情绪管理

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出版者:中国水利水电出版社
作者:艾伯特·J·伯恩斯坦博士
出品人:
页数:228
译者:
出版时间:2005-1
价格:26.80
装帧:平装
isbn号码:9787508425627
丛书系列:
图书标签:
  • 情绪管理 
  • 心理学 
  • 情绪 
  • 情商 
  • 个人管理 
  • 自我提升 
  • 自我管制 
  • 心理 
  •  
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伯恩斯坦博士在《情绪管理》中与我们分享了处理不同情绪爆发的策略。

具体描述

读后感

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人是个复杂又简单的动物,复杂在其内心,简单在其表情。 如何管理好你的情绪,在许多的时候,大家都认为是尽量让自己保持愉悦的心情。乐观的心态。 但是总有些是我们无法超脱的。哪该如何去处理呢。也许我们忽略了我们自身的生理特征和心理情绪。以致这种情况难以控制,任由事...

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人是个复杂又简单的动物,复杂在其内心,简单在其表情。 如何管理好你的情绪,在许多的时候,大家都认为是尽量让自己保持愉悦的心情。乐观的心态。 但是总有些是我们无法超脱的。哪该如何去处理呢。也许我们忽略了我们自身的生理特征和心理情绪。以致这种情况难以控制,任由事...

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快速的浏览完以便这本书。作者向我们介绍了如何帮助他人、自己战胜恐惧、悲伤、愤怒等情绪爆发问题。通过一系列案例追踪,书本展示了这些情绪产生的原因、过程、方法;当中涉及到很专业的心理学、脑科学知识,当然也有一些可操作的方法,不过于我而言并不太多。但话说回来,处...  

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人是个复杂又简单的动物,复杂在其内心,简单在其表情。 如何管理好你的情绪,在许多的时候,大家都认为是尽量让自己保持愉悦的心情。乐观的心态。 但是总有些是我们无法超脱的。哪该如何去处理呢。也许我们忽略了我们自身的生理特征和心理情绪。以致这种情况难以控制,任由事...

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快速的浏览完以便这本书。作者向我们介绍了如何帮助他人、自己战胜恐惧、悲伤、愤怒等情绪爆发问题。通过一系列案例追踪,书本展示了这些情绪产生的原因、过程、方法;当中涉及到很专业的心理学、脑科学知识,当然也有一些可操作的方法,不过于我而言并不太多。但话说回来,处...  

用户评价

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感觉适合情绪失控的人 书中很多的是阐述了相关情绪的相关病理和相应得药理解决方案,虽然易读但是感觉不是非常适合普通人的心理情绪阅读

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不顶用撒…

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我认为这本书也是特别行之有效的一本工具书,书中讲到了很多面对各种情绪的不同的应对方式,我觉得有必要可以拿来用用。

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我认为这本书也是特别行之有效的一本工具书,书中讲到了很多面对各种情绪的不同的应对方式,我觉得有必要可以拿来用用。

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我认为这本书也是特别行之有效的一本工具书,书中讲到了很多面对各种情绪的不同的应对方式,我觉得有必要可以拿来用用。

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