有的人邊吃冰激淩邊減肥，有的人終於發現瞭在悠閑假期保證自己不增重的竅門，有的人把日常傢務活兒變成瞭減肥運動……這是《打贏瘦身戰》裏145個真實的減肥故事。不管你正在嘗試著瘦下來，還是正在努力不讓減掉的贅肉反彈，你都知道其中的艱苦，生活裏誘惑太多，動力太少，即使最完美的節食鍛煉計劃都隨時有可能擱淺。《打贏瘦身戰》將是你最真實的案例參考，它將告訴你如何製定和執行一個有效的減肥計劃並且為你早日擁有苗條身段提供寶貴的實戰指導和精神支持。
作者喬伊・安妮・亞曆山大是國際權威健康雜誌《預防》的主編，也是一位成功瘦身的女性，她將嚮你介紹這145個男人和女人真實的減肥故事，並像你的私人顧問一樣和你分享減肥的苦樂，切磋減肥的技巧。安妮的“瘦身十誡”將激勵你采取行動，培養你的自信，幫助你盡快擁有完美身材！
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