具体描述
“洞房花烛夜”是人类生活是最辉煌的一段美好时光，也是普及性科学与性知识的关键时刻。改革开放以来，性科学登上科学殿堂，性知识空前普及。但是，许多错误的性观念依然存在，“性无知”现象依然严重，性知识仍需要进一步普及。本书涉及范围广泛，以性保健和孕、产、育为主线，串联新婚前后的一系列身心保健问题，以及优生优育优教中的方方面面。本书语言通俗易懂，具有较强的实用性，不但适合行将结婚的青年男女，也可供已婚者参考。
古籍寻踪：宋代文人雅集与审美变迁 ——一部深入探索宋代士大夫阶层文化生活、艺术品味及社会风貌的史学专著 本书并非一本关于现代家庭规划或育儿科学的指南，而是聚焦于中国历史长河中一个光辉灿烂的时代——宋代（960年—1279年）。它以宏大的历史视野和精微的文献考据，揭示了宋代士大夫阶层如何构建其独特的精神家园，以及这种精神追求如何深刻地影响了当时的艺术创作、生活方式乃至社会结构。 引言：宋风的“微澜”与“宏图” 宋代，一个以文治著称的朝代，其文化成就之高，后世难以企及。本书开篇即指出，理解宋代，必须从理解其士大夫群体的精神特质入手。他们不再是唐代士人的豪迈奔放，而转向内敛、精致、重理性的审美趣味。这种转变，并非简单的风格更迭，而是社会结构、哲学思潮（如理学兴起）共同作用下的必然结果。我们从“微澜”之处着手，探究文人在茶宴、插花、焚香这些日常琐事中，如何体现其“宏图”的理想人格。 第一部：雅集的建构——空间、仪式与人际 宋代士大夫的生活核心是“雅集”。本书详尽考察了这类集会的物质基础与精神内核。 第一章：园林与书斋的哲学意义 宋人的居所不再仅仅是遮风避雨的场所，而是精神的延伸。《营造法式》和大量文人笔记揭示了宋代园林艺术的成熟。我们分析了苏轼、欧阳修等人的私家园林设计理念，重点讨论了“一池三山”的象征意义，以及书斋（如“安乐窝”、“快哉亭”）如何被精心布置，以契合读书、品茗、赏画的需求。这些空间是他们对抗官场倾轧、回归本真的“世外桃源”。 第二章：点茶与斗茶的社会学解读 茶，是宋代雅集不可或缺的主角。本书详细梳理了唐代煎茶法向宋代点茶法的演变，并深入剖析了“斗茶”背后的社会功能。斗茶不仅仅是比拼茶技，更是士人之间进行身份确认、友谊考验和文化交流的复杂仪式。我们引入了对《茶录》、《大观茶论》的文本细读，探讨了“色、香、味”的审美标准是如何被量化和推崇的。 第三章：香道与器物崇拜 焚香不仅用于熏染环境，更被视为一种冥想和修养的媒介。本书考察了宋代香材的来源、合香的配方，以及香炉、香盒等器物的设计美学。尤其值得注意的是，宋人对瓷器、玉器的审美取向，从唐代的“富丽堂皇”转向对器物釉色、线条的“天成之美”的追求，如汝窑、哥窑的温润内敛，体现了宋人对“拙朴”的推崇。 第二部：审美范式的转移——从“写实”到“写意” 宋代的艺术创作，是其思想内核最直接的体现。本书将重点放在艺术风格的内在逻辑上。 第四章：山水画的“可游性”与“可观性” 宋代山水画，尤其是北方画派与南宋院体的区别，被置于审视之下。我们分析了范宽《溪山行旅图》中对“巨碑式”山体的刻画，以及马远、夏圭所擅长的“一角半边”构图对留白的极致运用。这种留白，并非空无一物，而是士人心灵意境的外化，体现了“虚实相生”的哲学观。 第五章：诗词格律的精致化与“理趣”的引入 宋词的兴盛是绕不开的话题。本书对比了唐诗的浑厚与宋词的婉约，认为宋词的精致化是受“理学”思辨影响的结果。我们探讨了苏轼的豪放词如何打破旧有藩篱，引入了哲理思辨，使得词的题材不再局限于闺怨，而是扩展到对人生、宇宙的探问。对江西诗派的论述，则聚焦于其“点铁成金”、“夺胎换骨”的炼字工夫，体现了宋人对语言精确性的极致要求。 第六章：书法中的“意态”表达 宋四家——苏、黄、米、蔡，代表了宋代书法的最高成就。本书认为，宋人的书法不再执着于晋人的法度森严，而是更加强调个体的“意态”和性情的流露。苏轼的丰腴、黄庭坚的欹侧、米芾的“刷字”，都是文人在特定心境下的“性灵”展现，是他们对抗僵化体制的无声反抗。 第三部：士人的社会角色与精神困境 宋代的士大夫是连接朝堂与民间的关键群体，他们的职业生涯往往充满了矛盾。 第七章：出仕与归隐的张力 “修身、齐家、治国、平天下”的儒家理想与北宋末年政治的腐败、南宋偏安的现实，形成了巨大的张力。本书考察了“范仲淹式”的入世担当与“林逋式”的隐逸情怀是如何在文人心中并存的。我们分析了官员在被贬谪时，如何将失意的痛苦转化为诗歌和园林创作的动力。 第八章：官学与私学的互动 太学制度的发展，使得受教育的士人数量激增，但也带来了对僵化教育的反思。本书探讨了宋代理学大师如程颢、程颐、朱熹在私学中对“格物致知”的强调，以及这种强调如何反过来影响了他们对国家政策和道德规范的制定。这种自上而下的文化输入，是宋代文官集团凝聚力的来源。 结语：宋韵的遗泽 宋代文人雅集所形成的审美体系，是中国文化史上的一个高峰。它教会了后人，精致并非奢靡，内敛蕴含着深沉的力量。本书最终总结，宋代士人的生活哲学，即在有限的政治空间内，通过对艺术和日常生活的极致打磨，寻求个体精神的无限自由。这种对“雅”的追求，至今仍是理解中国传统精英文化不可或缺的钥匙。本书通过对宋代物质文明、精神生活与艺术形式的交叉印证，为读者勾勒出了一幅复杂而迷人的宋代士大夫群像。
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目录信息
目 录
第一篇 婚前上学堂
1知己知彼
1.1男性外生殖器
1.1.1阴阜
1.1.2阴茎
1.1.3阴囊
1.2男性内生殖器
1.2.1睾丸
1.2.2附睾
1.2.3输精管
1.2.4射精管
1.2.5精囊腺
1.2.6前列腺
1.2.7尿道球腺
1.2.8精液
1.3女性外生殖器
1.3.1阴阜
1.3.2大阴唇
1.3.3小阴唇
1.3.4阴蒂
1.3.5阴道前庭
1.3.6前庭大腺
1.3.7处女膜
1.3.8会阴
1.4女性内生殖器
1.4.1卵巢
1.4.2子宫
1.4.3输卵管
1.4.4阴道
2青春期与性发育
2.1青春期是黄金年代
2.2第二性征
2.3心理变化
3爱情戏的主角――性激素
3.1睾酮（雄激素）
3.2雌激素
3.3孕激素
4排卵与月经
4.1排卵的奥秘
4.2月经周期
4.2.1卵泡期
4.2.2黄体期
4.2.3月经期
5做女人“挺”好
5.1乳房的结构
5.2乳房的形状
5.2.1圆盘型
5.2.2圆锥型
5.2.3半球型
5.2.4下垂型
5.3乳房的发育与功用
5.3.1幼儿期
5.3.2青春期
5.3.3月经期
5.3.4妊娠期
5.3.5哺乳期
5.3.6绝经期
5.3.7老年期
5.4乳房发育异常
5.4.1乳房不对称
5.4.2小乳房
5.4.3乳房发育不良
5.4.4巨乳症
5.4.5多乳头
5.5乳房与性
6谈情说爱――结婚预备役
6.1性爱是爱情生活的基础
6.2热恋中的性冲动
6.3初恋的心理调适
6.4恋爱中的特定心理因素
6.5恋爱中的逆反心理与对策
6.6恋爱中的自卑心理与对策
6.7恋爱中的嫉妒心理与对策
6.8恋爱中的攀比心理与对策
