少林正宗七十二藝 pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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出版者:北京體育大學齣版社

作者:德虔

出品人:

頁數:364

译者:

出版時間:1998-08

價格:23.80

裝幀:平裝

isbn號碼:9787810512657

叢書系列:

圖書標籤:

• 秘籍
• 少林
• 武道
• 少林功夫
• 武術
• 傳統文化
• 武林秘籍
• 拳法
• 器械
• 養生
• 曆史
• 中國武術
• 技擊

少林正宗七十二藝：一部武學探秘與人生哲思的交織之作 序章：山林隱秘，技藝傳承 浩渺群山之中，煙波浩渺的寺廟靜默佇立，它承載著韆年的香火，更孕育著一份不為人知的武學傳奇。本書，並非直接講述某位武林高手的傳奇經曆，亦非聚焦於某一次驚心動魄的武林爭霸。它試圖勾勒齣一幅更宏大、更深邃的畫捲，探尋那被籠罩在神秘麵紗之下的少林武學精髓——“七十二藝”。 “七十二藝”之名，早已在江湖中流傳，然而，其真容究竟如何，有多少技藝已被歲月侵蝕，又有多少技藝尚在傳承，這都是一個巨大的謎團。本書的創作初衷，正是要撥開這層迷霧，以一種近乎考古的方式，追溯“七十二藝”的源頭，探究其構成，理解其內涵，並嘗試將其中的智慧與哲思，融匯於當代人的生活之中。 我們並非要呈現一套冰冷的招式口訣，更不是要教導讀者如何去爭鬥廝殺。相反，本書緻力於展現“七十二藝”背後所蘊含的，對於身體、心智、乃至精神層麵的深刻理解。它關乎 discipline（紀律）、patience（耐心）、resilience（韌性），以及對自身潛能的無盡探索。 第一章：溯源而上，七十二藝的脈絡 “七十二藝”並非一蹴而就，它的形成是一個漫長而復雜的過程。本書將從曆史的洪流中，尋覓其最初的痕跡。從古印度傳入的佛教禪宗，到中國本土的武術萌芽，我們試圖厘清“七十二藝”的哲學根基和技術演變。 我們將深入探討，為何“七十二藝”會被冠以“七十二”之數？這背後是否有著某種神秘的象徵意義，或是對人體經絡、武學原理的某種精闢概括？我們不會給齣武斷的結論，而是通過考證古籍、解讀壁畫、訪談現存的武術大傢，來拼湊齣“七十二藝”的早期麵貌。 我們會審視，在漫長的曆史長河中，“七十二藝”經曆瞭怎樣的變革與發展？哪些技藝因為時代變遷而被遺忘，哪些技藝又在不斷的實踐與創新中得以升華？本書將嘗試區分那些被後人過度神化、或是被商業化包裝的“少林功夫”，而專注於那些真正蘊含著古老智慧的技藝。 第二章：藝之形，技之神 “七十二藝”的名稱，本身就暗示著其技藝的多樣性與廣泛性。本書將嘗試對“七十二藝”進行一種更係統、更深入的梳理，而非僅僅羅列齣一些零散的技藝名稱。 我們會將“七十二藝”分為若乾大類，例如：強身健體類，這包括瞭各種能夠增強身體素質、提升身體機能的練習，例如“易筋經”、“洗髓經”等（此處並非直接介紹具體功法，而是探討其背後的原理和意義），它們是如何通過特定的動作、呼吸、意念，來達到強筋骨、活氣血的效果的。 攻擊防禦類，這是人們對“七十二藝”最直觀的印象。本書將深入探討，在不涉及暴力衝突的前提下，“七十二藝”的攻擊與防禦原理。例如，如何通過對身體重心的控製，實現快速的移動與閃避；如何通過對人體力學原理的理解，達到以弱勝強、四兩撥韆斤的效果。我們將探討這些技藝的“形”，以及它們背後所蘊含的“神”。“神”是指其內在的邏輯、精髓，以及在實戰中所體現齣的應變能力與智慧。 特殊技藝類，這部分將觸及一些更加奇特、更具傳奇色彩的技藝。例如，關於輕功的原理，我們不會神化它，而是從物理學和人體運動學的角度，去解釋那些看似不可能的騰挪閃轉。又如，關於某些特殊的療傷或養生技藝，我們將探討它們在古代如何發揮作用，以及其背後所蘊含的醫學知識。 在介紹每一類技藝時，本書都將注重對其“道”的闡釋。例如，在強身健體類中，我們強調的不僅僅是身體的強壯，更是心境的平和與精神的愉悅；在攻擊防禦類中，我們強調的並非好勇鬥狠，而是對自身力量的掌控，以及對對手意圖的洞察。 第三章：心之修，意之煉 “七十二藝”的精髓，絕不僅僅停留在肢體動作之上。本書將深刻剖析“七十二藝”中蘊含的“心學”與“意學”。 心學，即對內心世界的探索與修煉。我們將探討，為何“七十二藝”的練習者，常常強調“靜心”、“悟空”、“不嗔不怒”？這背後，是禪宗的智慧，是如何與武術技藝相結閤，從而達到“以武入禪”、“以禪助武”的境界。我們會分析，在麵對壓力、恐懼、誘惑時，如何通過“七十二藝”的修習，來鍛煉堅韌不拔的意誌，保持內心的寜靜與清明。 意學，即對意念、意境的運用與掌控。我們將探討，“意念”在“七十二藝”中的關鍵作用。例如，如何在發力時集中意念，從而達到事半功倍的效果；如何在觀察對手時，通過意念捕捉其破綻；甚至，是如何通過強大的意念，來影響自身身體的反應，從而剋服生理上的極限。 本書將強調，真正的“七十二藝”並非一套套死闆的招式，而是一種“活”的藝術。它需要練習者具備敏銳的觀察力、深刻的洞察力、以及靈活的應變能力。而這一切，都離不開對心智的磨練與意念的錘煉。 第四章：體悟人生，藝以載道 “七十二藝”的價值，早已超越瞭武學的範疇，它更是一種修身養性的法門，一種體悟人生的大道。 我們將探討，如何在日常生活中，藉鑒“七十二藝”的精髓。例如，在工作中，我們如何學習其“專注”、“耐心”、“持之以恒”的精神；在人際交往中，我們如何學習其“圓融”、“變通”、“不卑不亢”的智慧；在麵對挑戰與睏難時，我們如何學習其“堅韌”、“不屈”、“勇於突破”的精神。 本書將不再僅僅是關於“七十二藝”的技藝介紹，它更是一次關於“如何活得更好”的探索。我們將通過對“七十二藝”的解讀，來啓發讀者思考生命的意義，探索自身的潛力，並在平凡的生活中，發現不平凡的力量。 “七十二藝”，並非遙不可及的神話，它更像是一麵鏡子，映照齣我們內在的潛能與智慧。本書的目的，便是幫助讀者透過這麵鏡子，看見更強大的自己，活齣更精彩的人生。 結語：傳承與未來 “七十二藝”，是少林寺留給世界的寶貴財富。本書的完成，並非是對這份寶藏的終結，而是對其一次充滿敬意的梳理與解讀。我們希望，通過本書的闡述，能夠喚醒更多人對於傳統武學智慧的關注，能夠激勵更多人去探索自身潛能，更能夠讓“七十二藝”所蘊含的，那種積極嚮上、追求卓越的精神，在新的時代煥發齣更加璀璨的光芒。 本書，願成為一座橋梁，連接古老的智慧與現代的生活，讓“七十二藝”不再僅僅是傳說，而是真正融入我們的血液，滋養我們的生命。

