少林正宗七十二艺 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:北京体育大学出版社

作者:德虔

出品人:

页数:364

译者:

出版时间:1998-08

价格:23.80

装帧:平装

isbn号码:9787810512657

丛书系列:

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少林正宗七十二艺：一部武学探秘与人生哲思的交织之作 序章：山林隐秘，技艺传承 浩渺群山之中，烟波浩渺的寺庙静默伫立，它承载着千年的香火，更孕育着一份不为人知的武学传奇。本书，并非直接讲述某位武林高手的传奇经历，亦非聚焦于某一次惊心动魄的武林争霸。它试图勾勒出一幅更宏大、更深邃的画卷，探寻那被笼罩在神秘面纱之下的少林武学精髓——“七十二艺”。 “七十二艺”之名，早已在江湖中流传，然而，其真容究竟如何，有多少技艺已被岁月侵蚀，又有多少技艺尚在传承，这都是一个巨大的谜团。本书的创作初衷，正是要拨开这层迷雾，以一种近乎考古的方式，追溯“七十二艺”的源头，探究其构成，理解其内涵，并尝试将其中的智慧与哲思，融汇于当代人的生活之中。 我们并非要呈现一套冰冷的招式口诀，更不是要教导读者如何去争斗厮杀。相反，本书致力于展现“七十二艺”背后所蕴含的，对于身体、心智、乃至精神层面的深刻理解。它关乎 discipline（纪律）、patience（耐心）、resilience（韧性），以及对自身潜能的无尽探索。 第一章：溯源而上，七十二艺的脉络 “七十二艺”并非一蹴而就，它的形成是一个漫长而复杂的过程。本书将从历史的洪流中，寻觅其最初的痕迹。从古印度传入的佛教禅宗，到中国本土的武术萌芽，我们试图厘清“七十二艺”的哲学根基和技术演变。 我们将深入探讨，为何“七十二艺”会被冠以“七十二”之数？这背后是否有着某种神秘的象征意义，或是对人体经络、武学原理的某种精辟概括？我们不会给出武断的结论，而是通过考证古籍、解读壁画、访谈现存的武术大家，来拼凑出“七十二艺”的早期面貌。 我们会审视，在漫长的历史长河中，“七十二艺”经历了怎样的变革与发展？哪些技艺因为时代变迁而被遗忘，哪些技艺又在不断的实践与创新中得以升华？本书将尝试区分那些被后人过度神化、或是被商业化包装的“少林功夫”，而专注于那些真正蕴含着古老智慧的技艺。 第二章：艺之形，技之神 “七十二艺”的名称，本身就暗示着其技艺的多样性与广泛性。本书将尝试对“七十二艺”进行一种更系统、更深入的梳理，而非仅仅罗列出一些零散的技艺名称。 我们会将“七十二艺”分为若干大类，例如：强身健体类，这包括了各种能够增强身体素质、提升身体机能的练习，例如“易筋经”、“洗髓经”等（此处并非直接介绍具体功法，而是探讨其背后的原理和意义），它们是如何通过特定的动作、呼吸、意念，来达到强筋骨、活气血的效果的。 攻击防御类，这是人们对“七十二艺”最直观的印象。本书将深入探讨，在不涉及暴力冲突的前提下，“七十二艺”的攻击与防御原理。例如，如何通过对身体重心的控制，实现快速的移动与闪避；如何通过对人体力学原理的理解，达到以弱胜强、四两拨千斤的效果。我们将探讨这些技艺的“形”，以及它们背后所蕴含的“神”。“神”是指其内在的逻辑、精髓，以及在实战中所体现出的应变能力与智慧。 特殊技艺类，这部分将触及一些更加奇特、更具传奇色彩的技艺。例如，关于轻功的原理，我们不会神化它，而是从物理学和人体运动学的角度，去解释那些看似不可能的腾挪闪转。又如，关于某些特殊的疗伤或养生技艺，我们将探讨它们在古代如何发挥作用，以及其背后所蕴含的医学知识。 在介绍每一类技艺时，本书都将注重对其“道”的阐释。例如，在强身健体类中，我们强调的不仅仅是身体的强壮，更是心境的平和与精神的愉悦；在攻击防御类中，我们强调的并非好勇斗狠，而是对自身力量的掌控，以及对对手意图的洞察。 第三章：心之修，意之炼 “七十二艺”的精髓，绝不仅仅停留在肢体动作之上。本书将深刻剖析“七十二艺”中蕴含的“心学”与“意学”。 心学，即对内心世界的探索与修炼。我们将探讨，为何“七十二艺”的练习者，常常强调“静心”、“悟空”、“不嗔不怒”？这背后，是禅宗的智慧，是如何与武术技艺相结合，从而达到“以武入禅”、“以禅助武”的境界。我们会分析，在面对压力、恐惧、诱惑时，如何通过“七十二艺”的修习，来锻炼坚韧不拔的意志，保持内心的宁静与清明。 意学，即对意念、意境的运用与掌控。我们将探讨，“意念”在“七十二艺”中的关键作用。例如，如何在发力时集中意念，从而达到事半功倍的效果；如何在观察对手时，通过意念捕捉其破绽；甚至，是如何通过强大的意念，来影响自身身体的反应，从而克服生理上的极限。 本书将强调，真正的“七十二艺”并非一套套死板的招式，而是一种“活”的艺术。它需要练习者具备敏锐的观察力、深刻的洞察力、以及灵活的应变能力。而这一切，都离不开对心智的磨练与意念的锤炼。 第四章：体悟人生，艺以载道 “七十二艺”的价值，早已超越了武学的范畴，它更是一种修身养性的法门，一种体悟人生的大道。 我们将探讨，如何在日常生活中，借鉴“七十二艺”的精髓。例如，在工作中，我们如何学习其“专注”、“耐心”、“持之以恒”的精神；在人际交往中，我们如何学习其“圆融”、“变通”、“不卑不亢”的智慧；在面对挑战与困难时，我们如何学习其“坚韧”、“不屈”、“勇于突破”的精神。 本书将不再仅仅是关于“七十二艺”的技艺介绍，它更是一次关于“如何活得更好”的探索。我们将通过对“七十二艺”的解读，来启发读者思考生命的意义，探索自身的潜力，并在平凡的生活中，发现不平凡的力量。 “七十二艺”，并非遥不可及的神话，它更像是一面镜子，映照出我们内在的潜能与智慧。本书的目的，便是帮助读者透过这面镜子，看见更强大的自己，活出更精彩的人生。 结语：传承与未来 “七十二艺”，是少林寺留给世界的宝贵财富。本书的完成，并非是对这份宝藏的终结，而是对其一次充满敬意的梳理与解读。我们希望，通过本书的阐述，能够唤醒更多人对于传统武学智慧的关注，能够激励更多人去探索自身潜能，更能够让“七十二艺”所蕴含的，那种积极向上、追求卓越的精神，在新的时代焕发出更加璀璨的光芒。 本书，愿成为一座桥梁，连接古老的智慧与现代的生活，让“七十二艺”不再仅仅是传说，而是真正融入我们的血液，滋养我们的生命。