6.9恋爱中的前瞻心理与对策
6.10恋爱中的光晕心理与对策
6.11失恋莫要失去心理平衡
6.12女性择偶的心理弱点
6.13少女怎样对待性好奇心理
6.14女青年怎样避免婚前性行为
6.15未婚先孕害处多
6.16结婚要等你长大
7性行为中的科学
7.1性行为是一种本能
7.1.1性行为的过程
7.1.2触觉与性行为
7.1.3嗅觉与性行为
7.1.4听觉与性行为
7.1.5视觉与性行为
7.2何谓性敏感区
7.2.1男性的性敏感区
7.2.2女性的性敏感区
7.3性反应的生理过程
7.3.1性兴奋期
7.3.2持续期
7.3.3性高潮期
7.3.4消退期
7.4 男女性功能的差异
第二篇 结婚进行曲
结婚序曲――婚前检查
1.1婚前疾病查询和家族史调查
1.1.1遗传病
1.1.1.1常染色体显性遗传病
1.1.1.2常染色体隐性遗传病
1.1.1.3性染色体隐性遗传病
1.1.1.4多因子遗传病
1.1.2急性病
1.1.3慢性病
1.1.4生殖器官疾病
1.2婚前体格检查
1.2.1男性青年的生殖器官检查
1.2.1.1隐睾
1.2.1.2精索静脉曲张
1.2.1.3阴囊肿大
1.2.1.4 阴茎包茎
1.2.1.5包皮过长
1.2.2女性青年的生殖器官检查
1.2.2.1处女膜闭锁
1.2.2.2阴道横隔
1.2.2.3阴道纵隔
1.2.2.4阴道闭锁
1.2.2.5先天性无阴道
1.2.3全身体格检查
1.3欲结良缘好困惑
1.3.1医生劝阻结婚者
1.3.1.1直系血亲及三代以内的旁系血亲
1.3.1.2精神分裂症患者、先天性痴呆、重症智力低下
1.3.1.3严重的性器官畸形
1.3.1.4各种法定的传染病的隔离期
1.3.2可结婚但需慎重考虑生育的人
1.3.2.1某些X－性连锁隐性遗传病
1.3.2.2染色体异常者
1.3.3必须节育才能结婚的人
1.3.3.1患有致死致残的常染色体显性遗传病患者
1.3.3.2男女双方曾经皆为精神分裂症患者
1.3.3.3男女双方均为相同的隐性遗传病患者
1.3.3.4多基因遗传病的高发家族的成员
1.3.4乙肝患者能不能结婚生育
1.3.5肾炎患者能不能结婚生育
1.3.6糖尿病患者能不能结婚生育
1.3.7心脏病患者能不能结婚生育
1.3.8肺结核病人能不能结婚生育
1.3.9甲亢患者能不能结婚生育
1.3.10精神病患者能不能结婚生育
1.3.11红斑狼疮患者能不能结婚生育
2洞房花烛夜
2.1结婚的日期应该怎么定
2.2新婚之夜男女双方的心理活动
2.3初次性交应该怎么做
2.3.1脱衣的艺术
2.3.2爱抚的艺术
2.3.2.1爱抚乳房
2.3.2.2爱抚女性外生殖器
2.3.2.3爱抚男性外生殖器
2.3.2.4拥抱
2.3.2.5接吻
2.3.3性交进行时
2.3.4性交之后要温存
2.4洞房花烛夜不能“破门”怎么办
2.5新婚之夜的注意事项
2.5.1消除精神紧张，积极主动配合
2.5.2争取同时达到性高潮
2.5.3注意性生活的卫生
2.5.4新婚之夜防意外
2.5.5新婚阳痿要泰然处之
2.5.6新婚早泄要正确对待
3蜜月里的保健
3.1蜜月里的性生活
3.2性爱不需要模式
3.3手淫与性生活
3.4蜜月病的防治
3.5旅行结婚不宜提倡
3.6新婚蜜月时的饮食调养
3.6.1补充优质蛋白质
3.6.2维生素的补充要平衡
3.6.3含矿物质的食物不可少
3.7蜜月里的心理调适
4新婚美容
4.1新娘的美容
4.1.1化好新娘妆
4.1.2美化心灵的窗口
4.1.3新娘学美容
4.1.4新婚的美发
4.2新郎的美容
4.3美容美发提个醒
4.3.1拔眉毛好不好
4.3.2口红的涂法与健康
4.3.3涂指甲油要注意什么
4.3.4香水的选用与健康
4.3.5爽身粉与健康
4.3.6注意保养面部皮肤
4.3.7走出面部化妆的误区
4.3.8护发10诀
第三篇 婚后调色板
1婚后的心理保健
1.1婚后的心理变化
1.2婚后的性心理
1.3处理好夫妻关系
1.3.1不忠酿悲剧
1.3.2追求尽善尽美也会使夫妻间相互拒绝
1.3.3不要冷漠配偶
1.3.4避免无意义的争吵
1.4增进夫妻感情有妙法
1.4.1相互沟通
1.4.2相互尊重
1.4.3相互信赖
1.4.4相互谅解
1.5婚外恋的心理困扰与自我调适
1.6发现丈夫有外遇，妻子该怎么办
1.7夫妻之间的红灯
1.8走出性心理的误区
2婚后的性生活
2.1爱是人类最美好的语言
2.2婚后性生活可减轻痛经
2.3不宜性交的时期
2.3.1月经期
2.3.2孕期
2.3.3产褥期
2.3.4更年期
2.3.5生病期间
3避孕
3.1避孕是夫妻双方的事
3.2避孕的途径
3.3避孕药的避孕原理
3.3.1抑制卵巢排卵
3.3.2改变子宫内膜的形态
3.3.3改变宫颈粘液的性质
3.3.4改变输卵管的正常蠕动
3.4短效口服避孕药
3.5探亲避孕药
3.6长效口服避孕药
3.7口服避孕药的副作用
3.8哪些妇女不宜服用避孕药
3.8.1哺乳期的妇女
3.8.2急慢性肝炎和急慢性肾炎患者
3.8.3肿瘤和乳腺肿块患者
3.8.4糖尿病患者和有糖尿病家族史的人
3.8.5血管栓塞疾病患者
3.8.6高血压、心脏病患者
3.9服用避孕药应注意营养调节
3.10长效避孕针
3.11外用避孕药
3.12避孕工具
3.12.1避孕套
3.12.2宫内节育器
3.12.2.1宫内节育器的类型
3.12.2.2如何放置宫内节育器
3.12.2.3放宫内节育器后有些人为什么会白带增多
3.12.2.4长效缓释的宫内节育器
3.12.2.5不宜放置宫内节育器的人
3.12.2.6放宫内节育器后注意事项
3.12.3阴道隔膜
3.13皮下埋植剂
3.14自然避孕法
3.14.1日历法
3.14.2基础体温法
3.14.3粘液观察法
3.15安全期避孕需要配合
3.16体外排精法避孕好不好
3.17避孕失败的补救――人工流产
3.18最彻底的避孕方法――绝育
3.18.1女性绝育术
3.18.2男性绝育术
3.19哪种避孕方法好
3.19.1新婚夫妇的避孕方法
3.19.2月经不调时的避孕方法
3.19.3患生殖道炎症的妇女的避孕方法
3.19.4患肝肾疾病时的避孕方法
3.19.5过敏女性的避孕方法
3.19.6更年期妇女的避孕方法
3.19.7避孕应坚持到妇女绝经
3.19.8男子早泄、女子性感较慢者如何避孕
3.19.9葡萄胎后的避孕
3.19.10剖宫产手术后的避孕
3.19.11生育后的避孕
第四篇 康乐伊甸园
1性与心理
1.1性生活快乐的心理表现
1.2夫妻关系的心理世界
1.3性欲为何消失
1.4事业型夫妻的心理调适
1.5丈夫如何为妻子做心理按摩
1.6妻子如何为丈夫做心理按摩
1.7婚姻失败的心理因素
1.8再婚夫妻的心理调适
1.9夫妻性心理差异及其调适
1.10性心理障碍
2性与不育
2.1男性不育
2.1.1男性不育的原因
2.1.1.1干扰男性生殖活动激素调节的疾病和因素
2.1.1.2泌尿生殖系统的先天性发育异常