評分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

這本《少林正宗七十二藝》簡直是武俠迷的福音，我拿到手就迫不及待地翻閱起來。首先吸引我的是它對於少林七十二絕技的細緻入微的描寫。作者似乎對少林功夫有著深入的研究，不僅僅是羅列招式名稱，而是深入挖掘瞭每門技藝的內在原理、修煉心法乃至曆史淵源。比如，關於“金鍾罩”的描述，書中沒有停留在錶麵上那種刀槍不入的神話，而是結閤瞭古代的導引術和特定的呼吸法門，甚至提到瞭不同階段修煉時身體可能齣現的反應和應對之策。讀起來，我感覺自己仿佛真的置身於少林寺的演武場，耳邊傳來拳風呼嘯，眼前是汗水與力量的交織。特彆是對“鐵砂掌”的講解，作者引用瞭一些古籍中的記載，結閤現代人體解剖學的常識進行推演，使得原本玄乎的功夫變得有跡可循，極大地滿足瞭我對武學奧秘的好奇心。這本書的行文流暢，雖然涉及大量專業術語，但作者總能用通俗易懂的語言進行闡釋，即便是初次接觸武學理論的讀者也能領會一二。它不僅僅是一本關於武功的書，更像是一部蘊含著東方哲學和生命智慧的指南，讓人在學習招式之餘，也反思武道的真諦。我尤其欣賞其中對“內勁”的探討，那部分內容極其精彩，讓我對武術的力量來源有瞭全新的認識。

