Heart Rate Training 在線電子書 圖書標籤: 訓練 心率
發表於2024-12-25
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詳細闡述瞭心率在運動中和運動後可以起到的作用及原理,並對如何通過心率來提高運動質量和效果,還根據不同的運動進行瞭分類說明。至於實際效果,等偶實踐後再來評說。
評分詳細闡述瞭心率在運動中和運動後可以起到的作用及原理,並對如何通過心率來提高運動質量和效果,還根據不同的運動進行瞭分類說明。至於實際效果,等偶實踐後再來評說。
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