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蔡湘晴作者

譯者

2012-1 出版日期

290 頁數

35.00元價格

叢書系列

9787506478113 圖書編碼

瘦身女王在線電子書圖書標籤: 瘦身美麗美容生活漂亮時尚搭配女王

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發表於2024-12-23

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瘦身女王在線電子書著者簡介

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瘦身女王在線電子書圖書描述

《瘦身女王:最簡單的縴腰美體塑形書》從服裝、飲食、運動、物理療法等方麵，全方位、多角度地展現縴腰的途徑。事實上，縴腰並不輕鬆。許多試圖縴腰的人嘗試瞭很多不同的減肥食譜，然後竭盡全力地保持瘦身後的身材。在我們身邊經常有人每天努力控製熱量，從沒有吃飽過一頓。讓人遺憾的是，隻要稍稍不控製飲食，腰身又恢復瞭。同樣單純靠運動縴腰的人盡管也能盡快見到效果，一旦不再堅持，也會很快地反彈。那麼，究竟怎樣纔能真正地縴腰呢？答案不是節食，也不是物理療法。而是改變我們的行為。還特彆收錄：李孝利、蔡妍、小S、舒淇、張柏芝、李玟、蔡依林、林心如、鬍杏兒、麥當娜等明星“腰精”修煉法！《瘦身女王:最簡單的縴腰美體塑形書》由蔡湘晴著。

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