The User's Guide to the Human Mind 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

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Shawn T. Smith PsyD 作者

New Harbinger Publications

译者

2011-12-1 出版日期

216 页数

USD 16.95 价格

Paperback

丛书系列

9781608820528 图书编码

The User's Guide to the Human Mind 在线电子书图书标签: 心理学大脑 Psychology

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发表于2025-01-27

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The User's Guide to the Human Mind 在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

封面标题都很可爱的一本书，开头也很引人入胜，但是……it's not what it boils down to. 将决策归结到进化而非认知论，也只能得出这样的结论了。全是表层的毛皮，底下的肉跟骨頭没有咬到呀。

评分☆☆☆☆☆

The User's Guide to the Human Mind 在线电子书著者简介

肖恩·史密斯，心理学博士，就职于美国科罗拉多州丹佛市一家著名的私人心理诊所，拥有丰富的心理咨询临床经验。

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The User's Guide to the Human Mind 在线电子书图书描述

The inner workings of the human brain may be a great mystery, but the mind's true purpose has been verified time and time again: your brain is secretly conspiring against you to make you crazy. How else can we account for the needless fears, dramas, tizzies, and rages that affect us on a minute-by-minute basis? "The User's Guide to the Human Mind" attempts to explain the seemingly inexplicable operations of the human mind, a "don't get eaten machine" better suited to helping mankind escape bears in the forest than helping us cope with the trials and travails of modern life. Written by therapist and blogger Shawn Smith, this lighthearted yet useful guide offers solutions for overcoming the most common unpleasant emotional responses, such as worry, anxiety, pessimism, jealousy, and self-criticism. Readers learn to use cognitive strategies to override unhelpful yet natural emotional responses and create better interpersonal relationships, greater confidence, and peace of mind. The book's goal-setting, prioritizing, and goal-tracking guidance helps readers notice their progress as they gradually prod their brains toward a twenty-first-century-compatible way of processing and dealing with emotions.

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The User's Guide to the Human Mind 在线电子书读后感

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看完明白了几个问题。 1、检视大脑对自己的苛刻评价。我就是和卢克一样的人，我的大脑一直在关注我做得不好的地方，哪儿待人处事可以提高，哪那句话说得不好，哪个事儿没办理想，哪个人比我擅长做某事，都是我批评自己的理由。就像文中说的——一口咬定自己比别人差。真的。两...

评分☆☆☆☆☆

我对此书的评价就是：神一般的书！里面列举了我们实际生活照大脑的种种“古怪”，但其实经过作者的分析，才知道大脑做这一切是有道理的，并且列举了种种应对的方法。能感觉到作者的科学和严谨的分析，比那些只会说大话的文化低沟油一般的“励志书”好多了。

评分☆☆☆☆☆

在《大脑在作怪》一书中，作者认为我们的世界进化太快，大脑延续的还是旧石器时代的做法。旧石器时代是很危险的，大脑的第一要务就是保护我们的生存。当下大脑的第一任务也是保护我们的生存，但是这个保护过度则是有害的。比如你想对一个女孩表达爱意，但是却很焦虑，这个焦虑...

评分☆☆☆☆☆

最近读了一本有趣的书，中文版叫《大脑在作怪》，人民邮电出版社出版。英文原版名字叫theUsers’ Guide to the Human Mind，作者是ShawnT.Smith，一个心理学博士，执业咨询师，同时也是一个大帅哥哦（参阅其博客ironshrink.com）。按照书中的观点，大脑的基本功能是保证我们...

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