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出版者:The University of North Carolina Press

作者:Nortin M. Hadler

出品人:

页数:288

译者:

出版时间:2011-9-12

价格:USD 28.00

装帧:Hardcover

isbn号码:9780807835067

丛书系列:

图书标签:

• Science
• Healthcare
• 衰老
• 健康
• 心理学
• 社会学
• 长寿
• 积极衰老
• 生命哲学
• 健康生活
• 老年护理
• 个人成长

《时间的馈赠：现代生命周期的深度探索》 一部关于人类生命不同阶段的哲学思辨与实用指南 书籍简介： 《时间的馈赠：现代生命周期的深度探索》并非一本单纯的关于“变老”的著作，而是一部深入剖析人类从童年到暮年，每一个关键生命阶段所蕴含的机遇、挑战与转型力量的宏大叙事。本书旨在挑战我们对于“线性成长”和“阶段性完成”的传统认知，主张生命是一个不断重塑、迭代和发现的动态过程。 本书的核心论点在于，现代社会的高速发展和寿命的延长，已经彻底颠覆了传统上对生命周期的僵化划分。我们不再遵循“学习—工作—退休”的简单轨道，而是进入了一个多阶段、多角色的复杂生命结构中。因此，理解每一个阶段的独特心理需求、社会契约和内在潜力，成为实现更高质量人生的关键。 第一部分：破除迷思——现代生命结构的重塑 本部分首先审视了工业革命以来对“年龄”和“成熟”定义的历史演变。作者通过社会学和人口学的视角，揭示了“中年危机”、“第二人生”等概念如何从社会现象演变为普遍的心理需求。 童年的延展与重新定义： 现代社会中，成年义务的推迟如何影响了年轻人的身份认同？本书探讨了“延迟的成年期”带来的优势（更深的学习和探索空间）和挑战（经济压力与不确定性）。 职业的碎片化与重组： 我们探讨了“职业生涯”这一概念的瓦解。现代人不再拥有单一的铁饭碗，取而代之的是一系列“项目”或“阶段性身份”。这要求个体具备强大的“身份流动性”和知识迁移能力。 中年：不只是高峰，更是转向点： 中年不再仅仅是职业的顶峰，而是内在价值体系发生深刻转变的时期。我们如何处理对“意义”的重新渴望，以及如何将积累的经验转化为新的创造力，是本部分重点探讨的议题。 第二部分：关键转型期的心理地图 本书深入剖析了生命周期中几个关键的心理“关口”，它们往往是社会认可度最低，但对个人成长至关重要的时期。 “悬浮期”的导航： 这类时期发生在重大身份转换之间（如毕业后、失业后、重大关系结束时）。本书提供了一套基于正念和叙事疗法的工具，帮助读者在不确定性中构建暂时的“心理锚点”。 关系网络的重塑： 随着生命阶段的推进，我们的社交圈必须进行战略性调整。本书详细分析了友谊、伴侣关系和代际关系如何因时间、责任和期望的变化而自然演化。我们如何优雅地放手那些不再滋养我们的连接，并建立更深刻、更少数量的“核心联盟”？ 学习的第二次浪潮： 传统的教育模式在30岁后似乎戛然而止，但本书强调了“非正式学习”和“再学习”的必要性。我们探讨了如何培养好奇心，将工作中的失败视为学习的机会，并积极拥抱跨领域知识的融合。 第三部分：实践智慧——构建弹性生命体 在探讨了理论和心理基础之后，本部分转向具体的行动策略，旨在帮助读者在任何年龄段都能保持活力和前瞻性。 时间的货币化与投资： 作者提出了一种“时间资产”的概念。如何区分那些真正为未来积累价值的活动（投资性时间）和仅仅消耗精力的活动（消费性时间）？书中提供了时间审计的方法论。 健康与认知储备的构建： 本书将身体健康视为一种长期项目，而非短期目标。它强调了神经可塑性在整个生命周期中的重要性，并提供了一系列基于认知科学的日常习惯，以维持大脑的灵活性和信息处理速度。 “遗产”的多元定义： 传统的遗产多指物质财富，而本书主张更广阔的“遗产”概念——我们对世界留下的影响、知识的传承、以及对下一代人价值观的塑造。如何规划这种非物质的传承，成为本书收尾的哲学思考。 读者群体： 本书适合所有处于人生转型期的人群：那些正在规划职业中期转型的高效人士；努力平衡家庭与自我成长的父母；对未来感到迷茫的青年；以及寻求在“晚年”阶段实现更高价值和深刻连接的成熟读者。 《时间的馈赠》提供了一个全新的框架，将生命的每一个阶段都视为积累和爆发的黄金时期。它教导我们如何将时间视为最宝贵的资源，并以更智慧、更具目的性的方式，去生活和热爱我们被赋予的每一个十年。