2.1.1.3全身因素对男性生育的影响
2.1.1.4 附睾结构和功能障碍引起的不育
2.1.1.5不射精引起的不育
2.1.1.6逆行射精引起的不育
2.1.1.7精液不液化引起的不育
2.1.1.8射精量异常引起的不育
2.1.1.9输精管道梗阻引起的不育
2.1.1.10免疫功能异常引起的不育
2.1.1.11遗传性疾病引起的不育
2.1.1.12精索静脉曲张引起的不育
2.1.1.13性功能障碍引起的不育
2.1.1.14前列腺炎引起的不育
2.1.2男性不育的检查
2.1.2.1病史与体格检查
2.1.2.2实验室检查
2.1.2.3取精液检查时应注意的问题
2.1.2.4精液常规的检查内容
2.1.3先射与后射的差别
2.1.4危害精子的因素
2.1.5能射精就有生育力吗
2.1.6精子减少症的治疗
2.1.7畸形精子多
2.2女性不孕
2.2.1不孕症的因素
2.2.1.1精神因素
2.2.1.2阴道因素
2.2.1.3子宫颈因素
2.2.1.4子宫因素
2.2.1.5输卵管因素
2.2.1.6卵巢因素
2.2.1.7免疫因素
2.2.1.8染色体异常
2.2.1.9炎症与肿瘤
2.2.1.10全身疾病
2.2.1.11性无知
2.2.2女性不孕的检查
2.2.2.1询问病史
2.2.2.2全身检查
2.2.2.3盆腔检查
2.2.2.4特殊检查
2.2.3不孕症的治疗
2.2.4免疫性不孕
3性功能障碍
3.1男性性功能障碍
3.1.1阳痿
3.1.2早泄
3.1.3遗精
3.1.4血精
3.1.5不射精
3.1.6逆行射精
3.1.7阴茎异常勃起
3.1.8性欲异常
3.1.8.1性欲低下
3.1.8.2性欲亢进
3.2女性性功能障碍
3.2.1性交疼痛
3.2.2性交昏厥
3.2.3阴道痉挛
3.2.4性高潮障碍
3.2.5性冷淡
3.2.6性欲亢进
3.2.7精液过敏
4性传播疾病
4.1梅毒
4.2淋病
4.3非淋菌性尿道炎
4.4尖锐湿疣
4.5生殖器疱疹
4.6软性下疳
4.7腹股沟肉芽肿
4.8传染性软疣
4.9性病性淋巴肉芽肿
4.10阴虱
4.11疥疮
4.12股癣
4.13艾滋病
第五篇 优生万花筒
1提倡优生
1.1什么是优生学
1.2优生与劣生
1.3优生的措施
2优生基础课
2.1婚前要了解对方的健康状况
2.2避免近亲结婚
2.3疾病对婚姻的影响
2.4结婚与生育的最佳年龄
2.5婚前性道德
2.6婚前性卫生
2.7致畸因素
3遗传与优生
3.1揭开遗传的奥秘
3.2性别是怎样决定的
3.3不生男孩谁负责
3.4智力有遗传基础
3.5控制性别利优生
3.6遗传病知多少
3.6.1单基因遗传病
3.6.2多基因遗传病
3.6.3染色体病
3.7先天性疾病是否都是遗传病
3.8遗传病的特点
3.9遗传病对我国人口质量的危害
3.10遗传病的治疗
3.11做好遗传咨询
3.12产前诊断
3.12.1染色体异常的产前诊断
3.12.2单基因病的产前诊断
3.12.3一些先天畸形的诊断
4妊娠与优生
4.1受孕时机的选择
4.2孕妇要定期接受产前检查
4.3丈夫也要对优生负责
4.4避孕失败与优生
4.5孕妇用药要谨慎
4.6预防病毒感染
4.7预防孕期弓形虫感染
4.8孕妇防止受热
4.9环境污染严重影响优生
4.10减少接触放射线
4.11夫妻和睦利优生
4.12孕妇吸烟的害处
4.13育龄夫妇忌饮酒
4.14流产与保胎
4.15锌与优生
5优生方法种种
5.1加强围产期保健
5.2孕妇要有好心境
5.3寡欲优生
5.4人体生物钟与优生
5.5妇女学文化助优生
5.6洗澡与优生
6胎教
6.1什么是胎教
6.2我国古代的胎教
6.3胎教理论
6.3.1胎教的教育学理论
6.3.2胎教的心理学理论
6.3.3胎教的生理学理论
6.3.4胎教的优生学理论
6.4胎教原则
6.4.1自觉性原则
6.4.2及时性原则
6.4.3科学性原则
6.4.4个别性原则
6.5常用的胎教方法
6.5.1语言胎教法
6.5.2情绪胎教法
6.5.3环境胎教法
6.5.4行为胎教法
6.5.5逐月养胎法
6.5.6音乐胎教法
6.5.6.1音乐训练胎儿的听力
6.5.6.2胎教音乐的种类
6.5.6.3音乐胎教的具体方法
6.6母亲的怡情悦性是胎儿健康的基础
6.7与胎儿“对话”
6.8抚摩胎儿
6.9教胎儿学习
6.10父母都要进行胎教
第六篇 十月怀一胎
1认识怀孕
1.1胎儿的形成
1.2怀胎内幕的旧闻新说
1.2.1一月怀胎（0～3周）
1.2.2二月怀胎（4～7周）
1.2.3三月怀胎（8～11周）
1.2.4四月怀胎（12～15周）
1.2.5五月怀胎（16～19周）
1.2.6六月怀胎（20～23周）
1.2.7七月怀胎（24～27周）
1.2.8八月怀胎（28～31周）
1.2.9九月怀胎（32～35周）
1.2.10十月怀胎（36～39周）
1.3怎么知道怀孕了
1.3.1身体的感觉
1.3.2尿妊娠试验
1.3.3测量基础体温
1.3.4B超检查
1.3.5接受初诊
1.4怀孕后的身体变化
1.4.1胃肠道的变化
1.4.2生殖器宫的变化
1.4.3心脏血管系统的变化
1.4.4肾脏及泌尿系统的变化
1.4.5其他器官系统的变化
1.5怀孕之后
1.5.1妊娠登记
1.5.2推算预产期
2孕妇的自我监护
2.1胎动计数
2.2宫底高度
2.3自觉症状
2.4乳房的保护
3孕期的衣着
3.1随时保持孕妇装的清洁美观和舒适
3.2孕妇穿内衣的讲究
3.3孕妇穿鞋的讲究
3.4购买孕妇装的条件
3.5孕妇穿衣与防寒
3.6孕妇是否需要用腹带
4孕妇的营养
4.1孕妇营养与胎儿智力发育
4.2孕妇的饮食安排
4.3孕妇的饮食不宜过量
4.4孕妇要保证一定的饮水量
4.5孕妇不宜多饮茶
4.6孕妇不宜饮咖啡
4.7孕妇忌多饮汽水
4.8孕妇忌多吃冷饮
4.9孕妇忌吃山楂
4.10孕妇忌食桂圆
4.11孕妇忌食用会引起过敏的食物
4.12孕妇要补足碘
5孕妇的起居
5.1孕妇的居室
5.2运动要有度
5.3孕妇如何站立、坐和行走
5.4孕妇外出要当心
5.5需要避开的工作环境
5.6保持身体的清洁
5.7保护牙齿
5.8控制睡眠时间
5.9孕妇的睡眠姿势
5.10孕妇不宜多看电视
5.11孕妇不要使用风油精
5.12孕妇不要过多接触洗涤剂
5.13避免压到腹部和腰部
5.14好好把握休息时间
5.15孕妇不要涂抹口红
5.16孕妇的皮肤保养
5.17不要涂指甲油
5.18头发保养
5.19孕妇的夏季呵护
5.20孕妇的冬季呵护
6孕妇的性生活
6.1妊娠早期的性生活
6.2妊娠中期的性生活
6.3妊娠后期的性生活
6.4孕妇耻骨联合分离时的性生活禁忌
6.5孕妇合并嗜铬细胞瘤时的性生活禁忌
7孕妇的心理按摩
7.1妊娠期要调节好情绪
7.2避免给自己太大的压力
7.3要为分娩做好心理准备
8孕妇的身体呵护
8.1妊娠初期的母体呵护
8.1.1妊娠呕吐
8.1.2便秘
8.1.3白带
8.1.4流产
8.1.5宫外孕
8.1.6葡萄胎
