情緒管理

情緒管理 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:中國水利水電齣版社
作者:艾伯特·J·伯恩斯坦博士
出品人:
頁數:228
译者:
出版時間:2005-1
價格:26.80
裝幀:平裝
isbn號碼:9787508425627
叢書系列:
圖書標籤:
  • 情緒管理 
  • 心理學 
  • 情緒 
  • 情商 
  • 個人管理 
  • 自我提升 
  • 自我管製 
  • 心理 
  •  
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伯恩斯坦博士在《情緒管理》中與我們分享瞭處理不同情緒爆發的策略。

具體描述

讀後感

評分

快速的浏览完以便这本书。作者向我们介绍了如何帮助他人、自己战胜恐惧、悲伤、愤怒等情绪爆发问题。通过一系列案例追踪,书本展示了这些情绪产生的原因、过程、方法;当中涉及到很专业的心理学、脑科学知识,当然也有一些可操作的方法,不过于我而言并不太多。但话说回来,处...  

評分

人是个复杂又简单的动物,复杂在其内心,简单在其表情。 如何管理好你的情绪,在许多的时候,大家都认为是尽量让自己保持愉悦的心情。乐观的心态。 但是总有些是我们无法超脱的。哪该如何去处理呢。也许我们忽略了我们自身的生理特征和心理情绪。以致这种情况难以控制,任由事...

評分

人是个复杂又简单的动物,复杂在其内心,简单在其表情。 如何管理好你的情绪,在许多的时候,大家都认为是尽量让自己保持愉悦的心情。乐观的心态。 但是总有些是我们无法超脱的。哪该如何去处理呢。也许我们忽略了我们自身的生理特征和心理情绪。以致这种情况难以控制,任由事...

評分

人是个复杂又简单的动物,复杂在其内心,简单在其表情。 如何管理好你的情绪,在许多的时候,大家都认为是尽量让自己保持愉悦的心情。乐观的心态。 但是总有些是我们无法超脱的。哪该如何去处理呢。也许我们忽略了我们自身的生理特征和心理情绪。以致这种情况难以控制,任由事...

評分

快速的浏览完以便这本书。作者向我们介绍了如何帮助他人、自己战胜恐惧、悲伤、愤怒等情绪爆发问题。通过一系列案例追踪,书本展示了这些情绪产生的原因、过程、方法;当中涉及到很专业的心理学、脑科学知识,当然也有一些可操作的方法,不过于我而言并不太多。但话说回来,处...  

用戶評價

评分

人醜就該多讀書,脾氣差就該多讀書,抑鬱就該多讀書,害怕就該多讀書……總之,讀好書是沒有錯的,這是本好書,評分這麼低是因為大部分人沒有切身體會,經曆過後就知道這本書多麼實用。如果你或者你身邊有個情緒會爆發的人,一定要看這本書。就算現在沒有,一生中肯定會遇到的。

评分

名字起得像自助的大眾書籍,但實際上是講如何治療神經癥的專業書籍。

评分

: B842.6/2264-6

评分

人醜就該多讀書,脾氣差就該多讀書,抑鬱就該多讀書,害怕就該多讀書……總之,讀好書是沒有錯的,這是本好書,評分這麼低是因為大部分人沒有切身體會,經曆過後就知道這本書多麼實用。如果你或者你身邊有個情緒會爆發的人,一定要看這本書。就算現在沒有,一生中肯定會遇到的。

评分

: B842.6/2264-6

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