具体描述
本书充分结合了作者的亲身观察、培训实践和国内外情商研究的最新资讯，言之有物并剖析深刻，国内一些热门话题如谢廷锋章柏芝婚变、高晓松醉驾、李阳家暴等新闻资讯，作者信手拈来，用情商理论进行了透彻的分析，既读来有趣，又显示了情商的功用。
作者不是单纯简单地就情商论情商，而是把情商放在当代社会的大背景下来看待情商，并说明倡导情商的意义在于帮助人们：“把雄心化为脚踏实地的努力，而不是怨天尤人；把和谐变成日常的心态，而不是我赢就得有人输；把乐群利他固化成为习惯，而不只感叹世风、巴望别人；把勤劳化为有效创造，而不是匆忙应对、疲于奔命。”作者不仅说明了情商的重要性和情商的功用，更提供了实用的ABCDE法，读者看了就会用，而且用了就见效。
作者简介
曾莉，毕业于中国人民大学新闻系，同时拥有美国康奈尔大学公共管理硕士（MPA）和加拿大英属哥伦比亚大学工商管理硕士（MBA）学位。在北美师从巴昂博士和凯如索博士等情商研究权威，是国内目前唯一同时经过EQ-i和MESCEIT两大流派认证、并拥有EQ-i情商测评在中国的TTT培训资质的专业情商培训师。
目录信息
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读后感
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用户评价
《把情商当回事》这本书，给我带来的不仅仅是知识的积累，更是一种思维方式的转变。在阅读过程中，我常常会有“醍醐灌顶”的感觉，仿佛一直以来困扰我的许多问题，在这本书里都找到了清晰的解答。作者的文字风格非常独特，既有严谨的逻辑分析，又不失温暖的人文关怀。他能够将一些看似复杂抽象的情感理论，用通俗易懂的语言和生动形象的比喻解释清楚，让普通读者也能轻松理解并运用。 尤其令我印象深刻的是，书中对于“自我认知”的探讨。我们很多人对自己的了解，其实是碎片化的，甚至是存在误解的。这本书通过引导读者去深入挖掘自己的价值观、信念系统，以及行为模式背后的情感驱动，帮助我们建立一个更全面、更真实的自我认知。我通过书中的练习，才真正开始认识到自己的一些固有思维定势是如何影响我的决策和行为的，并且开始有意识地去打破这些限制。比如，我过去在面对挑战时，总是容易感到恐惧，下意识地回避。但通过理解这种恐惧背后的心理机制，我学会了如何一步步去克服它，并且从中获得成长。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的许多盲点，也指引了我前行的方向。
评分阅读《把情商当回事》的过程，就像是和一位智者进行一场深刻的对话。作者的文字充满智慧，字里行间都透露着对人性和情感的深刻理解。他并没有教导读者如何去“操纵”别人，而是引导我们去理解人性的本质，去建立真诚、平等、尊重的关系。 书中关于“冲突管理”的论述，尤其让我觉得实用。生活中，冲突在所难免，但如何以一种健康、建设性的方式去处理冲突，却是很多人都面临的难题。作者提出了许多关于如何识别冲突的根源、如何清晰地表达自己的需求、如何倾听对方的观点、以及如何寻找双赢解决方案的策略。我曾因为与同事在工作项目上的意见不合而产生隔阂，书中的沟通技巧让我能够平静下来，主动与同事沟通，最终我们找到了一个双方都能接受的折衷方案，而且这次沟通也让我们的工作关系更加牢固。这种化解矛盾的能力，不仅仅提升了我的工作效率，也让我的人际关系更加和谐。