8.1.7晕厥
8.2妊娠中期的母体呵护
8.2.1习惯性流产
8.2.2肥胖症
8.3妊娠后期的母体呵护
8.3.1妊娠皮肤瘙痒
8.3.2妊娠中毒症
8.3.3前置胎盘
8.3.4胎盘早期剥离
8.3.5早产
8.4孕妇能接受免疫接种吗
9妊娠期常见病的防治
9.1妊娠期贫血
9.2痔疮
9.3静脉曲张
9.4妊娠高血压综合征
9.5妊娠性糖尿
9.6小腿抽筋
9.7高危妊娠
9.8子痫
9.9鼻出血
9.10牙出血
9.11腰背疼痛
9.12坐骨神经痛
9.13宫内发育迟缓
9.14血型不合
9.15巨大胎儿
第七篇 产褥保健室
1生命的凯歌――分娩
1.1分娩前后
1.1.1围产期保健
1.1.2做好产前检查
1.1.3临产前的乳房准备
1.1.4计划分娩
1.1.5产程监护
1.1.6无痛分娩
1.1.7分娩方式的选择
1.1.7.1自然分娩
1.1.7.2引产
1.1.7.3剖宫产
1.1.8过期妊娠
1.1.9分娩的预兆
1.2分娩的准备
1.2.1即将成为母亲的人要准备什么
1.2.2做爸爸的人要做什么准备
1.2.3要为婴儿做些什么准备
1.3分娩三要素
1.4分娩过程及保健原则
1.4.1第一产程――宫颈扩张期
1.4.2第二产程――胎儿娩出期
1.4.3第三产程――胎盘娩出期
1.4.4 产时保健原则
1.5分娩中的异常现象
1.5.1产力异常
1.5.2产道异常
1.5.3合并心脏病
1.5.4子痫
1.5.5羊水栓塞
1.5.6血管栓塞
1.6特殊分娩与难产
1.6.1会阴切开
1.6.2胎头吸引分娩和产钳分娩
1.6.3剖宫产
1.6.4臀位
1.6.5双胎、多胎分娩
1.6.6难产
2产后的生活与护理
2.1产后的身体改变
2.2产妇早期下床活动
2.3注意心理调节
2.4注意休息
2.5注意清洁卫生
2.6注意衣着
2.7注意做健美操
2.8休养环境
2.9排便排尿
2.10乳房护理
2.11产后防脱发
2.12产妇何时可以洗澡
2.13如何预防产后发胖
2.14产妇能看电视吗
2.15产妇可以吹电风扇吗
3产后的饮食
3.1营养要全面合理
3.2如何吃炖母鸡
3.3吃红糖的学问
4产褥期疾病的防治
4.1产褥感染
4.2产后乳腺炎
4.3产后出血
4.4产后尿潴留
4.5产后寒战
4.6产褥中暑
4.7子宫复旧不全
4.8胎盘残留
4.9晚期出血
4.10后宫缩
4.11痔疮
4.12妊娠中毒症的后遗症
4.13耻骨联合分离
4.14子宫脱垂
4.15乳头裂伤、表皮剥落
4.16乳汁滞留症
4.17乳腺炎
4.18膀胱炎、肾盂肾炎
4.19头痛、头沉重感
4.20手脚麻木、肌肉疼痛
5产后的性生活
5.1产后隔多长时间才能性交
5.2产后恢复性交时要注意什么
5.3产后采用何种避孕方法
5.4产后上环出血过多怎么办
6新生儿护理
6.1了解新生儿
6.2注意新生儿的检查
6.3母性行为使婴儿健康成长
6.4为新生儿洗澡
6.5新生儿脐带护理
6.6新生儿的啼哭
6.7新生儿睡眠
6.8如何为新生儿换尿布
6.9新生儿大便的特点
6.10早产儿护理
7新生儿的喂养
7.1喂养的方式
7.1.1母乳喂养
7.1.2人工喂养
7.1.3混合喂养
7.2母乳喂养的好处
7.3如何调整喂奶时间与次数
7.4乳汁的排空
7.5哺乳技巧
7.6母乳喂养要注意卫生
7.7产后为何缺乳
7.8催乳与回乳
7.9不宜哺乳的母亲
7.10哺乳期妇女要注意补钙
7.11母乳喂养也有禁忌
7.12乳母的营养
7.13乳母不宜乱用药
8新生儿疾病防治
8.1新生儿颅内出血
8.2新生儿窒息
8.3新生儿皮脂硬化症
8.4新生儿败血症及其预防
8.5新生儿肺炎
8.6新生儿脓疱疮
8.7新生儿黄疸
8.8新生儿呕吐
8.9新生儿呼吸窘迫综合征
第八篇 科学育儿经
1小儿的日常保育
1.1让宝宝睡好觉
1.2察颜观色大小便
1.3小儿便秘怎么办
1.4不要剃胎发和眉毛
1.5动作发育与智力相关
1.6该长牙时就长牙
1.7路在脚下大胆走
1.8宝宝长高了
1.9胖胖未必是真棒
1.10什么时候断奶
1.11注意宝宝的情绪变化
1.12铅污染与儿童健康
2婴幼儿的营养
2.1小儿消化系统的特点
2.2小儿辅食的添加
2.3婴儿食品的制备
2.4婴儿食用炼乳的禁忌
2.5小儿吃鸡蛋的大学问
2.6增进儿童食欲
2.6.1儿童食欲不振的原因
2.6.2儿童食欲不振的对策
2.7小儿吃膨化食品要小心
2.8小儿吃浓艳食品要小心
2.9小儿不宜吃汤泡饭
2.10不要给婴儿吃嚼过的食物
2.11如何对付小儿的厌食
2.12小儿不宜饮用未煮熟的豆浆
2.13儿童饮用牛奶的禁忌
2.13.1婴儿忌饮过浓的牛奶
2.13.2不宜长期用高渗奶喂养婴幼儿
2.13.33岁以上的儿童忌饮牛奶过多
2.13.4儿童忌空腹饮牛奶
2.13.5不宜单纯用牛奶喂养婴儿
2.14儿童饮用酸牛奶的禁忌
2.15儿童不宜多食巧克力
2.16儿童不宜多吃泡泡糖
2.17婴幼儿不宜多吃奶糖
2.18婴幼儿不宜多饮麦乳精
2.19儿童不宜多吃果冻
2.20儿童不宜多吃罐头
2.21婴幼儿不宜饮茶
2.22婴幼儿不宜饮咖啡
2.23儿童忌多饮汽水
2.24婴幼儿忌饮果子露
2.25儿童忌多吃冷饮
2.26儿童不宜饮用蜂王浆
2.27儿童忌饮酒
2.28儿童不宜多饮小香槟
2.29儿童莫饮雄黄酒
2.30学生的早餐并非小事
2.31儿童行为与饮食有关
3身体呵护
3.1预防接种
3.2补钙与造血
3.3如何带孩子看病
3.4小儿如何用药
4培养良好的习惯
4.1好习惯要从小抓起
4.2培养良好的生活习惯
4.32～3岁要培养的良好习惯
4.43～4岁要培养的良好习惯
4.54～5岁要培养的良好习惯
4.65～6岁要培养的良好习惯
4.7培养良好的卫生习惯
4.8培养孩子独立吃饭的习惯
4.9养成不随便吃零食的习惯
4.10养成不挑食的习惯
4.11不要养成儿童看电视过多的习惯
5宝宝真棒
5.1新生儿的游泳锻炼
5.2晒晒太阳
5.3呼吸新鲜空气
5.4洗个冷水澡
5.5室外运动
5.6衣着与锻炼
5.7婴儿体操
6心灵的呵护
6.1小儿心理发展的年龄阶段
6.2如何开展早期教育
6.3儿童的语言发展
6.4孩子入幼儿园前的心理准备
6.5要克服孩子的恐惧与胆怯
6.6影响小儿心理正常发展的因素
6.7让孩子合群
6.8孩子的个性发展
6.9帮助孩子抵制不良行为
6.10面对孩子的提问
6.11让小儿动动手
6.12视觉与听觉训练
6.13如何面对任性的小皇帝
6.14怎样集中孩子的注意力
6.15玩游戏长智力
6.16讲故事长知识
6.17莫让孩子受惊吓
6.18动动快乐脑
6.19玩具有助于智力开发
6.20儿童电脑迷的身心保健
7儿童常见病症的防治
7.1小儿多动症
7.2小儿急性上呼吸道感染
7.3小儿支气管哮喘
7.4小儿肺炎
7.5小儿营养不良
7.6小儿支气管炎
7.7婴儿腹泻
7.8佝偻病
7.9手足搐搦症
7.10小儿夏季热
7.11小儿遗尿
7.12流行性乙型脑炎
7.13猩红热
