傢長做什麼 /160
10.1 總結中學的學習生活 /162
10.2 幫助孩子調整身心 /162
10.3 自我服務的鍛煉 /164
10.4 英語學習不能丟 /168
10.5 對戀愛問題要有心理準備 /171
十一、落榜考生傢長怎麼辦 /174
11.1 落榜考生傢長的心態 /174
11.2 落榜和沒考好的考生傢長五不要 /179
11.3 考生沒考好傢長力求做到五要 /185
11.4 傢長怎麼幫助孩子調節心態呢？ /193
十二、高考落榜的五個齣路 /199
12.1 復讀 /199
12.2 民辦高校 /200
12.3 網上大學 /202
12.4 自學考試 /203
12.5 齣國留學 /204
十三、復讀生傢長須知 /211
13.1 隻要心態調節好，明年定比今年好 /211
13.2 傢長怎樣幫助復讀生調節心態 /215
13.3 復讀學校怎麼幫助學生調整心態 /218
13.4 怎樣選擇復讀學校 /220
13.5 哪些人適宜復讀 /223
13.6 哪些人不適宜復讀 /226
· · · · · · (收起)