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《Rethinking Aging》这本书，在关于“衰老与幸福感”的论述上，给了我极大的启发。我常常觉得，幸福感是随着年龄增长而递减的，因为身体的不适、社会角色的变化、亲友的离去，都会带来失落感。但这本书却似乎在暗示，幸福感并非与年龄成反比，甚至可能在某些方面随着年龄的增长而提升。比如，我们学会了更珍惜当下，对生活有了更感恩的心态，对人际关系的理解也更加深刻。我迫切想知道，作者是如何将“衰老”与“幸福”这两个看似矛盾的议题连接起来的。它是否会提供一些科学的解释，说明为什么随着年龄的增长，我们反而可能获得更深层次的幸福感？它是否会分享一些关于如何培养和维持幸福感的具体方法，让我们在面对年龄增长的挑战时，依然能够保持积极乐观的心态？这本书让我开始相信，幸福并非只属于青春，也属于每一个认真生活、懂得感恩的灵魂，无论它承载了多少岁月的印记。

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一本名叫《Rethinking Aging》的书，光是这个书名就足够吸引我了。在这个全民追求“冻龄”和“抗衰老”的时代，一个敢于“重新思考衰老”的标题，无疑是一股清流。我一直认为，我们对衰老的认知，很大程度上是由社会建构的，是被许多预设的条条框框所限制的。从年轻时就被灌输“老了就该怎样怎样”，仿佛衰老是一种必然的、只能被动接受的衰败过程。但这本书，似乎在挑战这一切。它让我开始好奇，那些被我们视为理所当然的“衰老现象”，是否真的如此不可改变？是否存在另一种看待和体验衰老的方式？这本书会不会颠覆我过去对年龄增长的固有观念，引导我去发掘中年甚至老年生活中隐藏的活力与意义？我期待它能提供一些颠覆性的视角，让我重新审视自己对年龄的感受，甚至对未来人生的规划。我希望它不仅仅是关于生理上的延缓，更是关于心理上的成熟与升华，关于如何在这个过程中找到新的价值和目标。我迫切想知道，作者是如何在科学、哲学、社会学等多个维度上，来解读“衰老”这个复杂而又普遍的议题的。

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读完《Rethinking Aging》，我脑海中挥之不去的是一个关于“衰老与经验”的深刻连接。我们常常将衰老与“失去”联系在一起，但这本书却似乎在强调“获得”。随着年龄的增长，我们积累了丰富的人生经验，学会了更好地处理复杂的情绪，对生活有了更深的理解。这些“内在的财富”，往往被我们忽视了，反而过度关注外在的生理衰退。我开始觉得，那些皱纹、白发，或许不只是岁月的痕迹，更是智慧的烙印。这本书有没有可能帮助我，重新认识并珍视这些“经验的馈赠”？它是否会提供一些视角，让我看到衰老中蕴含的成熟、从容和洞察力？我渴望了解，作者是如何将抽象的“经验”与具体的“衰老”过程相联系，从而构建出一种积极的衰老观。我希望这本书能让我相信，生命的旅程并非是在某个年龄戛然而止，而是在不断的成长和积累中，变得更加丰盈和有深度。它让我对“活到老，学到老”有了更深刻的理解，不仅是知识上的学习，更是生命智慧的沉淀。

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《Rethinking Aging》这本书，在关于“衰老与社会支持”的讨论上，触及了我内心深处的许多情感。我常常思考，当亲人年迈，或者自己步入老年，如何能够获得有效的社会支持，同时也能为他人提供支持。这本书是否会深入探讨，在衰老过程中，家庭、社区、甚至整个社会应该扮演怎样的角色？它是否会提供一些关于如何建立和维系健康社会支持网络的建议，从而帮助人们更好地应对衰老带来的挑战？我尤其希望这本书能够强调，衰老并非是一个孤立的个体经历，而是需要社会共同关怀和参与的议题。它让我意识到，一个健康的社会，应该能够让不同年龄段的人都感受到被尊重、被需要，并能够从中获得归属感和价值感。它也让我反思，我是否也为构建一个更包容、更支持不同年龄人群的社会贡献了自己的力量。

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《Rethinking Aging》这本书，最让我觉得意义非凡的是它关于“衰老与自我接纳”的深刻探讨。我们常常因为身体的变化、能力的衰退而感到沮丧，甚至是对自己产生负面评价。这本书却似乎在鼓励我，以一种更温和、更包容的心态去接纳自己随着年龄增长而带来的变化。它是否会提供一些方法，帮助我学会欣赏不同年龄段的自己，理解身体的自然衰退并非是一种“缺陷”，而是生命过程的一部分？我期待它能让我明白，真正的“返老还童”，并非是外表上的年轻，而是内心深处对生命的接纳和热爱，是即使在经历风雨之后，依然能够保持内心的平和与自信。这本书让我开始重新审视“完美”的定义，明白生命的真谛在于过程，在于成长，在于以最真实、最坦然的姿态去拥抱生命的每一个阶段。它给了我勇气去相信，衰老也可以是一种美，一种内在智慧和生命韧性的体现。