7.14流行性腮腺炎
7.15白喉
7.16百日咳
7.17水痘
7.18脊髓灰质炎
7.19小儿蛔虫病
7.20小儿蛲虫病
· · · · · · (收起)
第一篇 婚前上学堂
1知己知彼
1.1男性外生殖器
1.1.1阴阜
1.1.2阴茎
1.1.3阴囊
1.2男性内生殖器
1.2.1睾丸
1.2.2附睾
1.2.3输精管
1.2.4射精管
1.2.5精囊腺
1.2.6前列腺
1.2.7尿道球腺
1.2.8精液
1.3女性外生殖器
1.3.1阴阜
1.3.2大阴唇
1.3.3小阴唇
1.3.4阴蒂
1.3.5阴道前庭
1.3.6前庭大腺
1.3.7处女膜
1.3.8会阴
1.4女性内生殖器
1.4.1卵巢
1.4.2子宫
1.4.3输卵管
1.4.4阴道
2青春期与性发育
2.1青春期是黄金年代
2.2第二性征
2.3心理变化
3爱情戏的主角――性激素
3.1睾酮（雄激素）
3.2雌激素
3.3孕激素
4排卵与月经
4.1排卵的奥秘
4.2月经周期
4.2.1卵泡期
4.2.2黄体期
4.2.3月经期
5做女人“挺”好
5.1乳房的结构
5.2乳房的形状
5.2.1圆盘型
5.2.2圆锥型
5.2.3半球型
5.2.4下垂型
5.3乳房的发育与功用
5.3.1幼儿期
5.3.2青春期
5.3.3月经期
5.3.4妊娠期
5.3.5哺乳期
5.3.6绝经期
5.3.7老年期
5.4乳房发育异常
5.4.1乳房不对称
5.4.2小乳房
5.4.3乳房发育不良
5.4.4巨乳症
5.4.5多乳头
5.5乳房与性
6谈情说爱――结婚预备役
6.1性爱是爱情生活的基础
6.2热恋中的性冲动
6.3初恋的心理调适
6.4恋爱中的特定心理因素
6.5恋爱中的逆反心理与对策
6.6恋爱中的自卑心理与对策
6.7恋爱中的嫉妒心理与对策
6.8恋爱中的攀比心理与对策
6.9恋爱中的前瞻心理与对策
6.10恋爱中的光晕心理与对策
6.11失恋莫要失去心理平衡
6.12女性择偶的心理弱点
6.13少女怎样对待性好奇心理
6.14女青年怎样避免婚前性行为
6.15未婚先孕害处多
6.16结婚要等你长大
7性行为中的科学
7.1性行为是一种本能
7.1.1性行为的过程
7.1.2触觉与性行为
7.1.3嗅觉与性行为
7.1.4听觉与性行为
7.1.5视觉与性行为
7.2何谓性敏感区
7.2.1男性的性敏感区
7.2.2女性的性敏感区
7.3性反应的生理过程
7.3.1性兴奋期
7.3.2持续期
7.3.3性高潮期
7.3.4消退期
7.4 男女性功能的差异
第二篇 结婚进行曲
结婚序曲――婚前检查
1.1婚前疾病查询和家族史调查
1.1.1遗传病
1.1.1.1常染色体显性遗传病
1.1.1.2常染色体隐性遗传病
1.1.1.3性染色体隐性遗传病
1.1.1.4多因子遗传病
1.1.2急性病
1.1.3慢性病
1.1.4生殖器官疾病
1.2婚前体格检查
1.2.1男性青年的生殖器官检查
1.2.1.1隐睾
1.2.1.2精索静脉曲张
1.2.1.3阴囊肿大
1.2.1.4 阴茎包茎
1.2.1.5包皮过长
1.2.2女性青年的生殖器官检查
1.2.2.1处女膜闭锁
1.2.2.2阴道横隔
1.2.2.3阴道纵隔
1.2.2.4阴道闭锁
1.2.2.5先天性无阴道
1.2.3全身体格检查
1.3欲结良缘好困惑
1.3.1医生劝阻结婚者
1.3.1.1直系血亲及三代以内的旁系血亲
1.3.1.2精神分裂症患者、先天性痴呆、重症智力低下
1.3.1.3严重的性器官畸形
1.3.1.4各种法定的传染病的隔离期
1.3.2可结婚但需慎重考虑生育的人
1.3.2.1某些X－性连锁隐性遗传病
1.3.2.2染色体异常者
1.3.3必须节育才能结婚的人
1.3.3.1患有致死致残的常染色体显性遗传病患者
1.3.3.2男女双方曾经皆为精神分裂症患者
1.3.3.3男女双方均为相同的隐性遗传病患者
1.3.3.4多基因遗传病的高发家族的成员
1.3.4乙肝患者能不能结婚生育
1.3.5肾炎患者能不能结婚生育
1.3.6糖尿病患者能不能结婚生育
1.3.7心脏病患者能不能结婚生育
1.3.8肺结核病人能不能结婚生育
1.3.9甲亢患者能不能结婚生育
1.3.10精神病患者能不能结婚生育
1.3.11红斑狼疮患者能不能结婚生育
2洞房花烛夜
2.1结婚的日期应该怎么定
2.2新婚之夜男女双方的心理活动
2.3初次性交应该怎么做
2.3.1脱衣的艺术
2.3.2爱抚的艺术
2.3.2.1爱抚乳房
2.3.2.2爱抚女性外生殖器
2.3.2.3爱抚男性外生殖器
2.3.2.4拥抱
2.3.2.5接吻
2.3.3性交进行时
2.3.4性交之后要温存
2.4洞房花烛夜不能“破门”怎么办
2.5新婚之夜的注意事项
2.5.1消除精神紧张，积极主动配合
2.5.2争取同时达到性高潮
2.5.3注意性生活的卫生
2.5.4新婚之夜防意外
2.5.5新婚阳痿要泰然处之
2.5.6新婚早泄要正确对待
3蜜月里的保健
3.1蜜月里的性生活
3.2性爱不需要模式
3.3手淫与性生活
3.4蜜月病的防治
3.5旅行结婚不宜提倡
3.6新婚蜜月时的饮食调养
3.6.1补充优质蛋白质
3.6.2维生素的补充要平衡
3.6.3含矿物质的食物不可少
3.7蜜月里的心理调适
4新婚美容
4.1新娘的美容
4.1.1化好新娘妆
4.1.2美化心灵的窗口
4.1.3新娘学美容
4.1.4新婚的美发
4.2新郎的美容
4.3美容美发提个醒
4.3.1拔眉毛好不好
4.3.2口红的涂法与健康
4.3.3涂指甲油要注意什么
4.3.4香水的选用与健康
4.3.5爽身粉与健康
4.3.6注意保养面部皮肤
4.3.7走出面部化妆的误区
4.3.8护发10诀
第三篇 婚后调色板
1婚后的心理保健
1.1婚后的心理变化
1.2婚后的性心理
1.3处理好夫妻关系
1.3.1不忠酿悲剧
1.3.2追求尽善尽美也会使夫妻间相互拒绝
1.3.3不要冷漠配偶
1.3.4避免无意义的争吵
1.4增进夫妻感情有妙法
1.4.1相互沟通
1.4.2相互尊重
1.4.3相互信赖
1.4.4相互谅解
1.5婚外恋的心理困扰与自我调适
1.6发现丈夫有外遇，妻子该怎么办
1.7夫妻之间的红灯
1.8走出性心理的误区
2婚后的性生活
2.1爱是人类最美好的语言
2.2婚后性生活可减轻痛经
2.3不宜性交的时期
2.3.1月经期
2.3.2孕期
2.3.3产褥期
2.3.4更年期
2.3.5生病期间
3避孕
3.1避孕是夫妻双方的事
3.2避孕的途径
3.3避孕药的避孕原理
3.3.1抑制卵巢排卵
3.3.2改变子宫内膜的形态
3.3.3改变宫颈粘液的性质
3.3.4改变输卵管的正常蠕动
3.4短效口服避孕药
3.5探亲避孕药
3.6长效口服避孕药
3.7口服避孕药的副作用
3.8哪些妇女不宜服用避孕药
3.8.1哺乳期的妇女
3.8.2急慢性肝炎和急慢性肾炎患者
3.8.3肿瘤和乳腺肿块患者
3.8.4糖尿病患者和有糖尿病家族史的人
3.8.5血管栓塞疾病患者
