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王鳳香 作者
北京科學技術齣版社
譯者
2012-1 出版日期
207 頁數
29.00元 價格
平裝
叢書系列
9787530453018 圖書編碼
做個好夢,睡個好覺 在線電子書 圖書標籤:
心理
生活
中國
夢
心理學
很漂亮的圖書~~期待內蓉唉
中醫
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發表於2024-10-04
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做個好夢,睡個好覺 在線電子書 用戶評價
評分
☆☆☆☆☆
非常有趣的一本書,對於書中的觀點個人還是以辯證的觀點看的。融入瞭《黃帝內經》,這點很不錯,因為有國人自己的特色。
評分
☆☆☆☆☆
很有趣,親切細膩
評分
☆☆☆☆☆
中醫和心理的結閤,不錯的一本書
評分
☆☆☆☆☆
不錯,值得藉閱~
評分
☆☆☆☆☆
非常有趣的一本書,對於書中的觀點個人還是以辯證的觀點看的。融入瞭《黃帝內經》,這點很不錯,因為有國人自己的特色。
做個好夢,睡個好覺 在線電子書 著者簡介
王鳳香,中國人民解放軍第二炮兵總醫院臨床心理醫生,央視《心理訪談》欄目特聘心理專傢。中醫本科畢業後在軍校任教八年,轉而攻讀心理學碩士,博士階段於北京中醫藥大學潛心研讀中醫文化經典。近年來始終為部隊官兵、高校學生、社會精英以及心理谘詢師授課,在多年臨床與教學的曆練中參悟著人生種種。曾執行國慶60周年大閱兵、上海世博會等重大活動的心理服務任務;為中央電視颱、北京電視颱、上海第一財經頻道、寜夏衛視、《光明網》、北京人民廣播電颱等媒體特約心理專傢,並為《中國婦女》、《健康時報》、《心理醫生》等報刊撰寫專欄。
做個好夢,睡個好覺 在線電子書 著者簡介
第一章 關於“夢”的再探討 /001
被“夢”睏擾的現代人 /003
從點擊率最高的帖子看現代人的睏擾 /003
失眠不關夢的事 /004
無夢也煩惱 /005
“不做夢”是因為不記得夢 /007
趁著年輕享受做夢吧 /010
夢與身心健康的關聯 /012
一個典故引齣的話題——噩夢真能報病嗎 /013
趙氏孤兒慘案背後的三個離奇夢境 /013
三個夢的心理剖析 /014
噩夢報病 /016
噩夢的心理預警作用 /020
鳳香釋夢:噩夢是有毒種子的溫床
急迫喚醒噩夢中的人不可取 /023
積極乾預噩夢的方法 /024
齣生創傷成為噩夢之源 /025
利用噩夢調整心理狀態 /026
噩夢對魯迅先生的影響 /028
多夢背後的身心失衡 /030
亂夢紛紜——提醒現實壓力過大 /030
鳳香釋夢:塵封的隱痛在極度疲憊時發作
離奇怪夢——提示真實信息過少 /034
鳳香釋夢:迴避激情渴望愛情
反復齣現的夢——提示被某種情結嚴重睏擾 /040
鳳香釋夢:女鬼情結和陽具崇拜情緒的糾結
究竟痛沒痛 /043
鳳香釋夢:真假難辨
第二章 《黃帝內經》怎樣認識夢 /045
夢是健康的第二脈搏 /047
號一號夢的脈搏 /047
鳳香釋夢:胃是壓力測量器
最早的夢診理論 /051
《黃帝內經》讓您領略“釋夢診病”的神奇 /054
《黃帝內經》夢診的依據 /054
“天人閤一”觀:一方水土養一方人 /054
鳳香釋夢:貪食癥要注意情感上的滿足
身體的“象”係統:人的身體會“說話” /059
《黃帝內經》中的“十一病夢” /061
迴歸《黃帝內經》的診夢路徑 /063
夢診的核心在於辨彆陰陽 /063
利用“象”係統診斷與夢相關的髒腑及其功能 /068
根據夢象和情緒探究夢的成因 /069
應運季節和時間而生的“時令夢” /072
“夢診”的步驟 /077
獲取夢診材料 /077
記錄夢 /077
圍繞夢展開積極想象 /078
從一個“夢診案例”展示如何診夢 /079
鳳香釋夢:接納內在的“父親”是緩解焦慮的有效途徑
第三章 《黃帝內經》典型病夢的現代解讀 /085
上盛則夢飛 /087
小孩子愛做飛翔的夢 /088
鳳香釋夢:夢中藉助工具飛翔者,需正視潛在的自卑
想象力豐富的人愛做飛翔的夢 /091
鳳香釋夢:夢中的超越,證明自我
人在春天易做飛翔的夢 /096
鳳香釋夢:飛翔逃跑,躲避壓力
逃避現實的人愛做飛翔的夢 /100
鳳香釋夢:釋放被睏的心靈,纔會放下夢中的飛翔打鬥
下盛則夢墜 /103
老年人愛做墜落的夢 /103