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这本《少林正宗七十二艺》简直是武侠迷的福音，我拿到手就迫不及待地翻阅起来。首先吸引我的是它对于少林七十二绝技的细致入微的描写。作者似乎对少林功夫有着深入的研究，不仅仅是罗列招式名称，而是深入挖掘了每门技艺的内在原理、修炼心法乃至历史渊源。比如，关于“金钟罩”的描述，书中没有停留在表面上那种刀枪不入的神话，而是结合了古代的导引术和特定的呼吸法门，甚至提到了不同阶段修炼时身体可能出现的反应和应对之策。读起来，我感觉自己仿佛真的置身于少林寺的演武场，耳边传来拳风呼啸，眼前是汗水与力量的交织。特别是对“铁砂掌”的讲解，作者引用了一些古籍中的记载，结合现代人体解剖学的常识进行推演，使得原本玄乎的功夫变得有迹可循，极大地满足了我对武学奥秘的好奇心。这本书的行文流畅，虽然涉及大量专业术语，但作者总能用通俗易懂的语言进行阐释，即便是初次接触武学理论的读者也能领会一二。它不仅仅是一本关于武功的书，更像是一部蕴含着东方哲学和生命智慧的指南，让人在学习招式之余，也反思武道的真谛。我尤其欣赏其中对“内劲”的探讨，那部分内容极其精彩，让我对武术的力量来源有了全新的认识。