3.8.6高血压、心脏病患者
3.9服用避孕药应注意营养调节
3.10长效避孕针
3.11外用避孕药
3.12避孕工具
3.12.1避孕套
3.12.2宫内节育器
3.12.2.1宫内节育器的类型
3.12.2.2如何放置宫内节育器
3.12.2.3放宫内节育器后有些人为什么会白带增多
3.12.2.4长效缓释的宫内节育器
3.12.2.5不宜放置宫内节育器的人
3.12.2.6放宫内节育器后注意事项
3.12.3阴道隔膜
3.13皮下埋植剂
3.14自然避孕法
3.14.1日历法
3.14.2基础体温法
3.14.3粘液观察法
3.15安全期避孕需要配合
3.16体外排精法避孕好不好
3.17避孕失败的补救――人工流产
3.18最彻底的避孕方法――绝育
3.18.1女性绝育术
3.18.2男性绝育术
3.19哪种避孕方法好
3.19.1新婚夫妇的避孕方法
3.19.2月经不调时的避孕方法
3.19.3患生殖道炎症的妇女的避孕方法
3.19.4患肝肾疾病时的避孕方法
3.19.5过敏女性的避孕方法
3.19.6更年期妇女的避孕方法
3.19.7避孕应坚持到妇女绝经
3.19.8男子早泄、女子性感较慢者如何避孕
3.19.9葡萄胎后的避孕
3.19.10剖宫产手术后的避孕
3.19.11生育后的避孕
第四篇 康乐伊甸园
1性与心理
1.1性生活快乐的心理表现
1.2夫妻关系的心理世界
1.3性欲为何消失
1.4事业型夫妻的心理调适
1.5丈夫如何为妻子做心理按摩
1.6妻子如何为丈夫做心理按摩
1.7婚姻失败的心理因素
1.8再婚夫妻的心理调适
1.9夫妻性心理差异及其调适
1.10性心理障碍
2性与不育
2.1男性不育
2.1.1男性不育的原因
2.1.1.1干扰男性生殖活动激素调节的疾病和因素
2.1.1.2泌尿生殖系统的先天性发育异常
2.1.1.3全身因素对男性生育的影响
2.1.1.4 附睾结构和功能障碍引起的不育
2.1.1.5不射精引起的不育
2.1.1.6逆行射精引起的不育
2.1.1.7精液不液化引起的不育
2.1.1.8射精量异常引起的不育
2.1.1.9输精管道梗阻引起的不育
2.1.1.10免疫功能异常引起的不育
2.1.1.11遗传性疾病引起的不育
2.1.1.12精索静脉曲张引起的不育
2.1.1.13性功能障碍引起的不育
2.1.1.14前列腺炎引起的不育
2.1.2男性不育的检查
2.1.2.1病史与体格检查
2.1.2.2实验室检查
2.1.2.3取精液检查时应注意的问题
2.1.2.4精液常规的检查内容
2.1.3先射与后射的差别
2.1.4危害精子的因素
2.1.5能射精就有生育力吗
2.1.6精子减少症的治疗
2.1.7畸形精子多
2.2女性不孕
2.2.1不孕症的因素
2.2.1.1精神因素
2.2.1.2阴道因素
2.2.1.3子宫颈因素
2.2.1.4子宫因素
2.2.1.5输卵管因素
2.2.1.6卵巢因素
2.2.1.7免疫因素
2.2.1.8染色体异常
2.2.1.9炎症与肿瘤
2.2.1.10全身疾病
2.2.1.11性无知
2.2.2女性不孕的检查
2.2.2.1询问病史
2.2.2.2全身检查
2.2.2.3盆腔检查
2.2.2.4特殊检查
2.2.3不孕症的治疗
2.2.4免疫性不孕
3性功能障碍
3.1男性性功能障碍
3.1.1阳痿
3.1.2早泄
3.1.3遗精
3.1.4血精
3.1.5不射精
3.1.6逆行射精
3.1.7阴茎异常勃起
3.1.8性欲异常
3.1.8.1性欲低下
3.1.8.2性欲亢进
3.2女性性功能障碍
3.2.1性交疼痛
3.2.2性交昏厥
3.2.3阴道痉挛
3.2.4性高潮障碍
3.2.5性冷淡
3.2.6性欲亢进
3.2.7精液过敏
4性传播疾病
4.1梅毒
4.2淋病
4.3非淋菌性尿道炎
4.4尖锐湿疣
4.5生殖器疱疹
4.6软性下疳
4.7腹股沟肉芽肿
4.8传染性软疣
4.9性病性淋巴肉芽肿
4.10阴虱
4.11疥疮
4.12股癣
4.13艾滋病
第五篇 优生万花筒
1提倡优生
1.1什么是优生学
1.2优生与劣生
1.3优生的措施
2优生基础课
2.1婚前要了解对方的健康状况
2.2避免近亲结婚
2.3疾病对婚姻的影响
2.4结婚与生育的最佳年龄
2.5婚前性道德
2.6婚前性卫生
2.7致畸因素
3遗传与优生
3.1揭开遗传的奥秘
3.2性别是怎样决定的
3.3不生男孩谁负责
3.4智力有遗传基础
3.5控制性别利优生
3.6遗传病知多少
3.6.1单基因遗传病
3.6.2多基因遗传病
3.6.3染色体病
3.7先天性疾病是否都是遗传病
3.8遗传病的特点
3.9遗传病对我国人口质量的危害
3.10遗传病的治疗
3.11做好遗传咨询
3.12产前诊断
3.12.1染色体异常的产前诊断
3.12.2单基因病的产前诊断
3.12.3一些先天畸形的诊断
4妊娠与优生
4.1受孕时机的选择
4.2孕妇要定期接受产前检查
4.3丈夫也要对优生负责
4.4避孕失败与优生
4.5孕妇用药要谨慎
4.6预防病毒感染
4.7预防孕期弓形虫感染
4.8孕妇防止受热
4.9环境污染严重影响优生
4.10减少接触放射线
4.11夫妻和睦利优生
4.12孕妇吸烟的害处
4.13育龄夫妇忌饮酒
4.14流产与保胎
4.15锌与优生
5优生方法种种
5.1加强围产期保健
5.2孕妇要有好心境
5.3寡欲优生
5.4人体生物钟与优生
5.5妇女学文化助优生
5.6洗澡与优生
6胎教
6.1什么是胎教
6.2我国古代的胎教
6.3胎教理论
6.3.1胎教的教育学理论
6.3.2胎教的心理学理论
6.3.3胎教的生理学理论
6.3.4胎教的优生学理论
6.4胎教原则
6.4.1自觉性原则
6.4.2及时性原则
6.4.3科学性原则
6.4.4个别性原则
6.5常用的胎教方法
6.5.1语言胎教法
6.5.2情绪胎教法
6.5.3环境胎教法
6.5.4行为胎教法
6.5.5逐月养胎法
6.5.6音乐胎教法
6.5.6.1音乐训练胎儿的听力
6.5.6.2胎教音乐的种类
6.5.6.3音乐胎教的具体方法
6.6母亲的怡情悦性是胎儿健康的基础
6.7与胎儿“对话”
6.8抚摩胎儿
6.9教胎儿学习
6.10父母都要进行胎教
第六篇 十月怀一胎
1认识怀孕
1.1胎儿的形成
1.2怀胎内幕的旧闻新说
1.2.1一月怀胎（0～3周）
1.2.2二月怀胎（4～7周）
1.2.3三月怀胎（8～11周）
1.2.4四月怀胎（12～15周）
1.2.5五月怀胎（16～19周）
1.2.6六月怀胎（20～23周）
1.2.7七月怀胎（24～27周）
1.2.8八月怀胎（28～31周）
1.2.9九月怀胎（32～35周）
1.2.10十月怀胎（36～39周）
1.3怎么知道怀孕了
1.3.1身体的感觉
1.3.2尿妊娠试验
1.3.3测量基础体温
1.3.4B超检查
1.3.5接受初诊
1.4怀孕后的身体变化
1.4.1胃肠道的变化
1.4.2生殖器宫的变化
1.4.3心脏血管系统的变化
