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Shawn T. Smith PsyD 作者

New Harbinger Publications

譯者

2011-12-1 出版日期

216 頁數

USD 16.95 價格

Paperback

叢書系列

9781608820528 圖書編碼

The User's Guide to the Human Mind 在線電子書圖書標籤: 心理學大腦 Psychology

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發表於2025-04-10

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The User's Guide to the Human Mind 在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

封麵標題都很可愛的一本書，開頭也很引人入勝，但是……it's not what it boils down to. 將決策歸結到進化而非認知論，也隻能得齣這樣的結論瞭。全是錶層的毛皮，底下的肉跟骨頭沒有咬到呀。

評分☆☆☆☆☆

The User's Guide to the Human Mind 在線電子書著者簡介

肖恩·史密斯，心理學博士，就職於美國科羅拉多州丹佛市一傢著名的私人心理診所，擁有豐富的心理谘詢臨床經驗。

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The User's Guide to the Human Mind 在線電子書圖書描述

The inner workings of the human brain may be a great mystery, but the mind's true purpose has been verified time and time again: your brain is secretly conspiring against you to make you crazy. How else can we account for the needless fears, dramas, tizzies, and rages that affect us on a minute-by-minute basis? "The User's Guide to the Human Mind" attempts to explain the seemingly inexplicable operations of the human mind, a "don't get eaten machine" better suited to helping mankind escape bears in the forest than helping us cope with the trials and travails of modern life. Written by therapist and blogger Shawn Smith, this lighthearted yet useful guide offers solutions for overcoming the most common unpleasant emotional responses, such as worry, anxiety, pessimism, jealousy, and self-criticism. Readers learn to use cognitive strategies to override unhelpful yet natural emotional responses and create better interpersonal relationships, greater confidence, and peace of mind. The book's goal-setting, prioritizing, and goal-tracking guidance helps readers notice their progress as they gradually prod their brains toward a twenty-first-century-compatible way of processing and dealing with emotions.

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The User's Guide to the Human Mind 在線電子書讀後感

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看完明白了几个问题。 1、检视大脑对自己的苛刻评价。我就是和卢克一样的人，我的大脑一直在关注我做得不好的地方，哪儿待人处事可以提高，哪那句话说得不好，哪个事儿没办理想，哪个人比我擅长做某事，都是我批评自己的理由。就像文中说的——一口咬定自己比别人差。真的。两...

評分☆☆☆☆☆

最近读了一本有趣的书，中文版叫《大脑在作怪》，人民邮电出版社出版。英文原版名字叫theUsers’ Guide to the Human Mind，作者是ShawnT.Smith，一个心理学博士，执业咨询师，同时也是一个大帅哥哦（参阅其博客ironshrink.com）。按照书中的观点，大脑的基本功能是保证我们...

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