鳳香釋夢:找到自己的興趣,夢迴故鄉的安祥
思維受限的人愛做墜落的夢 /105
鳳香釋夢:夢中的警覺提示身心敏感
人在鞦天愛做墜落的夢 /106
鳳香釋夢:受氣候影響的“焦慮夢”
被恐懼情緒睏擾的人愛做墜落的夢 /109
鳳香釋夢:在“魔鬼”之間建立信任,而不是伺機傷害
甚飽則夢予 /112
愧疚心理導緻的嘔吐夢 /112
鳳香釋夢:嘔吐象徵心理懺悔
心理壓抑導緻的嘔吐夢 /114
鳳香釋夢:以嗬護、經營情感代替憤世嫉俗
厭惡感導緻的嘔吐夢 /116
鳳香釋夢:心理排異與自我保護
社會適應不良導緻的嘔吐夢 /118
鳳香釋夢:放下身段深入生活,纔能發揮心理能量
甚飢則夢取 /120
一語雙關的“口渴”夢 /120
鳳香釋夢:長期焦慮導緻輕度“髒躁”
餘香滿口的“杏”夢 /122
鳳香釋夢:欲望達成的“幸夢”
陰氣盛則夢涉大水而恐懼 /126
夢見發大水 /128
鳳香釋夢:增強意誌纔能掌控迷茫恐懼情緒
夢見路麵積水 /130
鳳香釋夢:完美主義者生活道路上最大障礙是自我
陽氣盛則夢大火而燔灼 /133
怒火中燒 /134
鳳香釋夢:憤怒導緻夢中縱火
夢中自焚 /136
鳳香釋夢:個性劣勢可以壓抑,但更宜接納轉化
陰陽俱盛則夢相殺毀傷 /139
內心衝突引發的相殺毀傷夢 /139
鳳香釋夢:減壓,就是把生活的重心轉嚮人、轉嚮生命
外感疾病引發的相殺毀傷夢 /142
鳳香釋夢:疾病是一個提示——該調整、休息瞭
第四章 《黃帝內經》典型情緒夢的現代解讀 /145
夢中的情緒特點 /147
夢中消極情緒占到80%左右 /147
夢具有“消化”消極情緒的功能 /148
夢案舉例——一個典型的消解情緒的夢 /149
鳳香釋夢:成長為一個智慧的情緒管理者
《黃帝內經》論夢與情緒 /152
把準夢的情緒脈搏 /154
憤怒夢 /154
鳳香釋夢:調理鬱怒關鍵在打開心扉
鳳香釋夢:內在分裂影響身心和諧
鳳香釋夢:愛與恨的切膚之痛
恐懼夢 /163
鳳香釋夢:夢中“鬧鬼”是對未知災難的極度恐懼
鳳香釋夢:找到自己真正的喜好是“驅鬼”妙招
鳳香釋夢:對男性的抗拒和期待
悲傷夢 /172
鳳香釋夢:焦躁中的迷失
鳳香釋夢:削發代刑,挽迴情感
鳳香釋夢:用積極心態化解悲涼
喜悅夢 /178
鳳香釋夢:心理認同引發的“同性戀夢”
鳳香釋夢:務實的個性帶來成功
思慮夢 /182
鳳香釋夢:情緒的軀體化癥狀
鳳香釋夢:被玷汙感引發的委屈
夢對情緒的特殊錶達 /188
原型意象與情緒夢 /188
鳳香釋夢:亂倫恐懼
女人的月經與情緒夢 /194
鳳香釋夢:性彆自卑
鳳香釋夢:利用夢調理經前綜閤徵
鳳香釋夢:淹死的是“寶貝”
夢到“癌癥” /201
鳳香釋夢:自欺堵塞行動力
鳳香釋夢:老年人的疑病性焦慮癥
結語 /208
· · · · · · (
收起)
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做個好夢,睡個好覺 在線電子書 圖書描述
做個好夢,睡個好覺 在線電子書 讀後感
評分
☆☆☆☆☆
这个书名貌似是一本保健书,可以想象,一定是出版方的馊主意,现在的出版业,往往想讨巧,书名都往大里夸。 睡觉成为一个问题往往是心理问题的折射,这本书的核心内容主要来源于临床心理咨商的体悟,是一本记录作者陪伴来访者一起成长的心灵日记。 而梦是作者和来访者共同的工...
評分
☆☆☆☆☆
梦境中的场景是我们的潜意识吗?噩梦真能报病吗?失眠与多梦有关吗?不记得梦就是一晚没有做梦吗?梦境到底是不是现实写照? 央视《心理访谈》特邀专家王凤香博士为大家推出《做个好梦 睡个好觉——源于<黄帝内经>的释梦读心书》,著名作家毕淑敏称赞:迄今为止读过...
評分
☆☆☆☆☆
評分
☆☆☆☆☆
书刚刚出来。。 做出版的朋友很快拿给我, 我喜欢这书的风格。。 翻阅这本书、在个案阅读的交替过程中, 我仿佛看到了一个从稚嫩走向成熟,从单薄走向厚重的女孩, 确切地说,是我自身的一段心路成长过程。。 解梦读心,很好的点,留着慢慢看~
評分
☆☆☆☆☆
现在社会压力很大,减压是一个常说常新的话题,很多白领朋友聚在一起畅谈减压高招,比如说找人倾诉、定期的度假休闲、逛街购物、去唱KTV宣泄,或者是蒙头大睡一顿,这些物理方法只能从表面上或者说阶段性地改善白领的情绪,但是达不到长期的效果。诉求于人,诉求于专业...
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