1.4.4肾脏及泌尿系统的变化
1.4.5其他器官系统的变化
1.5怀孕之后
1.5.1妊娠登记
1.5.2推算预产期
2孕妇的自我监护
2.1胎动计数
2.2宫底高度
2.3自觉症状
2.4乳房的保护
3孕期的衣着
3.1随时保持孕妇装的清洁美观和舒适
3.2孕妇穿内衣的讲究
3.3孕妇穿鞋的讲究
3.4购买孕妇装的条件
3.5孕妇穿衣与防寒
3.6孕妇是否需要用腹带
4孕妇的营养
4.1孕妇营养与胎儿智力发育
4.2孕妇的饮食安排
4.3孕妇的饮食不宜过量
4.4孕妇要保证一定的饮水量
4.5孕妇不宜多饮茶
4.6孕妇不宜饮咖啡
4.7孕妇忌多饮汽水
4.8孕妇忌多吃冷饮
4.9孕妇忌吃山楂
4.10孕妇忌食桂圆
4.11孕妇忌食用会引起过敏的食物
4.12孕妇要补足碘
5孕妇的起居
5.1孕妇的居室
5.2运动要有度
5.3孕妇如何站立、坐和行走
5.4孕妇外出要当心
5.5需要避开的工作环境
5.6保持身体的清洁
5.7保护牙齿
5.8控制睡眠时间
5.9孕妇的睡眠姿势
5.10孕妇不宜多看电视
5.11孕妇不要使用风油精
5.12孕妇不要过多接触洗涤剂
5.13避免压到腹部和腰部
5.14好好把握休息时间
5.15孕妇不要涂抹口红
5.16孕妇的皮肤保养
5.17不要涂指甲油
5.18头发保养
5.19孕妇的夏季呵护
5.20孕妇的冬季呵护
6孕妇的性生活
6.1妊娠早期的性生活
6.2妊娠中期的性生活
6.3妊娠后期的性生活
6.4孕妇耻骨联合分离时的性生活禁忌
6.5孕妇合并嗜铬细胞瘤时的性生活禁忌
7孕妇的心理按摩
7.1妊娠期要调节好情绪
7.2避免给自己太大的压力
7.3要为分娩做好心理准备
8孕妇的身体呵护
8.1妊娠初期的母体呵护
8.1.1妊娠呕吐
8.1.2便秘
8.1.3白带
8.1.4流产
8.1.5宫外孕
8.1.6葡萄胎
8.1.7晕厥
8.2妊娠中期的母体呵护
8.2.1习惯性流产
8.2.2肥胖症
8.3妊娠后期的母体呵护
8.3.1妊娠皮肤瘙痒
8.3.2妊娠中毒症
8.3.3前置胎盘
8.3.4胎盘早期剥离
8.3.5早产
8.4孕妇能接受免疫接种吗
9妊娠期常见病的防治
9.1妊娠期贫血
9.2痔疮
9.3静脉曲张
9.4妊娠高血压综合征
9.5妊娠性糖尿
9.6小腿抽筋
9.7高危妊娠
9.8子痫
9.9鼻出血
9.10牙出血
9.11腰背疼痛
9.12坐骨神经痛
9.13宫内发育迟缓
9.14血型不合
9.15巨大胎儿
第七篇 产褥保健室
1生命的凯歌――分娩
1.1分娩前后
1.1.1围产期保健
1.1.2做好产前检查
1.1.3临产前的乳房准备
1.1.4计划分娩
1.1.5产程监护
1.1.6无痛分娩
1.1.7分娩方式的选择
1.1.7.1自然分娩
1.1.7.2引产
1.1.7.3剖宫产
1.1.8过期妊娠
1.1.9分娩的预兆
1.2分娩的准备
1.2.1即将成为母亲的人要准备什么
1.2.2做爸爸的人要做什么准备
1.2.3要为婴儿做些什么准备
1.3分娩三要素
1.4分娩过程及保健原则
1.4.1第一产程――宫颈扩张期
1.4.2第二产程――胎儿娩出期
1.4.3第三产程――胎盘娩出期
1.4.4 产时保健原则
1.5分娩中的异常现象
1.5.1产力异常
1.5.2产道异常
1.5.3合并心脏病
1.5.4子痫
1.5.5羊水栓塞
1.5.6血管栓塞
1.6特殊分娩与难产
1.6.1会阴切开
1.6.2胎头吸引分娩和产钳分娩
1.6.3剖宫产
1.6.4臀位
1.6.5双胎、多胎分娩
1.6.6难产
2产后的生活与护理
2.1产后的身体改变
2.2产妇早期下床活动
2.3注意心理调节
2.4注意休息
2.5注意清洁卫生
2.6注意衣着
2.7注意做健美操
2.8休养环境
2.9排便排尿
2.10乳房护理
2.11产后防脱发
2.12产妇何时可以洗澡
2.13如何预防产后发胖
2.14产妇能看电视吗
2.15产妇可以吹电风扇吗
3产后的饮食
3.1营养要全面合理
3.2如何吃炖母鸡
3.3吃红糖的学问
4产褥期疾病的防治
4.1产褥感染
4.2产后乳腺炎
4.3产后出血
4.4产后尿潴留
4.5产后寒战
4.6产褥中暑
4.7子宫复旧不全
4.8胎盘残留
4.9晚期出血
4.10后宫缩
4.11痔疮
4.12妊娠中毒症的后遗症
4.13耻骨联合分离
4.14子宫脱垂
4.15乳头裂伤、表皮剥落
4.16乳汁滞留症
4.17乳腺炎
4.18膀胱炎、肾盂肾炎
4.19头痛、头沉重感
4.20手脚麻木、肌肉疼痛
5产后的性生活
5.1产后隔多长时间才能性交
5.2产后恢复性交时要注意什么
5.3产后采用何种避孕方法
5.4产后上环出血过多怎么办
6新生儿护理
6.1了解新生儿
6.2注意新生儿的检查
6.3母性行为使婴儿健康成长
6.4为新生儿洗澡
6.5新生儿脐带护理
6.6新生儿的啼哭
6.7新生儿睡眠
6.8如何为新生儿换尿布
6.9新生儿大便的特点
6.10早产儿护理
7新生儿的喂养
7.1喂养的方式
7.1.1母乳喂养
7.1.2人工喂养
7.1.3混合喂养
7.2母乳喂养的好处
7.3如何调整喂奶时间与次数
7.4乳汁的排空
7.5哺乳技巧
7.6母乳喂养要注意卫生
7.7产后为何缺乳
7.8催乳与回乳
7.9不宜哺乳的母亲
7.10哺乳期妇女要注意补钙
7.11母乳喂养也有禁忌
7.12乳母的营养
7.13乳母不宜乱用药
8新生儿疾病防治
8.1新生儿颅内出血
8.2新生儿窒息
8.3新生儿皮脂硬化症
8.4新生儿败血症及其预防
8.5新生儿肺炎
8.6新生儿脓疱疮
8.7新生儿黄疸
8.8新生儿呕吐
8.9新生儿呼吸窘迫综合征
第八篇 科学育儿经
1小儿的日常保育
1.1让宝宝睡好觉
1.2察颜观色大小便
1.3小儿便秘怎么办
1.4不要剃胎发和眉毛
1.5动作发育与智力相关
1.6该长牙时就长牙
1.7路在脚下大胆走
1.8宝宝长高了
1.9胖胖未必是真棒
1.10什么时候断奶
1.11注意宝宝的情绪变化
1.12铅污染与儿童健康
2婴幼儿的营养
2.1小儿消化系统的特点
2.2小儿辅食的添加
2.3婴儿食品的制备
2.4婴儿食用炼乳的禁忌
2.5小儿吃鸡蛋的大学问
2.6增进儿童食欲
2.6.1儿童食欲不振的原因
2.6.2儿童食欲不振的对策
2.7小儿吃膨化食品要小心
2.8小儿吃浓艳食品要小心
2.9小儿不宜吃汤泡饭
2.10不要给婴儿吃嚼过的食物
2.11如何对付小儿的厌食
2.12小儿不宜饮用未煮熟的豆浆
2.13儿童饮用牛奶的禁忌
2.13.1婴儿忌饮过浓的牛奶
2.13.2不宜长期用高渗奶喂养婴幼儿
2.13.33岁以上的儿童忌饮牛奶过多
2.13.4儿童忌空腹饮牛奶
2.13.5不宜单纯用牛奶喂养婴儿
2.14儿童饮用酸牛奶的禁忌
2.15儿童不宜多食巧克力
2.16儿童不宜多吃泡泡糖
2.17婴幼儿不宜多吃奶糖
2.18婴幼儿不宜多饮麦乳精
2.19儿童不宜多吃果冻
2.20儿童不宜多吃罐头
2.21婴幼儿不宜饮茶
2.22婴幼儿不宜饮咖啡
2.23儿童忌多饮汽水
