本書分為兩大部分：新潮環保健和時尚醫學衛生。
新潮環保健康分為：築好色疫大堤留意身體警訊、小計謀大健康、做個心理健康美人； 時尚醫學衛生分為：美麗的應該是衛生幸福的、美麗健康拒絕疾病。
本書抓住瞭生活中常見的一些健康知識，介紹瞭國內外最新的保健信息，以其實用性將女性朋友引進健康的天地，盡情呼吸著健康的空氣，享受著環保的幸福。的確，這是一本給女性朋友帶來健康、幸福和快樂的時尚書。該書介紹的天然美體嫩膚方法、健美鍛煉技巧、飲食營養美麗法都是很科學、很實用、很容易、很見效的。是國內外美麗營養界廣為流行的新方法。
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這本書是我在2005年8月份放高溫假的時候和我老婆（那時還是女友）去廈門旅遊的時候，在沃爾瑪超市裏買的一本書，也算是紀念吧。
评分這本書是我在2005年8月份放高溫假的時候和我老婆（那時還是女友）去廈門旅遊的時候，在沃爾瑪超市裏買的一本書，也算是紀念吧。
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