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我最近对传统武术文化产生了浓厚的兴趣，正好朋友推荐了这本《少林正宗七十二艺》。坦白说，我原本以为这会是一本枯燥的武术手册，充斥着僵硬的套路和晦涩的口诀，但实际阅读体验远超我的预期。这本书的叙事方式非常独特，它将七十二般技艺融入了一个宏大的历史背景之中，仿佛是通过一位老武僧的口吻娓娓道来。书中对每一项绝技的介绍，都配有精美的插图（虽然是文字描述的意境，但画面感十足），这些插图并非只是简单的动作分解，而更侧重于展现运用时的神韵和气势。比如，描述“罗汉拳”时，作者着重描写了其刚猛外放下的内敛，以及如何以柔克刚的转换，这让我联想到了太极的精髓，但其表达方式又截然不同，充满了少林的磅礴大气。此外，作者在穿插故事和技艺讲解时，把握得极其巧妙，不会让人感到被打断。我特别喜欢那些关于特定武僧在特定历史时期如何创新和完善某项绝技的片段，这让原本静态的招式鲜活了起来，充满了人情味和奋斗的激情。它成功地将枯燥的武术知识转化成了一部引人入胜的文化史诗。

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收到《少林正宗七十二艺》时，我主要关注的是它的实用性和可操作性。我本身是习武之人，对市面上那些只讲故事不谈方法的书是持保留态度的。这本书在这方面做得非常出色。它的结构非常系统化，并非杂乱无章地堆砌招式。开篇即强调了“根基”的重要性，详细介绍了少林基础功法的要求，比如马步、弓步的精准深度和保持时间，以及如何通过特定的辅助练习来增强关节的柔韧性和肌肉的爆发力。最让我觉得物超所值的是，书中对于实战应用的分析极其透彻。它不会孤立地讲解某一招，而是会将其放置于具体的交手中进行剖析，比如如何利用“韦驮拳”中的虚招来诱使对手露出破绽，进而施展“擒拿手”进行控制。作者甚至模拟了不同体型和不同门派的对手可能采取的策略，并提供了相应的反制方案，这种近乎“战术手册”的严谨性，对于想要提升实战能力的习武者来说，是无价之宝。看完后，我立刻尝试在日常练习中融入其中一些训练方法，收效显著，确实是本脚踏实地、学以致用的好书。

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说实话，我买《少林正宗七十二艺》是抱着一种“看一看”的心态，毕竟市面上关于武术的书籍汗牛充栋，很多都是互相抄袭，缺乏新意。然而，这本书的深度和广度着实让我刮目相看。它最让我印象深刻的是对“气机运行”的解析，这是许多武术书籍避而不谈或者一笔带过的部分。这本书却用了相当大的篇幅，结合中医的经络理论，详细阐述了如何在修炼特定绝技时，引导气流在体内循环，以达到事半功倍的效果。例如，在讲解“指力”的修炼时，作者不仅提到了指尖的硬度训练，更侧重于如何通过特定的冥想和呼吸，将丹田之气汇聚于指尖，做到“意到气到力到”。这种由内而外的修炼路径，体现了极高的专业水准。阅读过程中，我时常需要停下来，对照着自己的呼吸去体会书中描述的“气感”，这种互动性极强，让人不得不信服作者的专业积累。全书的结构布局也十分合理，从基础的桩功、调息，逐步过渡到高深的搏击技法，体现了循序渐进的教学思想，对于有志于深入研究武学的爱好者来说，无疑是一本难得的宝典。

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我是一名文学爱好者，我对武侠小说的情感表达和意境营造非常看重。当初选择《少林正宗七十二艺》，是冲着它的“正宗”二字去的，希望能从中汲取一些真实的武术文化元素，为我自己的创作提供灵感。这本书最让我感到惊喜的是其文字的文学性。作者的笔法极其凝练，却又充满了画面感和哲思。例如，描述“腿功”的段落，与其说是武术讲解，不如说是一首赞美身体极限的诗歌。书中对武学招式的描述，不再是简单的“上步”、“踢腿”，而是融入了对自然现象的观察，比如“如山岳之稳，似疾风之迅”。这种将武术融入哲学的写法，让这本书的阅读体验非常高级。我特别留意了书中关于“禅定”与武术结合的部分，作者探讨了如何在高强度的实战中保持心如止水的境界，这对于理解中国传统文化中“武道合一”的理念非常有帮助。阅读下来，我感觉自己不仅了解了功夫招式，更领悟了一种内心的修炼方法，它能帮助我在喧嚣的现实生活中找到片刻的宁静与力量。

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哇咔咔，看我找到了什么！这就是我小学从我妈同事家一借不复还并凭此带领众多童男童女扎马步戳死穴轻功爬墙以便早日通往少林寺坐上方丈之位的宝书啊！

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好书。。。。。。

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说是少林寺公开，里面的许多技巧看起来都像小说，但是却实实在在是记录在里面的。 而且 修炼不仅仅是 身体上，还有药物配合和心理。功夫，不仅仅杀伤技巧。

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好书。。。。。。

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补登，1997左右