评分这本书最让我震撼的部分，在于它对于“人际关系”的深刻洞察。我们都知道人是社会性动物，但真正理解如何与他人建立良好、持久的关系，却是一门高深的学问。作者将情商的概念延伸到方方面面，从最亲密的家人、伴侣，到工作中的同事、领导，甚至是陌生人，都给出了具体的指导。我尤其欣赏书中关于“同理心”的阐述。以往，我常常认为同理心就是站在对方的角度想问题，但这本书让我明白，同理心更深层次的含义是能够真正地“感受”到对方的情绪，即使自己没有经历过，也能设身处地地去体会。书中提供的一些沟通技巧，例如积极倾听、非暴力沟通的原则，都非常实用。我尝试在与家人的沟通中运用这些技巧，发现效果显著。以往的一些小摩擦，因为能够更好地理解对方的感受，很多都能在萌芽状态就被化解，家庭氛围变得更加融洽。 而且，这本书并没有将情商的提升停留在“取悦他人”的层面，而是强调了“自我关怀”的重要性。在追求人际和谐的同时，我们也不能忽视自己的需求和感受。作者的观点是，只有先照顾好自己的情绪，才能有能力去关怀他人，建立更健康的人际模式。这让我反思了自己过去的一些行为，是否因为过于在意别人的看法而忽略了自己的内心需求。书中关于设定健康界限、管理期望值的建议，对我帮助很大。我现在能够更勇敢地拒绝一些不合理的要求，也更懂得如何与人建立相互尊重的关系，而不仅仅是单方面的付出。这种平衡感，让我觉得生活更加充实和有力量。
评分这本书的叙述方式非常独特，作者就像是一位循循善诱的导师，用温和而坚定的声音，带领我们一步步探索自己的内心世界。他并没有给人一种居高临下的说教感，而是始终保持一种平等、尊重的姿态，与读者一同成长。 我特别喜欢书中关于“情商与幸福感”的关联。很多时候，我们追求幸福，但却不知道幸福的真正来源。作者认为，高情商是通往幸福的重要途径。他详细阐述了如何通过提升自我认知、改善人际关系、以及培养积极心态来获得更持久的幸福感。我通过书中提供的实践方法，开始有意识地去关注生活中的点滴美好，去感恩身边的人和事，并且学会了如何从失败和挫折中学习，而不是被它们击垮。这种内在的积极转变，让我体验到了前所未有的满足感和幸福感。
评分《把情商当回事》这本书，不仅仅是一本读物，更像是一种生活态度的启迪。作者用一种平和而富有力量的方式，引导我们去关注内心的声音，去理解情感的力量，并且学会如何运用这份力量去创造更美好的生活。 书中关于“情绪智慧”的讨论，给我留下了深刻的印象。它强调了情绪不仅仅是一种感受，更是一种认知和行动的驱动力。作者解释了如何通过理解情绪的信号，来做出更明智的决策，如何运用情绪的能量来激发创造力，以及如何通过管理情绪来保持身心的健康。我曾因为工作压力而感到身心俱疲，这本书中的一些放松技巧和积极心理学的方法，帮助我重新找回了内心的平静和活力。我学会了如何通过深呼吸、正念冥想等方式来缓解压力，也学会了如何通过感恩练习来培养积极的心态。这种内在的平衡，让我更能有效地应对生活中的挑战。
评分读这本书的过程，就像是在进行一场深入的内心对话。作者并没有给出“万能钥匙”，而是鼓励读者去探索、去实践、去找到属于自己的答案。他提出的许多观点，都值得反复咀嚼和思考。我特别赞赏书中对于“情绪智力”的定义，它不仅仅是识别和管理情绪的能力，更包括了理解他人情绪、运用情绪来解决问题、以及培养积极心态的能力。这些能力的提升，贯穿于生活的方方面面。 我记得书中有一个关于“情绪韧性”的章节，让我受益匪浅。它解释了为什么有些人能够从挫折中迅速恢复，而有些人却会长时间沉溺于负面情绪。这与个人的思维模式、应对策略以及社会支持系统都有关。作者提供了许多实用的方法来增强情绪韧性，例如通过积极的自我对话、建立健康的社交网络、以及培养感恩之心。在我经历了人生中的一次重大变故后，正是这本书中传授的关于情绪韧性的理念，帮助我走出了阴影，重新找回了生活的信心。我学会了如何从困境中汲取力量，而不是被困境所压垮。这种内在的力量，是任何外在的成就都无法比拟的。
