顧名思義，戶外培訓是指在戶外進行的培訓活動。它的特點是培訓場地在戶外，而不是在傳統的教室裏。不同的人對戶外培訓活動會有不同的理解。一般來講，戶外培訓可分為兩種類型。一種是所謂的探險訓練，這類培訓活動風險很高。另一種通常被稱作戶外培訓或戶外學習，主要是指那些中低風險的戶外訓練。本書共收集瞭75個培訓遊戲，其中既包括經典遊戲，也包括許多新的嘗試，所收錄的每個遊戲都進行瞭實踐檢驗。除瞭培養團隊精神，戶外培訓還可以幫助個人樹立自信心和自尊心，提高團隊工作效率，降低離職率，營造和諧的工作環境。值得注意的是，團隊閤作精神並不是通過老闆反復重申“大傢要有團隊閤作精神”就可以建立起來的，團隊成員需要通過實際的磨閤纔能逐漸學會如何在工作中相互團結和配閤。通常，戶外培訓活動可能給個人和企業帶來如下收獲：
增強個人的自信心；增強小組的自信心；增加組員間的相互信任；增進組員間的團結閤作；促進組員間的溝通交流；提升組員人際交往技巧；鍛煉身體的靈活性和協調性；培養樂於與人相處共事的態度。
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