2.24婴幼儿忌饮果子露
2.25儿童忌多吃冷饮
2.26儿童不宜饮用蜂王浆
2.27儿童忌饮酒
2.28儿童不宜多饮小香槟
2.29儿童莫饮雄黄酒
2.30学生的早餐并非小事
2.31儿童行为与饮食有关
3身体呵护
3.1预防接种
3.2补钙与造血
3.3如何带孩子看病
3.4小儿如何用药
4培养良好的习惯
4.1好习惯要从小抓起
4.2培养良好的生活习惯
4.32～3岁要培养的良好习惯
4.43～4岁要培养的良好习惯
4.54～5岁要培养的良好习惯
4.65～6岁要培养的良好习惯
4.7培养良好的卫生习惯
4.8培养孩子独立吃饭的习惯
4.9养成不随便吃零食的习惯
4.10养成不挑食的习惯
4.11不要养成儿童看电视过多的习惯
5宝宝真棒
5.1新生儿的游泳锻炼
5.2晒晒太阳
5.3呼吸新鲜空气
5.4洗个冷水澡
5.5室外运动
5.6衣着与锻炼
5.7婴儿体操
6心灵的呵护
6.1小儿心理发展的年龄阶段
6.2如何开展早期教育
6.3儿童的语言发展
6.4孩子入幼儿园前的心理准备
6.5要克服孩子的恐惧与胆怯
6.6影响小儿心理正常发展的因素
6.7让孩子合群
6.8孩子的个性发展
6.9帮助孩子抵制不良行为
6.10面对孩子的提问
6.11让小儿动动手
6.12视觉与听觉训练
6.13如何面对任性的小皇帝
6.14怎样集中孩子的注意力
6.15玩游戏长智力
6.16讲故事长知识
6.17莫让孩子受惊吓
6.18动动快乐脑
6.19玩具有助于智力开发
6.20儿童电脑迷的身心保健
7儿童常见病症的防治
7.1小儿多动症
7.2小儿急性上呼吸道感染
7.3小儿支气管哮喘
7.4小儿肺炎
7.5小儿营养不良
7.6小儿支气管炎
7.7婴儿腹泻
7.8佝偻病
7.9手足搐搦症
7.10小儿夏季热
7.11小儿遗尿
7.12流行性乙型脑炎
7.13猩红热
7.14流行性腮腺炎
7.15白喉
7.16百日咳
7.17水痘
7.18脊髓灰质炎
7.19小儿蛔虫病
7.20小儿蛲虫病
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
评分
这本书的排版设计绝对是加分项。我非常注重阅读体验，尤其对于这种涉及生活方方面面的工具书或百科类读物，如果内容堆砌得过于死板，很容易让人望而却步。这本《新婚优生小百科》在视觉呈现上达到了一个很高的水准。它大量使用了柔和的莫兰迪色系作为背景和插图的主色调，这使得原本可能略显严肃的“优生”话题，一下子变得亲切、温暖起来。我尤其欣赏它在引用数据和案例时的图表制作方式。它不是那种方方正正、冷冰冰的统计图，而是采用了更具设计感的扁平化图标和流程图。举个例子，在讨论到如何平衡婚后双方的社交需求时，书中用一个动态的“天平”图来形象地展示了个人空间与共同时间之间的调节过程，配以简短精炼的文字说明。这种“会呼吸的版式”极大地降低了阅读的门槛。我不需要费力去理解复杂的文字描述，只需一眼就能抓住核心观点。对于像我这样，偏爱图文并茂、注重界面美观度的读者来说，这本书简直是视觉上的享受，让人愿意随时随地拿起来翻阅，而不是束之高阁。
评分不同于市面上那些专攻“快速怀孕秘籍”或者“孕期营养表”的书籍，这本书给我的最大冲击在于它对“优生”概念的哲学式延展。它似乎在暗示，真正的优生，并不仅仅是基因层面的筛选或营养的堆砌，而是一种环境的、心智的、乃至文化传承的全面优化。书中花了相当大的篇幅去探讨“环境荷尔蒙”对情绪和未来家庭氛围的影响，这部分内容我之前涉猎不深，但这本书的论述非常深入且具有启发性。它不再仅仅聚焦于卧室的装修材料是否环保，而是扩展到了夫妻双方如何管理自身的压力源，如何构建一个能够滋养心灵、抵御外部焦虑的“情感庇护所”。我记得有一段关于“慢生活哲学在新婚家庭中的实践”的论述，它提倡减少不必要的物质攀比，将精力投入到培养共同的爱好，比如一起学习一门手艺或探索城市中的文化角落。这种“养心”的优生观，着实刷新了我对这个主题的认知，让我意识到，一个身心健康、精神富足的父母，才是给孩子最好的“优生”基础。
评分如果让我用一个词来概括这本书的精髓，那应该是“前瞻性规划”而非“即时性操作”。很多市面上的生育指南都强调“现在就做A、B、C来达到目的”，但《新婚优生小百科》的格局显然要大得多。它似乎是在引导读者进行一场为期五到十年的人生战略布局。书中有一章专门讨论了如何根据夫妻双方的职业发展路径，来预先规划生育的时间窗口，甚至细致到探讨了不同城市的生活成本和教育资源差异对未来养育决策的影响。这已经远远超出了传统意义上对“优生”的理解范围。它教会我们的是一种“延迟满足”的智慧——即在享受新婚甜蜜的同时，也要具备对未来生活的宏观把控能力。它没有给出标准答案，而是提供了一整套自我评估的工具和框架，鼓励读者主动去设计属于自己的“最优生育路径”。这种培养读者独立思考和长期规划能力的写法，使得这本书的价值远超其作为一本“百科”的属性，它更像是一份高质量的人生咨询报告。
评分这本书的写作风格非常具有亲和力，它摒弃了传统教科书式的居高临下的说教口吻，更像是一位经验丰富、见多识广的闺蜜或者好友在娓娓道来。我尤其喜欢它在处理敏感话题时的细腻和幽默感。比如，当涉及到婚后双方如何自然地过渡到“以孩子为中心”的思考模式，以及如何应对亲密关系中可能出现的摩擦时，作者的处理方式极为高明。她没有用严厉的警告来要求读者“必须如何”，而是通过一系列生动的小故事和生活化的对话场景来展示不同选择带来的后果。这些场景设置得极其贴近现实生活，让人读起来会心一笑，仿佛看到了自己或身边朋友的影子。例如，书中描述了一对新婚夫妇因为“谁来决定周末去谁家父母那里”而引发的第一次小型冷战，接着作者才引出如何通过制定清晰的“家庭拜访轮值表”来化解矛盾。这种“先入戏，后点拨”的叙事技巧，让读者在轻松愉快的阅读氛围中，不知不觉地吸收了宝贵的相处之道。
评分这本《新婚优生小百科》的书名听起来就让人充满了期待。我原本以为它会是一本侧重于介绍备孕、孕期保健和育儿知识的实用指南，毕竟“优生”二字在很多人的认知里都与健康生育紧密相关。然而，当我真正翻开这本书时，却发现它在内容编排和侧重点上给我带来了一些意想不到的惊喜。它并没有像传统的科普书籍那样，一上来就堆砌晦涩难懂的医学术语或者详细的生理周期图表。相反，它似乎更关注的是“新婚”这个阶段的情感连接和生活方式的建立。比如，书中有一章详细探讨了夫妻双方如何在新婚燕尔的甜蜜期，有效地沟通彼此对未来家庭的构想，包括居住环境的偏好、财务规划的基础，甚至是对育儿观念的初步碰撞。这种将宏大的“优生”目标，巧妙地融入到微观的、日常的夫妻互动中的写法，非常巧妙。它没有直接教你怎么生一个健康宝宝，而是教你如何建立一个健康、和谐的二人世界，为未来可能出现的“优生”打下坚实的情感地基。读完这部分内容，我感觉自己收获的不仅仅是知识，更是一种对婚姻生活更深层次的理解，那种感觉就像是拿到了一份高质量的“婚前生活蓝图”而非单纯的生育手册。
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