评分《把情商当回事》这本书，给我带来的价值远超我的预期。我原本以为这只是一本关于如何与人相处的“社交宝典”，但它所涵盖的内容之广、之深，让我意识到情商的重要性贯穿于我们生活的每一个角落。作者用一种非常贴近生活化的方式，将复杂的心理学概念娓娓道来，让人在轻松的阅读中获得深刻的启发。 我印象最深的是书中关于“自我激励”和“目标设定”的章节。很多时候，我们之所以无法实现目标，并不是因为能力不足，而是因为缺乏内在的驱动力，或者目标设定得不清晰。作者结合情商的原理，阐述了如何挖掘内在动机，如何设定SMART原则的目标，以及如何在追求目标的过程中保持积极性和毅力。我尝试运用书中的方法来规划我的职业发展，发现我之前制定的目标存在很多不合理之处，导致我常常半途而废。通过这本书的指导，我重新梳理了自己的职业规划，目标变得更加明确和可行，而且我在执行过程中也找到了源源不断的动力，不再容易感到疲倦和懈怠。这种由内而外的改变，让我对自己的未来充满了信心。
评分《把情商当回事》这本书，给我带来的最大改变，是让我学会了如何真正地“关爱自己”。以往，我总是习惯性地将注意力放在他人身上，忽略了自己的感受和需求。这本书让我明白，只有先爱自己，才能更好地去爱他人，才能更有效地去生活。 书中关于“情绪健康”的章节，为我提供了很多实用的建议。作者解释了情绪健康的重要性，以及如何通过健康的生活方式、积极的思维模式、以及良好的社交关系来维持情绪健康。我开始更加关注自己的饮食、睡眠和运动，并且学会了如何通过冥想和正念来管理自己的压力。同时，我也更加注重与家人和朋友的沟通，并且学会了如何寻求支持和帮助。这种由内而外的改变，让我感受到了前所未有的活力和自信。这本书，是我人生中的一次重要启迪，它让我明白了，真正的力量，源于内心的平静与和谐。
评分读完《把情商当回事》这本书，我真的有种相见恨晚的感觉。在人生的旅途中，我们总是忙于提升自己的技能，学习各种专业知识，努力在职场上取得成功，或者追求物质上的富足。然而，很少有人会停下来认真审视自己内在的世界，审视那些最根本的情感驱动力。这本书恰恰填补了这一空白，它不仅仅是一本关于“情商”的书，更像是一份详尽的自我探索指南，一份通往更深刻理解自己和他人的地图。 我特别喜欢作者在书中对“情绪”这个概念的剖析。很多时候，我们对自己的情绪感到困惑，甚至有些抗拒，觉得不应该有负面情绪，应该时刻保持积极乐观。但作者用非常生动且富有哲理的方式告诉我们，情绪本身没有好坏之分，它们只是信号，是内心状态的真实反映。理解这些信号，而不是压抑或否认它们，才是提升情商的关键。书中关于如何识别、接纳并转化负面情绪的章节，给我留下了深刻的印象。我曾一度因为工作中的压力而感到焦虑和沮丧，这本书提供的方法，比如“情绪日记”和“认知重构”，让我能够更清晰地认识到焦虑的根源，并用更具建设性的方式去应对，而不是陷入无谓的自责和恐慌。这不仅仅是理论的讲解，作者还穿插了大量真实的案例，这些案例让我感同身受，仿佛看到了自己曾经的影子，也看到了希望的曙光。
评分这本书的阅读体验，可以用“沉浸式”来形容。作者的叙事方式非常引人入胜，他将晦涩的心理学理论巧妙地融入到生动的故事和案例中，让我能够感同身受，并且在不知不觉中学习和成长。 我特别欣赏书中对于“情商与领导力”的连接。很多优秀的领导者，都具备高情商的特质。他们能够激励团队，理解下属的需求，并且在复杂多变的局面下做出明智的决策。作者详细阐述了情商在领导力中的具体体现，以及如何通过提升情商来成为一个更有效的领导者。虽然我目前还不是管理者，但我从书中学习到的沟通、激励和同理心等能力，已经开始在我的团队协作中发挥重要作用，也让我更加清晰地认识到未来职业发展的方向。书中关于如何建立信任、如何给予反馈、如何处理团队冲突的建议，都非常具有指导意义。
评分至少，没有全程走马观花的阅读… …
评分不错，可以提升思维
评分把雄心化为脚踏实地的努力！
评分这书颠覆了我对商务印书馆的认识。。语句还能更不流畅吗！逻辑还能更不合理吗！事例还能更不水吗！整本书就一句引文让我印象深刻：“如果你是从为你爱的人牺牲你自己开始的，必将以憎恨你为之做出牺牲的这个人收场。——萧伯纳“。毫无阅读乐趣的一本书。
评分至少，没有全程走马观花的阅读… …
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