评分☆☆☆☆☆

我最近對傳統武術文化産生瞭濃厚的興趣，正好朋友推薦瞭這本《少林正宗七十二藝》。坦白說，我原本以為這會是一本枯燥的武術手冊，充斥著僵硬的套路和晦澀的口訣，但實際閱讀體驗遠超我的預期。這本書的敘事方式非常獨特，它將七十二般技藝融入瞭一個宏大的曆史背景之中，仿佛是通過一位老武僧的口吻娓娓道來。書中對每一項絕技的介紹，都配有精美的插圖（雖然是文字描述的意境，但畫麵感十足），這些插圖並非隻是簡單的動作分解，而更側重於展現運用時的神韻和氣勢。比如，描述“羅漢拳”時，作者著重描寫瞭其剛猛外放下的內斂，以及如何以柔剋剛的轉換，這讓我聯想到瞭太極的精髓，但其錶達方式又截然不同，充滿瞭少林的磅礴大氣。此外，作者在穿插故事和技藝講解時，把握得極其巧妙，不會讓人感到被打斷。我特彆喜歡那些關於特定武僧在特定曆史時期如何創新和完善某項絕技的片段，這讓原本靜態的招式鮮活瞭起來，充滿瞭人情味和奮鬥的激情。它成功地將枯燥的武術知識轉化成瞭一部引人入勝的文化史詩。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我買《少林正宗七十二藝》是抱著一種“看一看”的心態，畢竟市麵上關於武術的書籍汗牛充棟，很多都是互相抄襲，缺乏新意。然而，這本書的深度和廣度著實讓我颳目相看。它最讓我印象深刻的是對“氣機運行”的解析，這是許多武術書籍避而不談或者一筆帶過的部分。這本書卻用瞭相當大的篇幅，結閤中醫的經絡理論，詳細闡述瞭如何在修煉特定絕技時，引導氣流在體內循環，以達到事半功倍的效果。例如，在講解“指力”的修煉時，作者不僅提到瞭指尖的硬度訓練，更側重於如何通過特定的冥想和呼吸，將丹田之氣匯聚於指尖，做到“意到氣到力到”。這種由內而外的修煉路徑，體現瞭極高的專業水準。閱讀過程中，我時常需要停下來，對照著自己的呼吸去體會書中描述的“氣感”，這種互動性極強，讓人不得不信服作者的專業積纍。全書的結構布局也十分閤理，從基礎的樁功、調息，逐步過渡到高深的搏擊技法，體現瞭循序漸進的教學思想，對於有誌於深入研究武學的愛好者來說，無疑是一本難得的寶典。

评分☆☆☆☆☆

我是一名文學愛好者，我對武俠小說的情感錶達和意境營造非常看重。當初選擇《少林正宗七十二藝》，是衝著它的“正宗”二字去的，希望能從中汲取一些真實的武術文化元素，為我自己的創作提供靈感。這本書最讓我感到驚喜的是其文字的文學性。作者的筆法極其凝練，卻又充滿瞭畫麵感和哲思。例如，描述“腿功”的段落，與其說是武術講解，不如說是一首贊美身體極限的詩歌。書中對武學招式的描述，不再是簡單的“上步”、“踢腿”，而是融入瞭對自然現象的觀察，比如“如山嶽之穩，似疾風之迅”。這種將武術融入哲學的寫法，讓這本書的閱讀體驗非常高級。我特彆留意瞭書中關於“禪定”與武術結閤的部分，作者探討瞭如何在高強度的實戰中保持心如止水的境界，這對於理解中國傳統文化中“武道閤一”的理念非常有幫助。閱讀下來，我感覺自己不僅瞭解瞭功夫招式，更領悟瞭一種內心的修煉方法，它能幫助我在喧囂的現實生活中找到片刻的寜靜與力量。

评分☆☆☆☆☆

收到《少林正宗七十二藝》時，我主要關注的是它的實用性和可操作性。我本身是習武之人，對市麵上那些隻講故事不談方法的書是持保留態度的。這本書在這方麵做得非常齣色。它的結構非常係統化，並非雜亂無章地堆砌招式。開篇即強調瞭“根基”的重要性，詳細介紹瞭少林基礎功法的要求，比如馬步、弓步的精準深度和保持時間，以及如何通過特定的輔助練習來增強關節的柔韌性和肌肉的爆發力。最讓我覺得物超所值的是，書中對於實戰應用的分析極其透徹。它不會孤立地講解某一招，而是會將其放置於具體的交手中進行剖析，比如如何利用“韋馱拳”中的虛招來誘使對手露齣破綻，進而施展“擒拿手”進行控製。作者甚至模擬瞭不同體型和不同門派的對手可能采取的策略，並提供瞭相應的反製方案，這種近乎“戰術手冊”的嚴謹性，對於想要提升實戰能力的習武者來說，是無價之寶。看完後，我立刻嘗試在日常練習中融入其中一些訓練方法，收效顯著，確實是本腳踏實地、學以緻用的好書。

评分☆☆☆☆☆

補登，1997左右

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上學時酷愛

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補登，1997左右

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上學時酷愛

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補登，1997左右