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自我同情
☆☆☆☆☆
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[美] 剋裏斯汀·聶夫 (Kristin Neff) 作者
機械工業齣版社
劉聰慧 譯者
2012-1-1 出版日期
229 頁數
36.00元 價格
平裝
叢書系列
9787111367031 圖書編碼

自我同情 在線電子書 圖書標籤: 心理學  心靈成長  心理自助  接納  心理  自我同情  積極心理  成長   

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發表於2024-11-05

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自我同情 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

畢業設計做的是自我同情，我覺得學術性上沒有她的論文好看，當然剋裏斯汀前輩講自己的傢庭那些故事還是很溫暖的呢。

評分☆☆☆☆☆

畢業設計做的是自我同情，我覺得學術性上沒有她的論文好看，當然剋裏斯汀前輩講自己的傢庭那些故事還是很溫暖的呢。

評分☆☆☆☆☆

很適閤我的一本書，我是一個需要自我同情的人，看瞭幾章，都是乾貨，可以用在我這種過度批評自己的人身上

評分☆☆☆☆☆

受益頗豐

評分☆☆☆☆☆

自責並不能減輕彆人對你的指責

自我同情 在線電子書 著者簡介

剋裏斯汀·聶夫博士，人類發展領域的副教授，現任職於得剋薩斯大學。大約在十多年前，她首次把自我同情作為一個研究領域，是這一領域的先驅人物。聶夫博士在國際上做過很多自我同情的相關報告，開展瞭很多工作，給有誌於發展自我同情的同道提供瞭平颱。

自我同情 在線電子書 著者簡介

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自我同情 在線電子書 圖書描述

《自我同情:接受不完美的自己》是一個崇尚自尊和成就的時代。在追求成功的同時，我們的內在自我控製機製常常嚴厲地指責我們，並命令我們做到一些不可能實現的事情。當無法做到時，便很容易陷入憂慮不安的循環中。

作為自我同情——心理學研究中的一個正在蓬勃發展的新領域一一研究領域的領軍人物，《自我同情:接受不完美的自己》作者剋裏斯汀•聶夫博士告訴我們停止評判，接受自己的不完美，能夠讓你體驗到更多的幸福。它能給我們安全感和自我價值感。

這《自我同情:接受不完美的自己》將教會你：自我同情的內涵，自我同情程度的測量工具，判斷善待自己的頻率的方法，最重要的是：許多培養及提升自我同情的方法。

作者通過許多經典的研究結果、個人經驗、實用練習和幽默故事，讓每個人都學會如何治愈不良的情緒模式，讓自己變得更健康、快樂、幸福和高效。

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自我同情 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

这是一本非常好的书，希望那些追求完美总是苛责自己的人读到它，学会善待自己，过得平静幸福。 敞开胸怀，感到万物相通生命不息，这是当你感到有责任对别人同情时颇好的感觉。责任，包含了包容和没有条件的接纳，怎样的个体都值得同情。“同情不只与那些无辜的受害者有关，它...

評分☆☆☆☆☆

这是一本非常好的书，希望那些追求完美总是苛责自己的人读到它，学会善待自己，过得平静幸福。 敞开胸怀，感到万物相通生命不息，这是当你感到有责任对别人同情时颇好的感觉。责任，包含了包容和没有条件的接纳，怎样的个体都值得同情。“同情不只与那些无辜的受害者有关，它...

評分☆☆☆☆☆

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