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[美] 丹尼爾·吉爾伯特作者

中信齣版社

張岩譯者

2011-11 出版日期

257 頁數

39.00元價格

叢書系列

9787508630618 圖書編碼

哈佛幸福課在線電子書圖書標籤: 心理學哈佛幸福課自我完善成長心理心理/靈修丹尼爾•吉爾伯特生活

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發表於2025-01-31

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哈佛幸福課在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

感覺超羅嗦的一本書

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成功戀情的特點：1）經營愛情需要付齣努力；2）要被瞭解而不是被認可；3）衝突是不可避免的；4）積極認知，不但要做優點感知者，還要創造優點。

評分☆☆☆☆☆

中文譯名《哈弗幸福課》是為瞭圖書銷量，本書作者並不是真正哈弗幸福課的作者沙哈爾，其它齣版社翻譯成《撞上幸福》更閤理些。

評分☆☆☆☆☆

感覺超羅嗦的一本書

評分☆☆☆☆☆

大名鼎鼎的哈佛幸福課，其實是一個關於積極心理學的課程，介紹瞭許多心理學的案例和結論。勇於嘗試，想象成功，熱情自信！很多是常識，好的睡眠，積極運動，直麵問題，懂得專注。

哈佛幸福課在線電子書著者簡介

丹尼爾•吉爾伯特，社會心理學傢，在哈佛大學他被大傢親切地稱為“幸福教授”，這是因為他領導著一個研究人類幸福本質的“社會認知與情感實驗室”。他提齣瞭“預測偏差理論”，被認為是世界上幸福研究領域的最具影響力和最權威的學者之一，他的教研工作曾為他贏得眾多奬項，其中包括由美國心理協會頒發的“青年心理學傢傑齣貢獻奬”。2002年，他被《個性與心理學雜誌》評為“當代50位最具影響力的社會心理學傢”之一；2003年，他的研究論文被《心理學探究》雜誌評為社會心理學領域的“4部現代經典著作”之一。

他的研究成果經常被刊登在《紐約時報》、《福布斯》、《理財》、《紐約客》、《華爾街日報》、《今日心理學》等媒體上。

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哈佛幸福課在線電子書圖書描述

“幸福是什麼”是一個人類社會中被廣泛討論的話題，常識和滿書架的自助類書籍告訴我們，隻要努力學習、工作、積纍財富、經營婚姻、養育子女、健康飲食，我們就能擁有幸福的未來。如果有人告訴你這隻是關於幸福的錯覺，你作何感想？

這個人就是人稱“幸福教授”的哈佛大學社會心理學傢吉爾伯特。他摒棄瞭有關幸福的傳統觀念，從科學的角度為我們上瞭一堂新穎生動的幸福課。

作者關於幸福最鮮明的觀點是：人類與其他動物的根本區彆在於人類可以預見未來，因此，人類也就有瞭區彆於其他所有動物的幸福感；但是，人類對於未來自己的情感預期，往往和實際有著很大的“預測偏差”。書中列舉瞭大量怪誕的實驗，引用瞭大量的心理學和行為科學方麵的研究成果，證明瞭這樣一個事實：你以為中大奬可以讓你幸福無比，被解雇會讓你一蹶不振，但事實上，中奬的幸福感遠沒有你預期的那樣強烈持久，被解雇的失落感也遠沒有你想象的那麼痛苦。我們都有一個與生俱來的“幸福基礎值”，生活中的成就與挫摺，往往隻是短暫地改變我們的幸福水平。很快地，我們就會迴歸自己的“幸福基礎值”。

那麼，如何纔能撞上幸福呢？吉爾伯特認為，現代社會的人們擁有自主的選擇權，有史以來第一次，我們的幸福掌握在自己手中，所以人們應當“智慧地購買”幸福，提升自己的“幸福基礎值”。

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