爱 是一种选择 在线电子书 图书标签: 心理学 拖累症 心理 爱是一种选择 自助 亲密关系 心理咨询 社会
发表于2025-04-04
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拖累症只是一种代称,总感觉这本书的研究很粗糙不彻底,很多人际交往中的问题都可以称之为“拖累症”。顺着这个思路读下去,解决办法写的也很粗燥,分为了十个阶段,十个阶段之间的逻辑联系不强,所以显得很零碎。如果是我的话,会归少一点,主要步骤为,发现问题(其中包括察觉自己的界限、控制沉溺行为),与过去做了断(say bye、知道悲伤是谷底并面对),设置新的界限(积累新经验、换个角度思考问题、与内在父母小孩上帝对话)、维持下去。
评分看到了病因,看到了病状,可是没有找到解决的方法.
评分也许受翻译影响,不够明白晓畅。看无白看。
评分内容不错,但是翻译的太差了,不知道新版本怎么样,好多地方说的都不是中国话嘛!反正市场上是买不到这本了。大家借的话也不要借这个版本呀
评分多个看问题的视角是好事,别太当真
本书的三名作者都来自于位于德州达拉斯的米勒-米尔诊所,这座由米勒和米尔医生合力创办的诊所是世界最大规模的诊所之一,同为阿肯色医学院博士出身的米勒与米尔同时也获得了达拉斯神学院的学位,他们与其他人合著的书籍超过三十多种,其中较著名的有《快乐是一种选择》、《没有烦恼的生活》、《爱的饥渴》等书。
另外一名作者汉菲特博士在加入“米勒-米尔”诊所之前,是许多大企业的医疗顾问,擅长治疗“药物依赖”、“拖累症”、“强迫行为”等病症。
这是一本专门讲“拖累症”的书,所谓“拖累症”,就是对人、对行为、对事物的沉溺,希望借由控制外在的人、事、物来控制内心的情感,拖累症患者会因为太受他人羁绊而抹杀了自我。本书的作者是研究“拖累症”的专家,书中详细提出了“拖累症”的特征,分析了造成“拖累症”的原因以及它得以延续的因素,最后指出了复原的十个阶段,具有实际意义。
爱不是别人给必须给我们的生活必需品,爱只是一种选择。 广义的爱很多:微小的善意、不求回报的帮助,甚至一个微笑、一个鼓励的眼神,已经足够。 而这些,可能是你通常做的,却不是别人必须给我们的。谁也不完美,谁都会犯错,我们应该原谅那些在应该爱我们的时刻,没有用正...
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