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《Rethinking Aging》的阅读体验，让我仿佛置身于一场深刻的自我对话。它没有直接告诉我要“如何抗衰老”，而是通过层层递进的论述，引导我去思考“为什么我们要这样定义衰老”。我发现，我们对衰老的许多负面认知，往往是社会环境和文化潮流共同塑造的结果。例如，那些强调年轻、活力、外貌的广告和媒体，无形中给人们施加了巨大的压力，让人们觉得“变老”就是一种失败。这本书却似乎在拆解这些社会建构，告诉我，衰老本身并不可怕，可怕的是我们被这些外在的评判标准所裹挟，而忘记了生命本身的内在价值。我开始反思，自己是否也曾经过于在意别人对年龄的看法，而忽略了内心的真实需求？这本书是否会鼓励我去打破这些社会束缚，去活出自己想要的“老”？我尤其好奇，作者是如何在分析社会现象的同时，又将其与个体生命经验相结合，从而提供一种更具普适性的思考框架的。它让我明白，真正的“重新思考衰老”，不仅仅是对抗生理变化，更是对社会观念的挑战和自我认知的重塑。

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《Rethinking Aging》这本书，在探讨“衰老与学习”时，为我打开了新的视野。我一直认为，学习是年轻人的专利，而老年人则进入了一个“学习的终端期”。但这本书却在挑战这一观念，它强调“终身学习”的理念，并将其与衰老过程紧密联系。我好奇，作者是如何论述学习对于维持大脑健康和生命活力的重要性的？它是否会提供一些关于如何适应不同年龄段学习方式的建议？我期待它能够让我明白，即使年龄增长，我们的学习能力也并非完全衰退，而是会以一种更成熟、更深刻的方式呈现。它可能会鼓励我，在面对新的知识和技能时，不要因为年龄而产生畏难情绪，而是要将其视为一种保持心智活跃、丰富人生体验的方式。这本书让我相信，学习是生命永恒的动力，无论处于哪个年龄阶段，保持好奇心和求知欲，都能让我们的人生更加精彩。

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当我翻开《Rethinking Aging》，最先吸引我的，并非是那些枯燥的科学数据，而是作者在开头就抛出的一个极具共鸣的观点：我们对衰老的恐惧，很大程度上源于对生命失去掌控感的焦虑。这种焦虑，似乎比衰老本身更加令人不安。我曾不止一次地感受到，随着年龄的增长，身体的某些机能似乎不再听从指挥，一些曾经轻而易举能做到的事情，变得需要更多力气和时间。这种“失控感”，确实会让人产生一种被抛弃、被边缘化的错觉。而这本书，似乎在试图告诉我，这种“失控”并非是绝对的，也并非是衰老的唯一定义。它可能是在提示我们，我们需要调整对“掌控”的定义，从对身体的绝对支配，转移到对生活节奏、人生选择的智慧驾驭。我期待这本书能够深入探讨，如何在承认身体自然变化的同时，依然能保持内心的主动性和力量感。它是否会提供一些实用的方法，来帮助我们重新找回对生活的主导权，不再被年龄所束缚，而是能够更从容、更优雅地拥抱每一个阶段的到来？我想知道，作者是如何将对衰老的普遍恐惧，转化为一种积极面对的勇气和智慧的。

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《Rethinking Aging》这本书，在我看来，不仅仅是一本关于年龄的书，更是一本关于“生命力”的书。它挑战了我一直以来对“生命力”的狭隘理解，即认为生命力只属于年轻人，只体现在外在的活力和冲劲上。这本书似乎在告诉我，生命力也可以是内敛的、沉静的，是源于内心深处的智慧和韧性。我开始思考，那些看似“安静”的老年生活，是否也蕴含着一种独特的生命力？比如，对过往的回顾与反思，对新事物的学习与探索，对他人生命的关怀与支持，这些都是生命力在不同阶段的体现。我非常好奇，作者是如何界定和阐述这种“内在生命力”的？它是否会提供一些方法，帮助我在不同年龄阶段，都能找到并保持这种生命力的核心？这本书让我意识到，我们对衰老的定义，很大程度上影响了我们对生命力的感知。如果我们将衰老视为生命的消亡，那么生命力自然也会随之减弱；但如果我们将衰老视为生命的一种深化和转变，那么生命力也将在新的维度上绽放。

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《Rethinking Aging》这本书，最让我印象深刻的是它在探讨“衰老与社会角色”时所展现出的批判性思维。我们社会对于不同年龄段的人，似乎都有着固定的“剧本”。年轻人要充满激情，中年人要承担责任，老年人则常常被“退休”、“颐养天年”这些标签所定义，仿佛他们的人生价值就此定格。这本书却在挑战这些刻板印象。它有没有可能鼓励我去质疑这些社会预设的角色，去发掘和创造属于自己中年、甚至老年时期的独特社会价值？我期待它能提供一些案例或思考，说明即使身体机能有所变化，个体依然可以在社会中扮演重要且富有意义的角色，甚至能够发挥出年轻人所不具备的独特优势。它让我开始反思，我是否也曾经因为年龄而限制了自己对社会贡献的想象？这本书让我相信，生命的意义并非取决于年龄，而是取决于我们如何运用我们的智慧、经验和热情去服务于社会，去与他人建立连接，去留下自己的印记。

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